Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
5 Prednosti ovsene kaše za zdravje vašega telesa & bull; zdravo zdravo
Okus je neprijeten, vendar poskusite ovsene kosmiče. Koristi ovsene kaše so zelo koristne za tiste, ki živite zdravo.
Preberi več » -
2025
Burger vs ocvrt piščanec: kateri je bolj zdrav? & bik; zdravo zdravo
Če ste obtičali, da morate jesti v restavraciji s hitro hrano (čeprav že veste, da je to škodljivo za vaše zdravje), katero izbrati: burger ali ocvrt piščanec?
Preberi več » -
2025
Koristi jabolčnega kisa, neželeni učinki in kako ga pravilno uporabiti
Če štiri tedne vsak dan pijete dve žlici jabolčnega kisa pred obroki, vam lahko pomaga shujšati. Kakšne so še prednosti jabolčnega kisa?
Preberi več » -
2025
Vsak dan jesti isto zelenjavo, zdravo ali ne?
Vsak dan jejte isto zelenjavo tisti, ki imate radi samo nekatere vrste zelenjave. Je pa dobro za zdravje?
Preberi več » -
2025
Prednosti pitja vroče čokolade za zdravje & bik; zdravo zdravo
Dobra novica za sladokusce čokolade. Raziščite, pitje kozarca vroče čokolade na božični večer lahko koristi zdravju.
Preberi več » -
2025
Kaj se zgodi s telesom, če jeste manj beljakovin & bull; zdravo zdravo
Beljakovine so eno bistvenih hranil za telo, ki pomaga pri gradnji mišic. Kaj se zgodi, če telesu primanjkuje beljakovin?
Preberi več » -
2025
Jejte prekajeno meso, zdravo ali ne? to je razlaga
Prekajeno meso je res eno izmed najljubših živil, ker ima boljši okus. Je pa zdravo jesti prekajeno meso? Sledi pregled.
Preberi več » -
2025
Koristi črnega čaja za zdravje, ki bi jih morali vedeti
Čeprav ni tako znan kot zeleni ali jasminov čaj, pravzaprav črni čaj ponuja tudi številne zdravstvene koristi. Oglejte si prednosti črnega čaja v tem članku
Preberi več » -
2025
Prednosti oljčnega olja za zdravje telesa in telesa
Učinkovitost oljčnega olja za vlaženje kože obraza ni dvoma. Izkazalo pa se je, da koristi oljčnega olja niso samo to, saj veste!
Preberi več » -
2025
Prednosti kremnega sira za vaše zdravje & bull; zdravo zdravo
Prednosti kremnega sira lahko prinesejo zdravje, če ga ne zaužijete preveč. Vsebina, ki jo vsebuje, lahko prepreči vnetje.
Preberi več » -
2025
Zdravstvene koristi uživanja vijolične in rumene pasijonke
Poleg tega, da ima značilen in osvežujoč sladek in kisel okus, se izkaže, da ima pasijonka številne koristi za zdravje! Oglejte si naslednje ocene:
Preberi več » -
2025
Poznavanje vrst ogljikovih hidratov: kateri so najbolj zdravi?
Ste vedeli, da obstaja veliko vrst ogljikovih hidratov? Izkaže se, da ima vsaka vrsta ogljikovih hidratov svoj vpliv na telo. Kateri je potem najbolj zdrav?
Preberi več » -
2025
Zelena banana proti rumeni banani: kaj je bolj hranljivo?
Večina ljudi kupuje rumene banane, ker menijo, da so zrele vsekakor bolj hranljive. Eits, zelene banane niso nič manj zdrave, veste!
Preberi več » -
2025
Zdrava sladka hrana, kadar imate sladke želje
Ni vse sladko nevarno, veste! Tu so na voljo številne zdrave pijače in sladka hrana, ki jo uživate kot vsakodnevne prigrizke.
Preberi več » -
2025
Koristi cvetače za zdravje telesa in njena hranilna vsebnost
Cvetača ima veliko koristi za zdravje vašega telesa. To seveda izhaja iz zelo raznolike prehranske vsebnosti cvetače. Kaj so oni?
Preberi več » -
2025
Mikro zelenjava, drobna zelena zelenjava, ki ima ogromno koristi
Kljub svoji majhnosti naj bi bili mikrozeleni bolj hranljivi kot zrela zelenjavna različica, nabrana, ko je "dovolj stara". Kaj so mikro zelenice?
Preberi več » -
2025
Okvare telesnih funkcij zaradi redkega pitja vode
Posledica redkega pitja vode je oslabljeno delovanje telesa. Ta motnja lahko kaže blage, zmerne in usodne simptome, kot sledi.
Preberi več » -
2025
Prednosti in tveganja pitja zelene kave & bull; zdravo zdravo
Zelena kava je kavna zrna iz sadja kave, ki niso bila pražena, učinkovita pri hujšanju in hipertenziji. Kakšni pa so stranski učinki?
Preberi več » -
2025
Prednosti uživanja čokolade za zajtrk & bull; zdravo zdravo
Ko govorite o zajtrku, boste morda pomislili na nasi uduk, jajca ali kruh. Toda ali ste vedeli, da je uživanje čokolade za zajtrk enako zdravo?
Preberi več » -
2025
Kaj je superživila in katera živila veljajo za superživila? & bik; zdravo zdravo
Pogosto lahko slišite, da nekatera živila promovirajo kot superživila. Kaj je superhrana? Mogoče je katera od njih že na vašem jedilniku.
Preberi več » -
2025
Riževo mleko kot nadomestek kravjega mleka ni nič manj zdravo
Riževo mleko je eden najboljših nadomestkov za kravje mleko v svojem razredu. Kakšne so prednosti riževega mleka? Pokukajte tudi, kako si ga naredite sami doma
Preberi več » -
2025
Vsak dan jemljete multivitamine? zavedajte se nevarnosti & bull; zdravo zdravo
Mnogi ljudje dnevno jemljejo multivitamine. Toda, ali ste vedeli, da jemanje multivitaminov v dobrem zdravstvenem stanju lahko povzroči zdravstvene težave?
Preberi več » -
2025
Sindrom kitajske restavracije, motnja, ki jo povzroča večina sporočil & bull; zdravo zdravo
Imenuje se sindrom kitajske restavracije, ker kitajske jedi običajno vsebujejo veliko MSG. Toda, ali so simptomi večine MSG nevarni?
Preberi več » -
2025
Poznajte tri vrste ogljikovih hidratov & bull; zdravo zdravo
Indonezijci običajno vsak dan uživajo ogljikove hidrate. Poiščite naslednje informacije o vrstah ogljikovih hidratov, ki jih običajno jeste.
Preberi več » -
2025
Prehranske potrebe se s starostjo spreminjajo, tukaj je vodnik
Ko se starate, se ne spreminja samo vaš fizični videz. V podporo vsem tem spremembam se spreminjajo tudi prehranske potrebe.
Preberi več » -
2025
Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin je lahko tudi slaba, če pretiravate
Izvajanje diete z visoko vsebnostjo vlaknin je vsekakor dobro za zdravje. A bodite previdni, če grete predaleč pri uporabi. To je lahko škodljivo za zdravje.
Preberi več » -
2025
6 Prednosti uživanja jajc: od prehrane do zdravja oči & bik; zdravo zdravo
Poleg tega, da se dlje časa počutimo sita, so pomembna tudi za ohranjanje kakovosti našega vida. Vendar bodite previdni pri tveganjih.
Preberi več » -
2025
Kaj je sladkorni alkohol in ali je res bolj zdrav od običajnega sladkorja?
Sladkorni alkohol je sladkorna alternativa, ki lahko zagotovi sladek okus, vendar ima malo kalorij. Potem je sladkorni alkohol res boljši od običajnega sladkorja?
Preberi več » -
2025
Sladkor in sol: kaj je bolj tvegano za zdravje?
Imate raje sladko ali slano hrano? Daj no, temeljito preuči nevarnosti uživanja naslednjega sladkorja in soli. Kaj je pravzaprav bolj tvegano?
Preberi več » -
2025
Zakaj med postom potrebujemo vitamin C in cink?
Med postom sta vitamin C in cink pomembna vira hranil, ki ju je treba izpolniti, oba pa ohranjata vaš imunski sistem. Sledi pregled.
Preberi več » -
2025
8 Prednosti sadja soursop za zdravje telesa & bull; zdravo zdravo
Njegov okus in edinstvena in kisla oblika dejansko vsebuje nešteto prednosti. Kakšne koristi je sadje soursop za zdravje?
Preberi več » -
2025
Nevarnosti pitja kave in energijskih pijač hkrati
Kava in energijske pijače lahko povečajo budnost. Vendar pa ne bi smeli jemati hkrati. Kakšne so nevarnosti pitja kave z energijskimi napitki?
Preberi več » -
2025
11 Hrana za grelce telesa, ko je mraz in bik; zdravo zdravo
Poskusite s to hrano za naravno ogrevanje telesa od znotraj, tako da se boste med dejanjem v deževni dobi lahko počutili prijetno.
Preberi več » -
2025
Ali lahko takoj pijete sadni sok, ko postite?
Okusno je piti sadni sok za lajšanje žeje pri hitrem postu. Je pa varno takoj popiti sadni sok ob prekinitvi posta?
Preberi več » -
2025
6 Najboljši vir železa za tiste, ki ste na veganski dieti
Rdeče meso je eden najboljših virov železa, vendar ga vegani na žalost ne bi smeli uživati. Kakšni so torej viri železa, ki jih je mogoče zaužiti?
Preberi več » -
2025
Kamniti sladkor ali granulirani sladkor, kateri je boljši za zdravje?
Obstaja veliko domnev, da je kamniti sladkor bolj zdrav kot granulirani sladkor. Je to prav? Poglejmo si razlago v naslednjem članku.
Preberi več » -
2025
Kateri med mlekom in jogurtom je bolj zdrav za telo?
Morali bi radi piti mleko in jesti jogurt, kajne? Pa veste, kateri je bolj zdrav od obeh mlečnih izdelkov?
Preberi več » -
2025
Krompir in sladki krompir: katera je najbolj zdrava izbira?
Ko bi izbrali med krompirjem in sladkim krompirjem, katero korenino bi izbrali? Dajte no, tukaj si oglejte prednosti krompirja in sladkega krompirja.
Preberi več » -
2025
5 Malo znane koristi morskih ježkov za zdravje
Izkazalo se je, da ima ta žival, imenovana morski ježek, veliko prednosti za nas, tukaj bomo razložili prednosti morskih ježkov za naše telo!
Preberi več » -
2025
Daj no, poznaj hranilne vrednosti in koristi zajčjega mesa
Zajčje meso je poleg piščanca ali druge živine dober alternativni vir beljakovin. Poglejte, kakšne koristi ima zajčje meso za zdravje
Preberi več »