Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
V vodi topni vitamini in v maščobah topni vitamini, kakšna je razlika?
Vitamini imajo v telesu pomembne funkcije. Izkazalo se je, da ima telo dve različni obliki vitaminov. Kakšne so razlike? Oglejte si tukaj
Preberi več » -
2025
Prepoznajte nevrotropne vitamine in njihovo delovanje za živce
Če so v rokah ali nogah v zadnjem času pogosti krči, otrplost in mravljinčenje, je to lahko znak pomanjkanja nevrotropnega vitamina.
Preberi več » -
2025
Kalij, bistveno hranilo za vsakodnevno zdravje
Kalij je hranilo, ki mora biti prisotno vsak dan pri zaužitju hrane. Kakšne koristi kalij ima za zdravje?
Preberi več » -
2025
8 Prednosti surovega medu v primerjavi z običajnim medom in bikom; zdravo zdravo
Morate že poznati prednosti medu. Vendar se surovi med ne predela, zato so rezultati drugačni. Kakšne so prednosti surovega medu?
Preberi več » -
2025
Kava: koristi, varen odmerek in neželeni učinki
Kava je poživilna pijača. Informacije o funkcijah, neželenih učinkih, varnosti, interakcijah, opozorilih in ocenah o kavi najdete na Hello Sehat
Preberi več » -
2025
8 Aditivi za živila in njihovi vplivi na zdravje
Številna predelana hitra hrana uporablja dodatke. Kateri so najpogostejši aditivi za živila in kakšni so njihovi učinki na zdravje?
Preberi več » -
2025
Kaj je fruktoza? je fruktozni sladkor za telo škodljiv?
Mogoče ste že slišali, da je fruktozni sladkor nevaren. Kaj pa je fruktoza? Je res nevarno za zdravje?
Preberi več » -
2025
Prednosti žafrana, iz katerega se pripravlja čaj za zdravje & bull; zdravo zdravo
Zdravstvene koristi žafrana postajajo znane. Eden od načinov predelave je kuhanje čaja. Veste, kakšne koristi ima ta žafran?
Preberi več » -
2025
Kale, zeleni list, ki ima nešteto dobrih lastnosti za telo
Enako kot pri obdelavi dolgih listov, ki so zeleni in okusni. Vendar, ali veste, kakšne so prednosti ohrovta?
Preberi več » -
2025
Je res, da se kopne in morske hrane ne sme jesti skupaj?
Uživanje hkrati kopenske in morske hrane pogosto velja za škodljivo za zdravje. Kaj o tem pravi znanost?
Preberi več » -
2025
Prednosti sadja kawista, sladkega in zdravega svežega
Sadje kawista še vedno zveni tuje za vaša ušesa. Vendar ima to sadje veliko koristi za vaše zdravje. Tu je nekaj prednosti sadja kawista.
Preberi več » -
2025
Različne koristi sladkega krompirja za zdravje & bik; zdravo zdravo
Različne študije navajajo, da lahko uživanje sladkega krompirja pomaga pri lajšanju različnih bolezni, vključno z rakom. Kakšne so še prednosti sladkega krompirja?
Preberi več » -
2025
5 Prednosti češenj, ki jih niste pričakovali
Ne samo, da slovijo po svoji značilni barvi in obliki, v ozadju so različne neverjetne koristi češenj za telo.
Preberi več » -
2025
Ali maltodekstrin koristi zdravju?
V zapakirani hrani ste morda videli vsebnost maltodekstrina. Kaj pa je maltodekstrin? Ali to vpliva na zdravje?
Preberi več » -
2025
Prednosti in slabosti konzervirane hrane & bull; zdravo zdravo
Praktično, enostavno in tudi dobrega okusa. Prav to ponuja konzervirana hrana. Toda ali obstajajo kakšni slabi učinki, če jih pogosto uživamo?
Preberi več » -
2025
Ekološko in običajno kravje mleko, ki je bolj zdravo?
Ekološki živilski izdelki so zaradi svojih različnih prednosti zdaj deležni velike pozornosti. Kakšna je pravzaprav razlika med ekološkim in običajnim kravjim mlekom?
Preberi več » -
2025
Drobnjak, družina čebule, ima številne koristi za zdravje
Drobnjak, ki pogosto okrasi skledo piščančje kaše ali se uporablja kot mešanica spomladanskih zvitkov, je dejansko koristen za zniževanje holesterola, saj veste!
Preberi več » -
2025
Vaša nevarnost je, če pogosto ne jeste večerje. zdravo zdravo
Tako kot zajtrk in kosilo tudi večerje ne smete zamuditi. Torej, kakšne nevarnosti je, če ne večerjamo pogosto?
Preberi več » -
2025
Kakšna je razlika med sladoledom in gelatom? katera je bolj zdrava?
Sladoled in gelato sta tako sladka kot apetirana sladica. Kakšna pa je razlika med sladoledom in gelatom? Kateri je bolj zdrav? Preverite tukaj!
Preberi več » -
2025
Smernice za jemanje vitaminov glede na njihovo starost
Vsakdo potrebuje vitamine, da ostane zdrav. Vendar pa morajo ljudje v dvajsetih letih jemati vitamine, ki so drugačni od tistih v 70-ih.
Preberi več » -
2025
Uživanje preveč maščob v primerjavi z ogljikovimi hidrati: zaradi česar se zredite?
Rekel je, da lahko uživanje preveč maščob v telesu pridobi težo. Kaj pa ogljikovi hidrati? Maščoba ali ogljikovi hidrati, kaj vas naredi debele?
Preberi več » -
2025
Prepeličja jajca lahko tvorijo visok holesterol, ali je res?
Prepeličja jajca so vir beljakovin, ki se pogosto uživajo. Nekateri pa pravijo, da prepeličja jajca lahko povečajo holesterol. Ali je res?
Preberi več » -
2025
Kokošja jajca iz proste reje ali čistokrvna piščančja jajca, katero je bolj zdravo?
Katero se vam zdi bolj zdravo, piščančja jajca iz proste reje ali čistokrvna piščančja jajca? Ali obstajajo prehranske razlike med njima? Bi radi vedeli več? Preverite tukaj!
Preberi več » -
2025
Ribje jajčece, s hranili bogat alternativni vir beljakovin
Izkazalo se je, da ribje jajčece po vsebnosti hranil ni slabše od ribjega mesa in drugih virov beljakovin. Kakšna je hranilna vsebnost ribjih jajc?
Preberi več » -
2025
Ste že poskusili vijolični riž? te 3 prednosti pred drugim rižem!
Obstajajo različne vrste riža. Od oblike, arome in celo barve so lahko različne. Ali veste o vijoličnem rižu in koristih vijoličnega riža? Sima tukaj
Preberi več » -
2025
V skladu s smernicami AKG vsakodnevno potrebujejo indonezijski ljudje vitamin C
Dnevne potrebe vsakogar po vitaminu C so različne. Ne samo glede na starost in spol, ampak tudi na način življenja. Koliko potrebujete?
Preberi več » -
2025
Rdeče jabolko vs zeleno jabolko: katero uganiti
Na trgu je na voljo veliko vrst jabolk. Najpogosteje so rdeča jabolka in zelena jabolka. Kdo od obeh je bolj zdrav?
Preberi več » -
2025
Spoznajte različne vrste prehranskega stanja: kdo ste? & bik; zdravo zdravo
Večina vas verjetno pozna le izraze debela, suha in normalna. Vendar pa dejansko obstaja še eno prehransko stanje. Karkoli?
Preberi več » -
2025
Kava brez usedline ali kava z usedlino: katera je bolj zdrava?
Ali radi pijete kavo brez celuloze, ki je bila filtrirana, ali raje pustite, da se usedlina nalije v kozarec? Tukaj preverite, kava je bolj zdrava.
Preberi več » -
2025
Pazite, nevarnosti uživanja mesa z "injekcijskim piščancem" & bik; zdravo zdravo
Piščanci, ki jih injiciramo, ti piščanci, ki jim v reji vbrizgajo hormone, lahko škodujejo telesu, če jih radi jemo. Izvedi več.
Preberi več » -
2025
10 najpomembnejših vitaminov, mineralov in zelišč za vzdrževanje telesne kondicije
Telo, ki je fit in polno energije, vam olajša opravljanje dejavnosti in se tudi upira boleznim. Kateri vitamini, minerali in zelišča so potrebni?
Preberi več » -
2025
Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, je bolj zdrav kot sladkor? & bik; zdravo zdravo
Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze je umetno sladilo iz koruze in se pogosto uporablja v brezalkoholnih pijačah. Ali je to sladilo zdravo?
Preberi več » -
2025
Seznam živil, ki uravnotežijo telesne hormone (pluse, ki se jim je treba izogniti)
Hormoni imajo pomembno vlogo pri ohranjanju fizičnega in duševnega zdravja. Za to ohranite ravnovesje z različnimi živili za uravnoteženje hormonov.
Preberi več » -
2025
Kateri med zeleno kavo in zelenim čajem je bolj zdrav? & bik; zdravo zdravo
Zelena kava in zeleni čaj se v zadnjem času uporabljata za pomoč pri hujšanju. Ampak, ali veste, katera je boljša?
Preberi več » -
2025
5 Malo znane koristi morskih ježkov za zdravje
Izkazalo se je, da ima ta žival, imenovana morski ježek, veliko prednosti za nas, tukaj bomo razložili prednosti morskih ježkov za naše telo!
Preberi več » -
2025
5 Živila z veliko sladkorja, ki včasih niso sladkega okusa
Mogoče ste se vzdržali uživanja sladke hrane, ki vsebuje veliko sladkorja. Vendar se izkaže, da je v vaši hrani skrita vsebnost sladkorja.
Preberi več » -
2025
3 Okusni in zdravi recepti za puding, ki jih je enostavno narediti doma
Izkazalo se je, da je puding poleg slastnega okusa tudi zdrav za uživanje. Dajte, pripravite si svoj zdrav puding tako, da tu varate kreacije receptov za puding!
Preberi več » -
2025
Tresenje po pitju kave? morda ste se predozirali s kofeinom
Trepetanje rok ali telesa nenadoma po pitju kave? Bodite previdni, morda ste predozirali kofein. Kateri so še simptomi?
Preberi več » -
2025
Pečeni oreščki v primerjavi s surovimi, ki so bolj zdravi?
Oreški so lahko zdrav prigrizek, če jih jeste na pravi način. Kateri praženi in surovi oreški so torej boljši?
Preberi več » -
2025
Zelenjava za solate, ki se pogosto uporablja, in njihova hranilna vsebnost
Solata je lahko vir dodatne hrane in vitaminov. Tu je nekaj zelenjave za solate in njihovih zdravstvenih koristi, med katerimi lahko izbirate.
Preberi več »