Prednosti sadja kawista, sladkega in zdravega svežega

Sadje kawista je sadje, ki je še vedno v isti družini kot pomaranča. Sadje kawista ima znanstveno ime Limonia acidissima . Sadje kawista ima tudi druga imena, kot so les appel ali sadje bael . To sadje prihaja iz južne Indije v jugovzhodno Azijo, zlasti na otoke Java in Nusa Tenggara.

Več regij v Indoneziji ima svoja imena, ki se nanašajo na to sadje. Kot v Acehu je tudi to sadje znano kot lupinsko sadje in se uporablja kot mešanica začimb Aceh rujak in sirupa. V Rembang Regency se sadje kawiste predela v sirup, znan kot kawis sirup. Prebivalci Bima in Dompu v NTB ga imenujejo kawi in je ena od dopolnilnih sestavin tipičnega rujaka Mbojo (Bima).

Vendar pa tega sadja ne pozna veliko Indonezijcev. To je zato, ker je gojenje tega sadja v Indoneziji še vedno zelo redko. To sadje ima dejansko veliko koristi za vaše zdravje. Kakšne so dokazane prednosti sadja kawista? Oglejte si spodaj!

Je sadje kawiste zdravo za telo?

Sadje kawista je aromatično sadje sladkega okusa. To sadje lahko uporabimo za zdravljenje. To sadje lahko jemo celo ali uživamo v obliki dodatkov ali čaja. Sadje kawiste lahko pomaga pri zdravljenju več bolezni, kot je prebavne motnje. V nekaterih alternativnih zdravilih (kot je ajurveda) se surovo sadje kawiste uporablja pri prebavnih motnjah (kot so driska in dizenterija).

Zrelo sadje kawiste medtem deluje odvajalno. V alternativni medicini lahko sadje Kawista uporabljamo tudi kot naravno zdravilo za zdravstvene težave, kot so astma, blaga gripa, zaprtje, diabetes, bolezni srca, povišan holesterol in ulcerozni kolitis.

Koristi sadja Kawista za zdravje

Pomaga pri lajšanju driske

Glede na raziskave, objavljene v Ljubljani BMC dopolnilna in alternativna , kawista surovo sadje lahko pomaga pri zdravljenju driske. Izvleček surovega sadja kawista ima antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti driski, ki jo povzroči bakterijska okužba.

Proti kolitisu

Na podlagi raziskav, objavljenih v Indijski časopis za farmakologijo Ena od prednosti surovega sadja kawista je, da vas ščiti pred vnetnimi črevesnimi boleznimi, vključno s Crohnovo boleznijo in kolitisom. Ta raziskava je bila izvedena na skupini miši s kolitisom, ki so jih zdravili s surovim ekstraktom sadja kawista. Rezultati so pokazali, da lahko ekstrakt pomaga zmanjšati vnetje v črevesju.

Nadzirajte raven sladkorja v krvi

Študija, objavljena v Journal of Ethnopharmacology leta 2003, je poskušala ugotoviti, ali lahko sadje kawiste pomaga pri obvladovanju diabetesa. Izkazalo se je, da je bilo iz teh študij ugotovljeno, da lahko sadje kawiste zmanjša raven sladkorja v krvi pri poskusnih živalskih miših.

Upoštevajte pa tudi, da večina raziskav o koristih sadja kawiste pri ljudeh ni bila izvedena, zato je njegova varnost pri ljudeh še vedno vprašljiva. Zato bodite previdni pri njegovi uporabi, saj varni odmerek in neželeni učinki ekstrakta sadja kawista še vedno niso zagotovo znani.

x