Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
Aditivi za živila niso vedno nevarni & bull; zdravo zdravo
Aditivi so v vsakem pakiranem živilu. Običajno namerno dodani za določen namen. Je pa nevarno, če ga zaužijemo?
Preberi več » -
2025
Kaj se zgodi, če pijemo preveč in prehitro & bull; zdravo zdravo
Ali hite piti vodo, ko ste žejni? Kaj se zgodi s telesom, ko pijemo preveč in prehitro?
Preberi več » -
2025
Nešteto koristi cikorije, ki jih morda ne poznate
Poleg tega, da je bogat s hranili, obstajajo še številne druge prednosti cikorije, o katerih morda ne veste. Tu so trije.
Preberi več » -
2025
Borovnice, maline in robide: katere so najbolj zdrave? & bik; zdravo zdravo
Verjetno že jeste borovnice, maline in robide ali njihove pripravke. Ampak, ali poznate razlike in primerjave hranil?
Preberi več » -
2025
Ovčetina proti jagnjetini: kaj je bolj zdravo?
Ste ljubitelj kozjega sataya? Ali raje jagnječji zrezek? Kateri je boljši za zdravje, ovčetina ali jagnjetina?
Preberi več » -
2025
Koliko sladkorja na dan je še vedno zdravo zaužiti?
Nezavedno zaužijemo veliko sladkorja s pijačami in hrano, ki ima na skrivaj veliko sladkorja. Koliko sladkorja na dan je še vedno zdravo?
Preberi več » -
2025
Nevarnosti uporabljenega jedilnega olja za zdravje ne smete podcenjevati!
Ali radi jeste ocvrto hrano iz rabljenega olja za kuhanje? Pazi. Štiri nevarnosti rabljenega olja ne dovolite, da napadejo vas in vašo družino.
Preberi več » -
2025
Nešteto koristi jackfruita: iz mesa, semen in listov
Koristi jackfruit-a niso omejene samo na meso in semena, izkazalo se je, da imajo listi jackfruit-a tudi dobre zdravstvene koristi.
Preberi več » -
2025
Spoznajte sukralozo, umetno sladilo brez kalorij
Sukraloza je umetno sladilo brez kalorij, ki je varno za diabetike. Obstaja pa priporočena količina, da ne bi slabo vplivali na telo.
Preberi več » -
2025
10 koristi bamije za zdravje telesa, ki jih ne smete zamuditi
Ste že slišali za zelenjavo, imenovano okra? Ta zelenjava v Indoneziji ni zelo priljubljena. Vendar ima nešteto koristi za zdravje, saj veste!
Preberi več » -
2025
Prednosti lignjev
Lignji so priljubljeni jedilniki mnogih ljubiteljev morskih sadežev. Kakšne zdravstvene koristi imajo lignji, če jih ne uživamo večinoma?
Preberi več » -
2025
Zakaj ne bi pretirano uživali jabolčnega kisa?
Jabolčni kis ima številne koristi za zdravje. Toda tudi vi morate biti previdni, saj je preveč uživanja jabolčnega kisa lahko tudi nevarno!
Preberi več » -
2025
Da ne bo pomote, tukaj so 4 vrste zelja z nešteto koristmi za zdravje
Zelje je poleg tega, da je okusno in enostavno za pripravo, razdeljeno na več vrst in ponuja različne zdravstvene koristi, ki jih je škoda zamuditi.
Preberi več » -
2025
Srce
Eden od dejavnikov, ki vplivajo na pH telesa, je hrana in pijača. Že rahla sprememba telesnega pH lahko povzroči komo in celo smrt.
Preberi več » -
2025
Sladke pijače vas naredijo debele, a ne site
Ste zmanjšali vnos hrane, a niste shujšali? Mogoče so vzrok sladke pijače. Očitno vas sladke pijače debelijo, veste. Kako to?
Preberi več » -
2025
Izhlapelo mleko, bolj zdravo nadomestilo za sladkano gosto kremo
Sladka gosta krema ni zelo dobra za zdravje, ker vsebuje veliko sladkorja. Poskusimo z izhlapelim mlekom, bolj zdravim nadomestkom sladke smetane.
Preberi več » -
2025
Ste že poskusili piti kokosovo vodo zjutraj? to je korist za telo
Pitna kokosova voda se običajno uživa podnevi, ko je vreme vroče. Kaj torej, če ga zaužijemo zjutraj in kakšne koristi imamo?
Preberi več » -
2025
7 Prednosti ananasa za zdravje človeškega telesa & bull; zdravo zdravo
Ananas je poleg tega, da je svež in svež, koristen tudi za preprečevanje sive mrene in celjenje ran. Vendar bodite pozorni tudi na možne neželene učinke.
Preberi več » -
2025
Pisana cvetača, je res bolj zdrava?
Cvetača ni samo bele ali zelene barve. Obstajajo tudi vijolična in oranžna barva. So torej te pisane cvetače bolj zdrave?
Preberi več » -
2025
Umetna sladila, ali jih lahko uporabimo za kuhanje?
Umetna sladila veljajo za bolj zdrava in varna za diabetike. Toda, ali je ta naravni nadomestek sladkorja mogoče uporabiti za kuhanje?
Preberi več » -
2025
3 Delovanje selena, minerala, ki ga telo potrebuje
Obstaja veliko mineralov, ki jih telo potrebuje, eden izmed njih je selen. Kakšna je pravzaprav funkcija selena? Oglejte si naslednje ocene.
Preberi več » -
2025
6 Prednosti guave, od sadja do listov & bik; zdravo zdravo
Običajno uživanje guave priporočamo ljudem, ki so bolni z mrzlico denga. Vendar pa ima guava pravzaprav še veliko drugih koristi. Želeli vedeti?
Preberi več » -
2025
Ali so vsa fermentirana živila vedno dobra? & bik; zdravo zdravo
Zagotovo poznate tempeh, jogurt, trak, oncom, sojino omako, kruh in številna druga fermentirana živila. Vendar, ali so vsa fermentirana živila dobra?
Preberi več » -
2025
10 Hrana in pijača na dan
Morda veste, da sladkarije in pecivo vsebujejo veliko sladkorja. Toda ali ste vedeli, da kečap vsebuje tudi veliko sladkorja?
Preberi več » -
2025
Kožo sadja kivija lahko jemo, veste. katera so hranila?
Če ste ljubitelj sadja kivija, kože ne smete luščiti. Kožica sadja kivija ve, da je veliko hranil, ki so koristna za zdravje telesa!
Preberi več » -
2025
Dober vir ogljikovih hidratov, zaužitih pred vadbo
Kot šport, a zmeden glede tega, katero hrano je zdravo jesti pred telovadbo? Tu je nekaj dobrih virov ogljikovih hidratov, ki jih morate zaužiti pred vadbo.
Preberi več » -
2025
Je tapiokina moka bolj zdrava od pšenične? & bik; zdravo zdravo
Tapiokina moka je nadomestni nadomestek za tiste, ki ste alergični na gluten. Katere pa so prednosti tapiokine moke in kakšne pomanjkljivosti?
Preberi več » -
2025
3 razlogi, da je rastlinsko olje lahko nevarno za vaše zdravje & bull; zdravo zdravo
Kuhanje z rastlinskim oljem je tesno povezano s tveganjem za bolezni srca. Vendar pa lahko olje za kuhanje tudi poveča tveganje za pljučni rak, veste!
Preberi več » -
2025
Vzemite vitamine med postom: ali ob zori ali na hitro?
V mesecu posta je priporočljivo jesti in piti le ob zori in prekiniti post. Kaj pa pravila o jemanju vitaminov med postom?
Preberi več » -
2025
4 Healthy 5 perfect zaradi teh 5 napak ne velja več
Ste vedeli, da je slogan 4 zdravih 5 popolnih nadomeščen s smernicami za uravnoteženo prehrano? Zakaj je ta slogan že dolgo opuščen?
Preberi več » -
2025
Spoznajte sukralozo, umetno sladilo brez kalorij
Sukraloza je umetno sladilo brez kalorij, ki je varno za diabetike. Obstaja pa priporočena količina, da ne bi slabo vplivali na telo.
Preberi več » -
2025
Ne samo začimbe, glejte 6 koristi črnega popra za telo
Prednosti črnega popra hrani ne dodajo le pikantnega okusa, temveč vplivajo tudi na zdravje. Karkoli? Daj no, preberi tukaj.
Preberi več » -
2025
10 Prednosti soka iz sladkornega trsa, od zdravljenja kože do ohranjanja zdravja ledvic & bull; zdravo zdravo
Zaradi vsebnosti pomembnih hranilnih snovi v soku sladkornega trsa ima sladkorni trs številne zdravstvene koristi. Tu je nekaj prednosti soka sladkornega trsa, ki jih morate vedeti.
Preberi več » -
2025
Trans maščobe v mleku, varne ali ne za zdravje?
Mnogi pravijo, da so transmaščobe nevarne in lahko povzročijo srčni napad. Vendar pa so maščobe v mleku različne. Kakšna je razlika?
Preberi več » -
2025
Zdravju koristnih kimchi ne gre zamuditi
Zaradi kislega in začinjenega okusa je kimchi mnogim priljubljena hrana. Vendar, ali veste, kakšne koristi kimchi ima za zdravje? Preberite ga tukaj.
Preberi več » -
2025
To je nevarnost, ki nastane pri prekomernem uživanju sladke hrane
Kdo ne mara sladke hrane? Izkazalo se je, da se za sladkim okusom sladkorja skriva veliko nevarnosti, ki jih ne smete jemati zlahka.
Preberi več » -
2025
Fižol, zelen z nešteto koristmi za zdravje & bull; zdravo zdravo
Fižol je ena izmed zelenjave, ki jo zlahka predelamo v okusno hrano. Ampak, ne samo jesti. Daj no, tukaj odkrij prednosti zelenega fižola.
Preberi več » -
2025
Prednosti solate, ki jih morda ne poznate
Listi solate pogosto spremljajo vaš obrok. Pa vendar veste, kakšne koristi ima solata za zdravje? Tu je odgovor!
Preberi več » -
2025
Soja zmanjšuje plodnost moških, je res?
Soja vsebuje izoflavone, ki naj bi vplivali na spermo. Toda ali je res, da uživanje veliko soje zmanjša plodnost moških?
Preberi več » -
2025
Vir vitamina b12 za vegetarijance, razen dodatkov
Vegetarijanci so bolj dovzetni za pomanjkanje vitamina B12. Zato upoštevajte, kateri so naslednji naravni viri vitamina B12 za vegetarijance.
Preberi več »