Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
Ali lahko oljčno olje ponovno uporabim za kuhanje?
Oljčno olje je ena vrsta olja, ki je dobro za kuhanje. Ali lahko oljčno olje večkrat uporabimo za kuhanje?
Preberi več » -
2025
Vitamin C ob zori lahko dobimo iz teh 10 zelenjave in sadja
Zaradi pomanjkanja hrane med postom vaše potrebe po vitaminu niso izpolnjene. Katera hrana ali pijača je za obisk vitamina C ob zori?
Preberi več » -
2025
7 Zanimive koristi wasabija za zdravje telesa
Wasabi poleg tega, da hrani lahko doda okus, ponuja tudi nešteto dobrih koristi za telo. Kakšne so prednosti tega japonskega dopolnila k hrani?
Preberi več » -
2025
Ginko biloba: Ali lahko resnično izboljša možganski spomin?
Ginko biloba je vrsta zelišč, ki naj bi izboljšala spomin in celo preprečila senilnost v starosti. Ampak, ali je res?
Preberi več » -
2025
Ali lahko pijem izotonične napitke vsak dan? & bik; zdravo zdravo
Izotonični napitki so namenjeni nadomeščanju telesnih ionov in pomagajo telesu obnoviti dehidracijo. Vendar, ali ga lahko pijete vsak dan?
Preberi več » -
2025
5 Hrana, ki lahko moti absorpcijo kalcija v telesu
Potrebe po kalciju lahko pokrijemo s hrano in dodatki. Vendar obstaja več vrst živil, ki motijo absorpcijo kalcija. Tu je seznam.
Preberi več » -
2025
Uživanje rjavega riža ali polnozrnate pšenice je res bolj zdravo kot beli riž?
Če hočeš biti zdrav, je rekel, da se moraš izogibati belemu rižu, veš! Je to res? Kaj je potrebno Ali morate vsak dan jesti rjavi riž? Ali jesti pšenico?
Preberi več » -
2025
Vpliv mineralov na telo, ki jih je treba poznati & bull; zdravo zdravo
Minerali za telo žanjejo pozitivne učinke, na primer vzdrževanje koncentracije med delom. Toda veste, kako izbrati pravo mineralno vodo za družino.
Preberi več » -
2025
Kakšna je razlika med živalskimi in rastlinskimi beljakovinami?
Beljakovinske hrane je treba najti v izobilju, tako živalskih kot rastlinskih beljakovin. Kakšna pa je razlika med obema beljakovinama? Tukaj opazite razliko.
Preberi več » -
2025
Vitaminske vode ne smete jemati vsak dan. to je nevarnost
Pitje vitaminske vode je okusen način za izpolnitev vaših dnevnih prehranskih potreb. A pozor! Ta "zdrava" pijača se izkaže za škodljivo za telo
Preberi več » -
2025
7 Fermentirana hrana, ki je dobra za vzdrževanje zdravja prebavil
Tempe, tofu, sojina omaka, tauco in druga fermentirana hrana so dokazano koristni za zdravje. Katera fermentirana hrana pa izboljša prebavo?
Preberi več » -
2025
Hrana za celjenje ran in stvari, ki se jim je treba izogniti
Rane je včasih težko zaceliti, odvisno od tega, katero hrano jeste. Preverite, s katero hrano zacelite rane in čemu se izogibati.
Preberi več » -
2025
Morska sol vs kuhinjska sol, katera je boljša? & bik; zdravo zdravo
Morska sol ali morska sol se zdaj pogosto prodaja in uporablja kot bolj zdrava alternativa kuhinjski soli. Kaj je razlika?
Preberi več » -
2025
Srce
Umetna sladila kot nadomestek sladkorja trenutno veliko povprašujejo mnogi. Vendar, ali ste vedeli, to sladilo vas v resnici zredi?
Preberi več » -
2025
Prednosti limonine trave, od razstrupljanja do zniževanja holesterola & bull; zdravo zdravo
Limonska trava se pogosto uporablja kot kuharska sestavina za okus. Vendar so koristi limonine trave za zdravje prav tako neverjetne.
Preberi več » -
2025
Katabolizem, proces pridobivanja energije v telesu
Katabolizem je način, kako telo razgrajuje hranila za energijo. Kaj še lahko vemo o kataboličnem procesu?
Preberi več » -
2025
Zelo kalorična hrana ni vedno dobra. izogibajte se tem 3 vrstam hrane
Nič ni narobe z nizkokalorično prehrano. Vendar se izogibajte nekaterim nič kaloričnim živilom, ki lahko skrivaj škodijo vašemu zdravju.
Preberi več » -
2025
5 Neželeni učinki, če pijemo preveč čaja & bull; zdravo zdravo
V Indoneziji je pitje čaja postalo vsakdanji način življenja. Pa ste vedeli, da lahko pitje preveč čaja negativno vpliva na zdravje?
Preberi več » -
2025
Je res, da je uživanje satja bolj zdravo kot pitje medu? & bik; zdravo zdravo
Trenutno je satje, imenovano satje, vse bolj priljubljeno kot jed na različnih prodajnih mestih. Ampak, ali je res, da ima satje več koristi kot med?
Preberi več » -
2025
4 Nasveti za izbiro najboljših dodatkov za zdravo telo ob odhodu domov
Če med vračanjem domov ne želite zboleti, mora vaš imunski sistem ostati močan. Po potrebi ga lahko zaščitite z izbiro ustreznih dodatkov.
Preberi več » -
2025
5 Pomembna hranila, ki jih potrebujejo ženske vseh starosti & bull; zdravo zdravo
V ženskem telesu se občasno zgodijo številne spremembe, ki jih moški ne čutijo nujno. Zato potrebujete več hranil.
Preberi več » -
2025
4 Hrana z nizkim glikemičnim indeksom & bull; zdravo zdravo
Hrano z nizkim glikemičnim indeksom (GI) lahko uživajo ljudje s sladkorno boleznijo ali ne, ker nudijo koristi za splošno zdravje telesa.
Preberi več » -
2025
Pijača iz aktivnega oglja: koristi in neželeni učinki
Čeprav je barva črna, je napitek z aktivnim ogljem zaradi svojih razstrupljevalnih lastnosti vedno bolj priljubljen med ljubitelji zdrave hrane. Toda ali je res učinkovit?
Preberi več » -
2025
Poznate 5 vrst soli: katera je najbolj zdrava? & bik; zdravo zdravo
Ste vedeli, da na tem svetu obstajajo različne vrste soli? Katere vrste se je treba izogibati in katere so najbolj zdrave?
Preberi več » -
2025
Kako dolgo lahko traja učinek kave v telesu?
Kava je pogosto rešitev pri zaspanosti, tako da je telo spet budno. Kava lahko zagotavlja ta učinek dolgo časa, čeprav ne čez dan.
Preberi več » -
2025
Vitamin d iz sončne svetlobe in iz hrane, kakšna je razlika?
Drugi viri vitamina D so poleg sončne svetlobe tudi rastlinska hrana, kot so mandlji in gobe. Torej, katera je boljša: prehranjevanje ali sončenje?
Preberi več » -
2025
5 Koristi koruze so dobre za zdravje
Koruza je hrana milijona ljudi. Za sladkim in slanim okusom se skrivajo številne skrite koristi koruze, na primer preprečevanje tveganja za HIV. Kako to?
Preberi več » -
2025
Kakšna je varna meja uživanja mesa v enem tednu?
Prekomerno uživanje mesa pravzaprav ni dobro za zdravje. Torej, kakšna je varna meja za uživanje mesa v enem tednu?
Preberi več » -
2025
6 Zdravstvene koristi taro & bull; zdravo zdravo
Taro so pogosto predelali v torte in druga živila, toda ali ste vedeli, da taro poleg tega, da je okusen, koristi tudi ljudem z visokim krvnim tlakom?
Preberi več » -
2025
8 Prednosti manuka medu in bika; zdravo zdravo
Obstaja pot, obstaja cena. Ta prispodoba je morda primerna za Manuka med. Koristi naj bi bile boljše od običajnega medu.
Preberi več » -
2025
Prepoznajte 5 znakov in simptomov pomanjkanja cinka ter kako jih zdraviti
Čeprav je cink potreben v majhnih količinah, ima veliko vlogo v telesu. Ne prezrite znakov. Lahko je simptom pomanjkanja cinka!
Preberi več » -
2025
Domači piščanec ali piščanec proste reje, kateri je bolj zdrav?
Običajno se uživata dve vrsti piščančjega mesa, in sicer domači piščanec in domači piščanec ali brojlerji. Kateri piščanec je potem bolj zdrav?
Preberi več » -
2025
Umetna sladila, ali jih lahko uporabimo za kuhanje?
Umetna sladila veljajo za bolj zdrava in varna za diabetike. Toda, ali je ta naravni nadomestek sladkorja mogoče uporabiti za kuhanje?
Preberi več » -
2025
4 Veličina origanovega olja za zdravje, ga želite preizkusiti? & bik; zdravo zdravo
Origanovo olje se ne uporablja samo pri kuhanju, ampak tudi koristi za vaše zdravje. Tukaj si oglejte prednosti origanovega olja.
Preberi več » -
2025
Kaj je bolj zdravo, če pijete pomaranče ali pijete mleko za zajtrk?
Če ne marate kave, je pitje pomaranč zjutraj lahko sveža možnost. Če pa pomarančni sok primerjamo z mlekom, kateri je boljši za zajtrk?
Preberi več » -
2025
5 Prednosti pitja medu ob zori, ki je koristen za telo
Povedal je, da pitje medu ob zori lahko telesu prinese nešteto dobrih koristi med postom. Vas zanima poskus? Oglejte si različne lastnosti.
Preberi več » -
2025
8 Vrste zdrave hrane z visoko vsebnostjo vlaken, topnih v vodi
Topne vlaknine so zelo pomembne za človeško telo, zlasti za prebavni sistem. Kateri so torej viri hrane z visoko vsebnostjo vlaken, topnih v vodi? Preverite tukaj!
Preberi več » -
2025
Ne samo sadje, olupek manga je bogat tudi s hranili
Izkazalo se je, da vsebnost vitaminov in mineralov ni le v plodu manga, temveč tudi v koži. Daj no, v tem pregledu odkrij prednosti olupkov manga.
Preberi več » -
2025
8 Neverjetne koristi morskih alg za zdravje & bull; zdravo zdravo
Morske alge so zelenjava, ki prihaja iz morja in ima edinstven okus kot svinjina. Kakšne so prednosti morske alge za njeno edinstvenostjo?
Preberi več » -
2025
Mleko lahko nevtralizira alkohol in droge v krvi, kajne?
Mleko ima lastnost raztapljanja in absorpcije toksinov, zato verjame, da lahko nevtralizira alkohol in droge v krvi. Je res, da je učinek tako učinkovit?
Preberi več »