Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
Daj no, spoznaj prehrano in koristi ovsenega pšeničnega mleka za zdravje
Ovsa ne uživamo samo kot žitarice, temveč tudi kot mleko. To je znano kot pšenično mleko. Vas zanima prehrana in njene koristi? Preberite ga tukaj.
Preberi več » -
2025
Prednosti prigrizkov za zdravje našega telesa
Navade prigrizkov niso vedno slabe. Izkazalo se je, da naj bi vas prigrizki naredili bolj zdrave. Kakšne zdravstvene koristi ima prigrizek?
Preberi več » -
2025
Hitro nihanje teže? to je razlog! & bik; zdravo zdravo
Na nihanje telesne teže ali hitro izgubo teže vplivajo različni dejavniki. Tu so dejavniki, ki jih morate vedeti.
Preberi več » -
2025
Različni prehranski rujak, ki ga je škoda zamuditi
Eno od tipičnih indonezijskih živil, ki ga najpogosteje najdemo tako v restavracijah kot pri uličnih prodajalcih. Ali obstajajo vitamini in hranila za rujak, ki jih lahko uporabimo?
Preberi več » -
2025
Umetna sladila lahko povzročijo naslednje 4 zdravstvene težave
Tako kot sladkor tudi večina uživanja umetnih sladil dolgoročno prihrani veliko nevarnosti za zdravstvene težave. Karkoli?
Preberi več » -
2025
Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, je bolj zdrav kot sladkor? & bik; zdravo zdravo
Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze je umetno sladilo iz koruze in se pogosto uporablja v brezalkoholnih pijačah. Ali je to sladilo zdravo?
Preberi več » -
2025
3 Prednosti organskega mleka v primerjavi z običajnim mlekom
Mnogi se zatekajo k raznoliki ekološki hrani, med katerimi je eno kravje mleko. Kaj je ekološko mleko in kakšne koristi za zdravje?
Preberi več » -
2025
Prednosti buče: od nege kože do preprečevanja raka
Korist buče je veliko. Eden izmed njih je preprečevanje raka, zahvaljujoč vsebnosti betakarotena. Vas zanimajo prednosti buče?
Preberi več » -
2025
Vedeti, kaj je aspartam in njegovi učinki na telo
Aspartam je umetno sladilo, ki se običajno uporablja za nadomeščanje naravnih sladkorjev. Je pa aspartam dolgoročno varen za uživanje?
Preberi več » -
2025
7 Hrana z veliko maščob je dobra za zdravje & bull; zdravo zdravo
Iz dnevnega jedilnika se lahko poskusite izogniti živilom z veliko maščob. Vendar je teh sedem vrst mastne hrane dejansko zdravo.
Preberi več » -
2025
Vsebnost soka guave, ki koristi imunskemu sistemu
Ne glede na to, ali je narejen iz soka ali ga jedo neposredno, so sestavine guave dejansko koristne za vzdrževanje in krepitev imunskega sistema.
Preberi več » -
2025
Prednosti feta sira; od črevesja do zdravja kosti
Na tem svetu je veliko vrst sira. Eden izmed njih je feta sir, ki prihaja iz Grčije. Spoznajte naslednje zdravstvene koristi feta sira.
Preberi več » -
2025
Semena papaje so užitna, veste. kakšne so prednosti?
Morda boste raje pojedli kašo papaje in nato odstranili semena in kožo. Čeprav imajo semena papaje različne presenetljive koristi.
Preberi več » -
2025
Preučite vsebnost sadja rambutana in njegove koristi za telo
Vse vrste sadja, vključno z rambutanom, morajo imeti bogato prehrano. Kakšna je vsebnost sadja rambutana, ki je koristna za telo?
Preberi več » -
2025
Neželeni učinek prepogostega pitja kokosove vode se izkaže za precej nevarnega
Kokosova voda ima nešteto prednosti. Vendar obstajajo kakšni stranski učinki, če prepogosto pijete kokosovo vodo?
Preberi več » -
2025
Koristi dinje so dobre za zdravje telesa
Proti mesecu ramazanu je ponavadi veliko prodajalcev improviziranih prodajalcev ledenega sadja dinje. Kakšne so približno koristi dišav za zdravje telesa?
Preberi več » -
2025
Sončnica: olje, semena in koristi za zdravje
Ste vedeli, da ima sončnica v semenih in olju koristi za zdravje? Kakšne koristi ima ta soncu podoben cvet?
Preberi več » -
2025
Prepoznajte nevrotropne vitamine in njihovo delovanje za živce
Če so v rokah ali nogah v zadnjem času pogosti krči, otrplost in mravljinčenje, je to lahko znak pomanjkanja nevrotropnega vitamina.
Preberi več » -
2025
4 Miti o živilih brez glutena, ki so pogosto napačno razumljeni
Diete brez glutena trdijo, da lahko shujšajo. Na žalost je v skupnosti še vedno veliko mitov, povezanih z živili brez glutena.
Preberi več » -
2025
7 vrst beljakovin v telesu in njihove funkcije, ki jih morate poznati
Izkazalo se je, da v telesu obstaja več vrst beljakovin. Vsaka vrsta beljakovin ima posebne zdravstvene naloge. Katere so vrste beljakovin?
Preberi več » -
2025
Prehranska dopolnila, ali lahko nadomestite sadna in rastlinska vlakna?
Dodatek vlaknin naj bi bil rešitev za tiste, ki ne marate zelenjave in sadja. Toda ali lahko ta dodatek nadomesti sadje in zelenjavo?
Preberi več » -
2025
Kako izračunati in razdeliti idealen del obroka zase
Si ves ta čas žličal hrano na svojem krožniku? Ne razumite me narobe. Tukaj je odličen način za izračun idealnega obroka za odrasle.
Preberi več » -
2025
Zamrznjena hrana ima dobro hranilno vrednost, jo lahko jeste ves čas?
Zamrznjena hrana ali zamrznjena hrana sta lahko praktična izbira za kuhanje, ko ste zaposleni. Toda, ali je zamrznjena hrana zdrava, če jo neprestano uživamo?
Preberi več » -
2025
Različne prednosti listov ohrovta, zelene, bogate s hranili & bull; zdravo zdravo
Ni čudno, da ohrovt zdaj narašča med ljubitelji zdravja. Ta zelena zelenjava vsebuje nešteto koristi, tudi za raka dojke.
Preberi več » -
2025
Kalorije v hrani in 6 presenetljivih dejstev o "zdravi" hrani
Psstt ... Oznaka "nič kalorij" na embalaži zdrave hrane ne pomeni, da je popolnoma brez kalorij, veste! Oglejte si še vrsto drugih zanimivih dejstev o kalorijah v hrani
Preberi več » -
2025
5 Miti o jabolčnem kisu, ki so splošno razširjeni, čeprav se motijo
Kdo pravi, da so vsi jabolčni kis enaki? Ali pa je rekel, da jabolčni kis lahko škoduje koži? Preden verjamete v to, morate najprej spoznati ta mit o jabolčnem kisu.
Preberi več » -
2025
Prednosti galangala kot preprečevanje in zdravljenje bolezni
Poleg tradicionalne kuharske začimbe ima galangal nešteto dobrih koristi za telo. Oglejte si 6 prednosti galangala, ki jih niste pričakovali.
Preberi več » -
2025
Koristi kamiličnega čaja so dobre za zdravje telesa
Ste že poskusili kamilični čaj? Izkazalo se je, da ima eden od teh zeliščnih čajev številne prednosti, saj veste! Preverite prednosti kamilice čaja za zdravje telesa.
Preberi več » -
2025
Ali lahko jeste rjavi riž vsak dan? & bik; zdravo zdravo
Rjavi riž se pogosto uporablja kot nadomestek belega riža, ko je nekdo na dieti. Ne jejte pa samo rjavega riža vsak dan, ne da bi vedeli naslednje.
Preberi več » -
2025
4 Koristi kozjega mleka, ki niso nič manj zdrave kot kravje mleko
Čeprav ni tako priljubljeno kot kravje mleko, pravzaprav koristi kozjega mleka niso nič manj zdrave. Kakšne so prednosti? Odgovor poiščite tukaj.
Preberi več » -
2025
Energijske pijače in športne pijače, kaj je boljše?
Samo zato, ker oba prispevata veliko energije, mnogi mislijo, da sta energijska in športna pijača enaka. Torej, kakšna je razlika?
Preberi več » -
2025
10 Živila, ki se ne pokvarijo enostavno & bull; zdravo zdravo
Verjetno veste, da je med eno izmed tistih živil, ki se ne pokvari zlahka. Izkazalo pa se je, da lahko beli riž zdrži tudi do 30 let.
Preberi več » -
2025
8 Simptome najlažje prepoznamo, kadar telesu primanjkuje železa
Lahko utrujena in bleda koža sta dva glavna simptoma pomanjkanja železa, tudi anemija. Kateri so še simptomi pomanjkanja železa?
Preberi več » -
2025
Čudežno sadje, čarobno jagodičje, ki spremeni okus hrane v sladkost
Čudežno sadje je bilo splošno priznano kot čudežno sadje zaradi svoje sposobnosti spreminjanja okusa hrane na jeziku. Kakšne koristi ima to sadje?
Preberi več » -
2025
Pomanjkanje vitamina d lahko dejansko sproži bolezen ščitnice
Vitamin D je pomembno hranilo, ki ga je treba izpolniti. Ne samo, da vpliva na kosti, pomanjkanje vitamina D vpliva tudi na stanje ščitnice.
Preberi več » -
2025
Nevarnosti duriana za zdravje: od krčev v želodcu do srčnega popuščanja
Čeprav je vonj oster, je hranilna vrednost sadja durian povsem popolna. A pozor, ne preveč. Pstt ... Srčno popuščanje je lahko ena od nevarnosti duriana.
Preberi več » -
2025
Če uživate veliko ogljikovih hidratov, ste pravzaprav hitro lačni, to je razlog
Ogljikovi hidrati zagotavljajo energijo in občutek sitosti. Vendar pa lahko uživanje preveč ogljikovih hidratov dejansko povzroči hitro lakoto. Zakaj tako?
Preberi več » -
2025
Soja, zdravi prigrizki z nešteto koristmi
Ne samo vzdrževanje zdravja srca. Pravzaprav tudi soja lahko prepreči tveganje za osteoporozo, saj veste! Ugotovite, kaj še lahko počnejo tukaj.
Preberi več » -
2025
Srce
Ste prepričani, da je solata, ki jo jeste, popolnoma zdrava in lahko pomaga vašemu prehranskemu programu? Sestavine te sadne solate pravzaprav debelijo, veste.
Preberi več » -
2025
Neželena hrana znižuje koncentracijo, čeprav je delna
Nedavne raziskave so pokazale, da lahko nasičene maščobe v nezdravi hrani zmanjšajo koncentracijo, tudi če pojeste samo eno porcijo.
Preberi več »