Kazalo:
Neredko najdete ljudi, ki uživajo v igranju akcijska igra na svojem pripomočku, čeprav takrat razmere verjetno niso bile pravi čas za igranje iger. Da, mogoče se je to zgodilo tudi tebi. Če se zabavate ob igranju video igre , Ponavadi boste pozabili na druge dejavnosti ali celo na ljudi okoli sebe. Ne glede na to, kako zabavna je igra, ne dovolite, da jo igrate akcijska igra prepogosto, kaj! Zato so strokovnjaki ugotovili, da je učinek igral akcijska igra ne samo, da oči bolijo, ampak tudi hitro postanejo senilne, veste.
Učinki igranja akcijskih iger na zdravje možganov
Vsak ima svoj način za sprostitev. Nekateri radi poslušajo glasbo, gredo na sprehode ali pa preprosto uživajo v dnevu z veliko spanja.
Toda za večino moških igrajte akcijska igra biti najbolj razburljiva dejavnost za preživljanje vikenda. Še posebej, če se igrate z vrstniki, lahko izgubite občutek za čas.
Pravzaprav je v redu, če imate hobi, ki ga želite igrati igre . Vendar pa igranje dejansko ima omejitve igre na katero morate biti pozorni. Namesto da osvežite misli, igrajte učinek akcijska igra kar prepogosto lahko škoduje možganom, veste!
To presenetljivo dejstvo je leta 2017 odkril Gregory West, predavatelj psihologije na Universite de Montreal v Kanadi. Dejansko je več prejšnjih študij razkrilo, da igranje akcijska igra pozitiven vpliv na svoje uporabnike. Eden izmed njih je treniranje motoričnih sposobnosti in osredotočenost.
Vendar rezultati raziskav, objavljeni v reviji Molecular Psychiatry, kažejo nasprotno. Kar 85 odstotkov ljudi, ki igrajo akcijska igra še 6 ur vsak teden ima sivo območje (siva snov), ki je v hipokampusu manj v primerjavi s tistimi, ki redko igrajo igre .
Hipokampus je del možganov, ki je središče dolgoročnega učenja, shranjevanja in obdelave spomina. Če je celoten hipokampus poškodovan ali celo delno, bi lahko imeli resne težave s spominom.
Kako to?
Med igranjem akcijska igra , Prisiljeni ste kreativno razmišljati, da najdete strategijo za premagovanje nasprotnika. Ta proces vključuje del možganov, imenovan striatum.
Striatum je del možganov, ki deluje kot nekakšen avtopilot . To pomeni, da vaši možgani samodejno poznajo podrobnosti strategije igre, na primer, kdaj zaviti desno, levo, naprej ali nazaj, ne da bi morali dolgo razmišljati. Torej, ta del možganov naredi "navigacijo" navado.
Bolj pogosto kot se uporablja ta striatum, manj možgani se bodo s hipokampusom spominjali pomembnih stvari. Kot rezultat, hipokampus doživlja atrofijo, ki počasi izgublja celice in tkiva.
Usodnega vpliva se ne morete več spomniti dolgoročnih stvari. Morda se še vedno lahko spomnite stvari, ki so se zgodile pred časom, žal pa se ne morete spomniti stvari, ki so se zgodile pred poškodbo hipokampusa.
Na primer, zelo enostavno si zapomnite imena svojih starih šolskih prijateljev. Zdaj pa je enostavno pozabiti ime svojega novega prijatelja v službi. Z drugimi besedami, zlahka pozabite na vzdevek, čeprav ste mladi.
Glavni učinek akcijska igra preveč, očitno se še ni ustavilo, veste! Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje z manj sive snovi v hipokampusu večje tveganje za razvoj psihiatrične bolezni. Od depresije, shizofrenije, PTSP do Alzheimerjeve bolezni. Toda na žalost to še vedno zahteva nadaljnje raziskave in analize.
Lahko samo igrate akcijske igre, če…
Rezultati tega odkritja ne pomenijo, da vam je prepovedano igrati akcijska igra sploh veš! Lahko se samo igrate akcijska igra da si ob koncu tedna osvežite misli, seveda pa obstajajo omejitve, na katere morate biti pozorni.
Ne pozabite, učinek igre akcijska igra to se lahko zgodi, če igrate prepogosto in celo izgubite občutek za čas. Torej, če se ta igra igra le občasno, je res vseeno.
Poročanje s strani WebMD lahko igrajo samo odrasli akcijska igra le 2-3 ure na teden. Namesto da bi škodoval možganom, lahko takšna igra dejansko zmanjša stres in poveča sposobnosti reševanja problemov.
Poleg tega naj vam ta navada ne povzroči izgube časa, kaj! Vendar ga uravnotežite z drugimi dejavnostmi, kot so šport, šola, delo ali igranje s prijatelji zunaj doma. Tako se boste izognili tudi nevarnosti debelosti zaradi nadurnega sedenja igre .
