Dejstva o hranilni vrednosti
-
2025
Sladke pijače vas naredijo debele, a ne site
Ste zmanjšali vnos hrane, a niste shujšali? Mogoče so vzrok sladke pijače. Očitno vas sladke pijače debelijo, veste. Kako to?
Preberi več » -
2025
Kava z uporabo palmovega sladkorja je bolj zdrava kot uporaba belega sladkorja?
Vse več lokalnih kavarn prodaja kavne napitke z uporabo palmovega sladkorja, ker naj bi bili bolj zdravi kot običajni beli sladkor. Tako je?
Preberi več » -
2025
Prednosti ananasa za dobro prebavo za telo
Ne samo, da vsebuje veliko vitamina C, se izkaže, da ima ananas nešteto koristi za našo prebavo, vključno z lajšanjem napenjanja. Kaj drugega?
Preberi več » -
2025
5 prednosti kruhovega sadja, ki ne samo napolni želodec
Prednosti kruhovega sadja ne samo napolnijo želodca. Različne vsebnosti tega sadja so koristne tudi za zdravje.
Preberi več » -
2025
Nešteto koristi olja riževih otrobov za zdravje
Riževi otrobi niso samo za živalsko krmo, saj veste! Ko se predela v olje, ima veliko koristi za ljudi. Kakšne so prednosti olja iz riževih otrobov?
Preberi več » -
2025
Ne samo okusne, veste, da imajo mlečne ribe različne koristi!
Mlečna riba je riba, ki jo je enostavno najti in je okusnega okusa. Vendar, ali veste, kakšne koristi imajo mlečne ribe?
Preberi več » -
2025
7 Hrana z visoko vsebnostjo antioksidantov za boj proti prostim radikalom
Prosti radikali povečajo tveganje za različne nevarne bolezni. Za boj proti prostim radikalom potrebujete prehrano z veliko antioksidanti. Karkoli?
Preberi več » -
2025
6 Prednosti rdečega fižola, ki ga ne poznate & bull; zdravo zdravo
Morda ste jih pogosto uživali, a ste vedeli, da so koristi rdečega fižola tako raznolike? Od prehrane do preprečevanja raka, tukaj je.
Preberi več » -
2025
Umetno sladilo kot nadomestek za sladkor, je varno?
Za tiste, ki zmanjšujete vnos sladkorja, lahko to storite na različne načine, vključno z zamenjavo sladkorja z umetnimi sladili. Je pa varno?
Preberi več » -
2025
5 Prednosti zelišč iz tamarinda in kurkume (saj ne samo pri menstrualnih bolečinah, saj veste!)
Ženske, ki se pogosto pritožujejo z zelišči iz tamarinde in kurkume s pritožbami zaradi menstrualnih bolečin. Izkazalo se je, da obstajajo tudi druge koristi, ki jih lahko dobite s kurkumo iz tamarinda.
Preberi več » -
2025
Odkrijte 5 presenetljivih dejstev o sladkanem kondenziranem mleku
Ali pogosto pijete sladkano kondenzirano mleko? Preden ga zaužijete, je bolje, da najprej poznate različna dejstva, ki vas lahko presenetijo.
Preberi več » -
2025
Nevarnosti, ki nastanejo, če pijete preveč vitaminov & bull; zdravo zdravo
Vitaminski dodatki bodo morda potrebni tistim, ki jih potrebujete. Vendar pa jemanje preveč vitaminov lahko škoduje vašemu zdravju.
Preberi več » -
2025
4 Izjemne zdravstvene koristi kože lubenic
Da ne bo pomote, lubenicina koža je tudi užitna, saj veste. Tudi koristi niso nič manj pomembne kot meso. Karkoli?
Preberi več » -
2025
Bha in bht kot dodatka v hrani, je varno zaužiti?
Od številnih vrst dodatkov v hrani sta BHA in BHT dva izmed njih, ki delujeta kot konzervansa. Ali obstajajo nevarnosti za zdravje?
Preberi več » -
2025
5 bolj zdravih olj za kuhanje in bik; zdravo zdravo
Poleg rastlinskega olja in kokosovega olja obstaja še nekaj drugih oljnih možnosti, ki ne samo, da kuhajo bolj zdravo, ampak tudi bolj zdravo. Karkoli?
Preberi več » -
2025
Gladovna stavka, ni nevarnosti? to se dogaja z našimi telesi!
Gladovne stavke se pogosto izvajajo v obliki protestov oblastem. To je zelo škodljivo za telo in celo povzroči smrt. Kaj se zgodi s telesom?
Preberi več » -
2025
5 Prednosti vsakdanjega vestnega uživanja hrane, ki vsebuje DHA
Losos, tuna in sardele so nekateri primeri živil z visoko vsebnostjo DHA. Kakšne so koristi uživanja hrane z visoko vsebnostjo DHA?
Preberi več » -
2025
9 Znaki, da v telesu primanjkuje vitamina b12 & bull; zdravo zdravo
Telo ne samo, da se telo tudi po dovolj spanca zlahka utrudi in utrudi, dokazano je, da pomanjkanje vitamina B12 povzroča različne zdravstvene težave.
Preberi več » -
2025
7 Viri hrane s probiotiki, dobre bakterije za zdravje & bik; zdravo zdravo
Ko bomo vzeli antibiotike, bodo uničene tudi dobre bakterije v telesu. Kako ga nadomestiti? Jejte vire probiotikov.
Preberi več » -
2025
Prednosti črnega lepljivega riža, proti zaprtju prostih radikalov
Črni lepljivi riž se pogosto uporablja kot indonezijska hrana. Ampak, veste kaj? Prednosti črnega lepljivega riža so bolj kot druge vrste riža.
Preberi več » -
2025
Poznajte 4 vrste riža: kateri je najbolj zdrav & bik; zdravo zdravo
Vsak dan lahko jemo navaden bel riž, vendar je na voljo še veliko drugih okusov. Kakšen riž je najbolj zdrav?
Preberi več » -
2025
Orehi, prisrčni malčki, ki imajo številne prednosti & bull; zdravo zdravo
Ena od različic oreščkov, ki ponuja številne koristi za zdravje, so orehi. Daj no, v tem članku ugotovite prednosti.
Preberi več » -
2025
Ali morate jemati dodatke vitamina d vsak dan?
Da bi ohranili vnos vitamina D, se nekateri odločijo, da bodo jemali dodatne dodatke vitamina D. Vendar, ali morate jemati dodatke vitamina D?
Preberi več » -
2025
Nešteto koristi cikorije, ki jih morda ne poznate
Poleg tega, da je bogat s hranili, obstajajo še številne druge prednosti cikorije, o katerih morda ne veste. Tu so trije.
Preberi več » -
2025
Uživanje čokolade lahko poveča inteligenco, mit ali dejstvo?
Skoraj vsi imajo radi čokolado in njene predelane izdelke. Poleg tega, da je okusno in zdravo, se izkaže, da so strokovnjaki našli povezavo med čokolado in inteligenco.
Preberi več » -
2025
Ko poznate polnozrnata in rafinirana zrna, katero je zdravo? & bik; zdravo zdravo
Oba sta dobra vira ogljikovih hidratov, vendar je eden veliko bolj zdrav od drugega. Kateri primeri hrane?
Preberi več » -
2025
Izogibati se je treba pitju kave po jemanju zdravil, to je nevarnost
Pitje kave je za mnoge ljudi vsakodnevna obveznost, tudi če je bolan. Ne pijte kave takoj po zaužitju zdravila. To je nevarnost.
Preberi več » -
2025
Oolong čaj koristi telesnemu in duševnemu zdravju
Oolong čaj je tradicionalni kitajski čaj, pripravljen iz infuzije rastline Camellia sinensis. Kakšne koristi čaj oolong ima za zdravje telesa?
Preberi več » -
2025
Prednosti brazilskih oreščkov, ugotovimo!
Brazilski oreški so bogati z zdravimi maščobami, selenom, vlakninami in antioksidanti. To je vrsta koristi brazilskih oreškov za vaše zdravje.
Preberi več » -
2025
Srce
Ogljikovi hidrati so hranila, potrebna za energijo. Če pa bodo imeli odvečni ogljikovi hidrati različne učinke, bodite previdni!
Preberi več » -
2025
4 Healthy 5 perfect zaradi teh 5 napak ne velja več
Ste vedeli, da je slogan 4 zdravih 5 popolnih nadomeščen s smernicami za uravnoteženo prehrano? Zakaj je ta slogan že dolgo opuščen?
Preberi več » -
2025
Uživanje svežega sadja in pitje sadnega soka, kaj je bolj zdravo?
Ali radi jeste sadje naravnost? Ali celo raje pijete sok sadnega izvlečka? Pravzaprav, kateri je bolj zdrav?
Preberi več » -
2025
6 Prednosti sadja kola za zdravje, ki ga je škoda zamuditi
Malo ljudi pozna sadje kole. Dejansko se to sadje uporablja kot osnova za aromatiziranje brezalkoholnih pijač. Kakšne zdravstvene koristi ima kola?
Preberi več » -
2025
Sokovi in napitki, kateri je boljši za telo?
Če iščete zdravo pijačo, so odgovor sokovi in napitki. Kateri od obeh pa je boljši za telo?
Preberi več » -
2025
Vpliv mineralov na telo, ki jih je treba poznati & bull; zdravo zdravo
Minerali za telo žanjejo pozitivne učinke, na primer vzdrževanje koncentracije med delom. Toda veste, kako izbrati pravo mineralno vodo za družino.
Preberi več » -
2025
Krompir in sladki krompir: katera je najbolj zdrava izbira?
Ko bi izbrali med krompirjem in sladkim krompirjem, katero korenino bi izbrali? Dajte no, tukaj si oglejte prednosti krompirja in sladkega krompirja.
Preberi več » -
2025
7 Zanimive koristi wasabija za zdravje telesa
Wasabi poleg tega, da hrani lahko doda okus, ponuja tudi nešteto dobrih koristi za telo. Kakšne so prednosti tega japonskega dopolnila k hrani?
Preberi več » -
2025
Različne koristi uživanja žuželk za zdravje & bik; zdravo zdravo
Ste vedeli, da več kot 2 milijardi ljudi po vsem svetu jedo žuželke kot del prehrane, ki je koristna za hujšanje?
Preberi več » -
2025
Kaj je sladkorni alkohol in ali je res bolj zdrav od običajnega sladkorja?
Sladkorni alkohol je sladkorna alternativa, ki lahko zagotovi sladek okus, vendar ima malo kalorij. Potem je sladkorni alkohol res boljši od običajnega sladkorja?
Preberi več » -
2025
Hranilna vsebnost prepeličjih jajc je koristna za zdravje
Za tiste, ki radi jeste prepeličja jajčna satay ali zelenjavno juho, ali veste, da lahko ta mini jajca preprečujejo bolezni srca?
Preberi več »