Gladovna stavka, ni nevarnosti? to se dogaja z našimi telesi!

Gotovo ste pogosto slišali za gladovne stavke, ko marsikdo demonstrira. Dejansko se gladovne stavke pogosto izvajajo kot oblika protesta proti vladi ali oblastem, da bi pritegnili pozornost med demonstracijami. Seveda je to neprimeren način, ker lahko muči osebo, ki je to storila. Bi radi vedeli, kakšne učinke ima lahko gladovna stavka na telo? Oglejte si naslednjo razlago.

Med gladovno stavko bo telo porabilo zaloge energije

Vsak dan, celo vsako sekundo, ljudje potrebujemo energijo za izvajanje dejavnosti in tudi za osnovne potrebe telesa pri opravljanju njegovih funkcij. Ljudje morajo torej jesti, da dobijo energijo.

Povprečna oseba potrebuje približno 1200 kalorij na dan, da vzdržuje delovanje notranjih organov, podpira delovanje možganov, srce in osnovne funkcije rasti. To je znano tudi kot osnovna kalorična potreba. Poleg tega ljudje potrebujejo tudi dodatnih 30% več kalorij za podporo dejavnostim, ki jih opravljajo.

Zdaj pa si predstavljajte, če ljudje več dni sploh niso jedli. Od kod potem ljudje dobijo svojo energijo? Telo bo vsekakor porabilo zaloge energije v telesu, vse vire, ki so v telesu, bo preusmerilo v uporabo. Seveda pa te energije sčasoma zmanjka, če je ne nadomesti energija, ki vstopa s hrano.

Faze, ki se pojavijo v telesu med gladovno stavko

Na začetku gladovne stavke

Trenutno ste še vedno lačni. Vendar ta lakota običajno mine po dveh ali treh dneh, ko ste gladovali, kot je razloženo v dokumentu Kalifornijske popravne zdravstvene službe.

V tem času bo telo porabilo zaloge maščob kot energijo, če bodo zaloge ogljikovih hidratov porabljene. Veliko teh maščobnih zalog je shranjenih v jetrih in mišicah. Neprekinjena uporaba maščob kot energije lahko privede telo v stanje ketoze. Povzroča vam slab zadah, glavobol in utrujenost.

Po treh dneh gladovne stavke

Telo začne mišične beljakovine uporabljati za energijo. Telo nato izgubi veliko maščobe in mišične mase. Izgubili boste tudi veliko ravni elektrolitov in pomembnih hranil, kot so kalij, fosfor in magnezij. Gladovne stavke, ki trajajo tri dni, imajo lahko uničujoče posledice, vendar na splošno niso življenjsko nevarne.

Več kot dva tedna

V tem času bodo ljudje na gladovni stavki imeli pomanjkanje beljakovin, težave s stanjem, hudo omotico, letargijo, šibkost, izgubo koordinacije, nizek srčni utrip, brez žeje in mrzlico. V tem času so tudi ravni vitamina B1 v telesu zelo nizke, kar povzroča kognitivne motnje, težave z vidom in poškodbe mišic, kar ima za posledico zmanjšanje motoričnih sposobnosti.

Več kot štiri tedne

Po več kot enem mesecu gladovne stavke bo telo izgubilo več kot 18% teže. Videti boste vitki. Ne samo to, v vašem telesu lahko gnezdijo tudi resne zdravstvene težave. Lahko se pojavijo težave s požiranjem, izguba sluha in vida, težave z dihanjem in odpoved razvoja organov.

Več kot šest tednov

To je lahko življenjsko nevarno. Smrt lahko nastopi zaradi srčnega popuščanja ali zastrupitve v organskih sistemih, vključno s sepso, in okužbe krvi. Poleg tega se lahko pojavijo psihološke spremembe, ki vodijo do impulzivnega in agresivnega vedenja ter pogoste zmede.

Ljudje, ki zbolijo med gladovno stavko, lahko zgodaj umrejo, saj lahko podhranjenost nastopi že v treh tednih. In če med gladovno stavko oseba, ki jo izvaja, tudi noče zaužiti tekočine (pitne vode), lahko slabi učinki gladovne stavke nastopijo zelo hitro. Smrt lahko nastopi v 7-14 dneh, še posebej, če je vroče vreme.

To je zato, ker telo za izvajanje svojih funkcij potrebuje vodo. Pomanjkanje vode lahko v nekaj dneh povzroči težave z ledvicami, še posebej, če imate veliko aktivnosti.

x