Smernice za najbolj idealen 6-mesečni vstopni urnik

Ekskluzivno dojenje je najboljša hrana za dojenčke do šestega meseca starosti. V starosti 6 mesecev lahko vaš malček uživa dopolnilno hrano. Torej, od tu naprej morate seveda določiti urnik uživanja dopolnilne hrane (trdnih snovi) za dojenčke za 6 mesecev.

Razlog za to je, da bo 6-mesečni načrt dopolnilnega hranjenja otroka kasneje posredno vplival na njegovo prehrano.

Da ne boste neprevidni, je bolje, da malčku načrtujete obrok, tako da poznate njegov dnevni urnik obrokov MPASI od 6. meseca dalje.

Pomembno je, da določite časovni razpored za 6-mesečno dopolnilno hrano za dojenčke

Prehranske potrebe dojenčkov morajo biti zadovoljene, da podpirajo njihovo rast in razvoj. Dojenčki, stari od nič do šest mesecev, dobijo hrano in pijačo samo iz materinega mleka ali pa je znano kot izključno dojenje.

Materino mleko je najboljša hrana za dojenčke, saj vsebuje vsa hranila, ki so lahko prebavljiva in glede na njihove potrebe.

Ko je otrok star 6 mesecev, je njegov prebavni sistem pripravljen za predelavo hrane, ki ni materino mleko. Zato dojenčki smejo jesti dopolnilno hrano (trdne snovi).

Ta 6-mesečni urnik trdne hrane za dojenčke je treba sestaviti, da se bo otrok lahko prilagodil spreminjajočim se vrstam hrane.

Torej dojenčki ne bodo presenečeni, ko se bodo šele začeli učiti jesti, da ne bodo motili svojega prebavnega sistema. Po drugi strani pa bodo dojenčki po rednem 6-mesečnem urniku otroških obrokov tudi lažje razumeli znake lakote in polnosti.

S tem urnikom hranjenja dojenčkov za 6 mesecev se bo tudi vaš dojenček začel navajati na zmanjševanje navad prigrizek otrok prepogosto.

V osnovi dajanje prigrizkov za dojenčke zagotovo ni problem, če ustreza dopolnilnemu načrtu obrokov pri starosti 6 mesecev.

Če se prigrizki za dojenčke ne ujemajo s časom uživanja dopolnilne hrane, dojenčki, ki so stari 6 mesecev, morda ne bodo lačni, če je njihov urnik glavni obrok.

Dejansko glavna hrana vsebuje različna hranila, ki lahko pomagajo zadovoljiti dnevne potrebe dojenčka.

Glavna hrana je lahko vnos ogljikovih hidratov za dojenčke, beljakovine za dojenčke, maščobe za dojenčke, vnos vlaknin, minerale in vitamine za dojenčke.

Poleg tega sestavljanje 6-mesečnega urnika za trdno hrano za dojenčke seznani tudi starše, da pravočasno zagotovijo hrano.

Razpored dopolnilne hrane za dojenčke od 6 mesecev

Otroka ni vedno enostavno začeti izvajati urnika hranjenja pri starosti 6 mesecev, vendar pravzaprav tudi ni tako težko.

Samo bolj truditi se morate, da dojenčkom pomagate, da se naučijo jesti v skladu z načrtom dopolnilnega hranjenja od 6. meseca starosti dalje.

Smernice za urnike hranjenja dojenčkov od 6. meseca starosti so naslednje:

Razpored dopolnilnih živil za dojenčke, stare od 6 do 8 mesecev

Da bi bil dojenček bolj navdušen, mu lahko poskusite ponuditi pester 6-mesečni meni s trdno hrano. Sledi vodnik po urniku za 6-mesečno trdno snov, ki se šele začenja učiti jesti:

• 06.00 ure: ASI
• Punch 08.00: Zajtrk z zdrobljenimi živili
• 10:00 dopoldan.: Materino mleko ali prigrizek, na primer mehko sadje
• Punch 12.00: Kosilo z mehko hrano
• 14.00: ASI
• 16.00 ure: Prigrizek
• 18.00 ure: Večerja z zdrobljenimi živili
• 20.00 ure: ASI, ki se lahko daje na uro v količini, odvisno od otrokovih potreb
• 22.00: ASI
• 24.00 ure: ASI
• 03.00 ure: ASI

Dojeno materino mleko mora biti prilagojeno potrebam vsakega otroka. Poleg tega, da se bodo dojenčki, stari od 6 do 24 mesecev, začeli učiti jesti trdno hrano po urniku, bodo še vedno potrebovali materino mleko, kadar koli je to mogoče.

Za dojenčke, stare 6 mesecev, ki se šele začnejo učiti jesti trdno hrano, lahko še naprej zagotavljate materino mleko, kot je predvideno ob 22.00, 24.00 in 03.00.

Dojenje ob 24.00 in 03.00 pa se lahko daje ali pa tudi ne. Če dojenček trdno spi, dojenja ponoči in zgodaj zjutraj morda ne bo mogoče.

Po drugi strani pa, če opazite znake lačnega otroka in še vedno želite dojiti, lahko dajte materino mleko po 6-mesečnem urniku trdnih snovi za dojenčke.

Razpored trdne hrane za dojenčke, stare od 9 do 11 mesecev

Urnik uživanja dopolnilne hrane (dopolnilne hrane) za dojenčke, stare 6 mesecev, se pri starejših od 6 mesecev pravzaprav ne razlikuje dosti.

Še vedno pa obstajajo nekatere razlike, ki jih je treba upoštevati v dojenčkovem dopolnilnem hranjenju.

Tu je seznam dopolnilnih obrokov, ki ga lahko uporabite za dojenčke, stare od 9 do 11 mesecev:

• 06.00 ure: ASI
• 08.00 ure: Zajtrk s trdnimi snovmi, drobno sesekljan, grobo oz prstna hrana
• 10:00 dopoldan.: Materino mleko ali prigrizek, na primer sadje, ki je bilo grobo sesekljano in majhno
• 12.00 ure: Kosilo z drobno sesekljano, grobo ali dopolnilno hrano prstna hrana
• 14.00: ASI
• 16.00 ure: Prigrizki, na primer majhno, grobo sesekljano sadje
• 18.00 ure: Večerja z drobno sesekljano trdno snovjo, grobo oz prstna hrana
• 20.00 ure: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00 ure: ASI

Če vaš otrok ne dobi več materinega mleka, mu lahko nadomestite mleko za dojenčke.

Pravila za uživanje dopolnilne hrane za dojenčke od 6. meseca starosti

Čeprav materinega mleka ne dobijo več ves čas, dojenčki, stari šest mesecev in več, še vedno potrebujejo materino mleko pri dnevnem vnosu.

Z opombo pridelava materinega mleka še vedno dobro izpolnjuje dnevne potrebe dojenčka. Ko dojenček dopolni šest mesecev, mora dojenje spremljati tudi druga hrana, ker se otrokove dnevne potrebe povečujejo.

Ko se starajo, to je šest mesecev, se otrokove dnevne prehranske potrebe povečujejo.

Če nadaljujemo z dojenjem brez dopolnilne hrane, obstaja bojazen, da ne bo mogla zadovoljiti dnevnih prehranskih potreb malega.

Zato je treba dopolnilna živila (dopolnilna živila) uvesti, ko je otrok star 6 mesecev po urniku.

Poleg tega je s hranjenjem dopolnilne hrane v skladu z urnikom namenjen tudi razvoju otrokove sposobnosti prejemanja različnih živil.

Spretnosti dojenčkov pri žvečenju in požiranju hrane se učijo tudi z zagotavljanjem urnika MPASI od 6 mesecev dalje.

Poleg tega, da razumete razpored dopolnilnega hranjenja za dojenčke, starejše od 6 mesecev, morate vedeti tudi delež, pogostost in teksturo hrane, ki ustreza njihovi trenutni starosti.

Tu so pravila za prehranjevanje dojenčkov na urniku MPASI glede na starost po WHO:

Poznajte dele in pogostost otroške hrane

Razlike v deležu in pogostosti otroške hrane glede na starostni razvoj, in sicer:

Starost 6-8 mesecev

Na začetku dojenčkovega hranjenja poskusite postopoma.

Za dojenčke, stare od 6 do 8 mesecev, lahko začnete s hranjenjem trdnih snovi po urniku 2-3 krat na dan.

Porcija hrane za dojenčke, stare od 6-8 mesecev, in sicer 2-3 žlice za glavne obroke po urniku. Sčasoma povečajte dojenčkov vnos na ½ skodelice, ki meri 250 mililitrov (ml).

Ostalo poskusite približno 1-2 krat prigrizniti v skladu z urnikom obrokov MPASI in otrokovimi željami.

9-11 mesecev starosti

Pogostost uživanja dopolnilne hrane za dojenčke v skladu z urnikom v starosti od 9 do 11 mesecev se je na splošno povečala do 3-4 krat na dan za glavne obroke.

Poleg glavnega obroka lahko na obrobju dojenčkovega urnika obrokov MPASI zagotovite tudi prigrizek ali prigrizek s pogostnostjo 1-2 krat glede na njihov apetit.

Za razliko od prejšnje starosti je v starosti 9-11 mesecev delež otrokovega obroka ½-¾ 250-mililitrske posodice s časom obroka, ki ni daljši od 30 minut.

Starost 12-24 mesecev

Ko otrok doseže 12-24 mesecev starosti, ostane urnik uživanja dopolnilne hrane vsak dan enak kot pri starosti 9-11 mesecev, in sicer 3-4 krat na dan za glavno hrano.

Prav tako za prigrizke ali prigrizke v starosti 12-24 mesecev, ki lahko dosežejo 1-2 krat na dan, odvisno od otrokovega apetita.

Povečan delež hrane za dojenčke, stare od 12 do 24 mesecev, na ¾-skodelico v velikosti 250 ml. Urnik obrokov za dojenčke, stare od 12 do 24 mesecev, je 3-4 krat na dan za glavne obroke, 1-2 krat na dan pa za prigrizke ali prigrizke.

Dojenčke postopoma seznanjajte z različnimi teksturami hrane

Na 6-mesečnem načrtu dopolnilnega hranjenja poskrbite, da bo vaš malček pokonci sedel na otroškem jedilnem stolu. Bodite pozorni na vsako žlico dane hrane, ne preveč, ker bo razpadla in zapravila.

Priporočamo, da hrano daste malo, vendar jo otrok lahko pogoltne. Ko žlico držite v ustih svojega otroka, poglejte, kako se odziva.

Če otrok ne odpre ust, to pomeni, da otrok ni pripravljen okusiti hrane, morda boste potrebovali taktiko za odpiranje otrokovih ust.

Žličke ne silijte v otrokova usta. Dojenčki, ki težko jedo in se zlahka zadušijo ali bruhajo, se morajo posvetovati z zdravnikom.

To pa zato, ker lahko pri dojenčku povzroči prehranske težave. Izogibajte se jedi med igranjem in gledanjem televizije in poskusite jesti največ 30 minut.

x