5 Stvari, ki jih morate početi, ko ste priča nasilju in & bull; zdravo zdravo

Šole in družabni mediji niso edina mesta, kjer se to dogaja ustrahovanje ali nasilnik. To lahko vidite v akciji na ulici ali v službi. Glede na študijo je ustrahovanje v službi je celo večja verjetnost, da se človek počuti depresivno kot pritiski samega dela. Torej, kaj morate storiti, če vidite ustrahovanje ?

Ali boste samo posneli incident in ga razširili po družbenih omrežjih? No, spodnja razlaga vam lahko pomaga zavzeti stališče med vadbo ustrahovanje kjerkoli in kadar koli.

Tako kot tisto, kar lahko imenujemo ustrahovanje ali ustrahovanje?

Ustrahovanje je fizično ali duševno nasilje, ko eden ali več ljudi napade ali ustraši drugo osebo. To dejanje se ne zgodi le, kadar storilec fizično zlorabi žrtev, na primer z udarci, udarci ali brcanjem.

Ustrahovanje lahko tudi brez fizičnega nasilja. Na primer, zmerjanje, norčevanje, klicanje nekoga kot zaničljivega ali nesramnega, lahko pred številnimi ljudmi tudi širi tračeve o žrtvi ali jo ponižuje.

Mnogi se bojijo ustaviti ustrahovanje ali prijaviti to iz dveh razlogov. Prvič, ker se bojite, da boste naslednja tarča, drugič ne veste, kaj storiti, ko vidite ustrahovanje .

Kaj naj storim, če vidim ustrahovanje ?

Glede na raziskave v Journal of Human Relations tisti, ki vidijo ustrahovanje ali priča ustrahovanju na delovnem mestu verjetno želeli hitro odstopiti, tudi če niso tarča. Da ne boste postali tiha priča, lahko nekaj stvari storite, ko vidite ustrahovanje kot citira Psychology Today.

1. Zabeležite vsak incident

Zapišite morebitne dogodke ustrahovanja, ki ste jim priča vsak dan. Zapišite, kaj je storil in rekel storilec ustrahovanje žrtvi.

Ni vam treba gledati do suma, samo zabeležiti morate, čemur ste priča. Ne zapisujte samo, kdaj ti storilci izvajajo fizično nasilje. Upoštevajte tudi stvari, povezane z akcijo ustrahovanje na primer motenje žrtev v vreči, širjenje obrekovanja itd.

2. Zberite dokaze

Če vidite ustrahovanje in poiščite nekaj, kar lahko postane dokaz v obliki posnetkov, fotografij ali predmetov, naj bodo dokazi čim boljši. Nikoli ne veš, kdaj ga boš pozneje potreboval. Za mapo posebej v prenosnem računalniku ali mobilnem telefonu za shranjevanje teh dokazov.

Če so dokazi v obliki predmetov, jih shranite na posebno mesto. Poskrbite, da ga shranite na varnem. Poleg tega ni treba mnogim ljudem povedati, da ste zbrali veliko dokazov. Vse, kar morate vedeti, je žrtev ali oblasti. Na primer vodja kadrovske službe, šef ali policija.

3. Preusmeriti pozornost storilca ustrahovanje ali žrtev

Kdaj ustrahovanje se vam zgodi, da vam ni treba ravnati junaško, da žrtev rešite situacije. Namesto tega je storilčev ego poškodovan, tako da se bo maščeval na nepričakovan način. Na primer, ko greš v kuhinjo, vidiš svojega sodelavca nasilnik njegov šef.

Preprosto morate odvrniti kršitelja tako, da ga prosite za klepet ali se pretvarja, da išče določen jedilni pribor, in storilca prosite za pomoč, da ga najde. Če se storilec ne posveča tebi, lahko oškodovancu pomagaš tako, da na primer rečeš: »Eh, Pak Fajar te išče, veš. Kaže, da boste včeraj razpravljali o svojem predlogu. " Tako ima žrtev razlog, da takoj zapusti storilca.

4. Poiščite pomoč

Resda je bilo težko pomagati žrtvi ustrahovanje sam. Zato je pomembno, da poiščete podporo in pomoč pri ljudeh, ki so tudi siti videti ustrahovanje vsak dan.

Več pomoči vam uspe zbrati, dlje bo trajal graditelj nasilnik bo preseženo. To bo tudi pomagalo žrtvi, da se ne bo počutila sama, kaj šele izobčenca.

5. Pogovorite se z nekom, ki lahko ustavi ustrahovanje

Žrtve ustrahovanja se pogosto bojijo spregovoriti, bojijo se, da se jim ne boste zavzeli ali se boste počutili zapostavljene, če bodo govorili o tem. V tem primeru se lahko neposredno pogovorite z nekom, za katerega menite, da lahko ustavi ustrahovanje.

Če se to zgodi v pisarni, se lahko pogovorite s kadrovsko službo ali odgovornim nadzornikom. Če ste v kampusu, se lahko pogovorite z vodjo študijskega programa. Če se to zgodi v vaši soseski, o tem obvestite vodjo lokalnega RT ali RW. Kot tretja oseba ali priča lahko bolje objektivno pojasniš negativno vedenje.

Nehaj ustrahovanje začne se pri vas samih

Mnogi od vas ste ga morda že videli, ne da bi se sploh zavedali ustrahovanje. Ne glede na to, ali gre za kampus, pisarno ali v vaši soseski. V tem času lahko to ignorirate in se pretvarjate, da ne veste. Vendar to pomeni, da ste kot storilec, ki omogoča, da je žrtev še naprej zatirana in poniževana.

Težava je v tem, da večina igralcev misli, da je njihova dejanja mogoče upravičiti. Na primer zato, ker je menil, da je za vse kriva žrtev, ki je bila prešibka ali nadležna. Zato morate vi in ​​ljudje okoli vas odločno pokazati nespoštovanje in nenaklonjenost storilčevih dejanj. Pokažite, da je ustrahovanje v vaši družbeni sferi preprosto nesprejemljivo.