Diastasis recti, vzrok, da želodec po porodu spet ni ravno

Ste že slišali za izraz diastasis recti? Diastasis recti ali recti diastasis je stanje, ko se mišice na desni in levi strani trebuha ločijo.

Diastasis recti je ena izmed težav, zaradi katere se matere pogosto pritožujejo po porodu ali v puerperiju. Kaj pravzaprav povzroča diastasis recti in kakšni so simptomi tega stanja? Sledi pregled.

x

Kaj je diastasis recti?

Telo se vam zdi, kot da vas med nosečnostjo ne morete nehati presenečati.

Začenši od močne želje po uživanju določene hrane do bolečin, ki se pojavijo v hrbtu.

Matere, ki so prvič v nosečnosti, niti ne pomislijo, da lahko njihova telesa rastejo tako, da sprejmejo otroka.

Običajno se lahko povečanje telesa, ki ga doživi mati med nosečnostjo, po običajnem porodu ali carskem rezu zmanjša.

Na žalost lahko v nekaterih primerih to povečanje telesa sproži diastazo rekti ali rekti diastazo.

Diastasis recti ali recti diastasis je stanje, pri katerem se mišice v želodcu ločijo zaradi pritiska v trebuhu.

Natančneje, diastasis recti ali diastasis recti je nenormalno ločevanje mišic na sprednjem delu trebuha, tudi rektus trebušne mišice na desni in levi strani.

Začetek s strani UT Southwestern Medical Center je to stanje rektalne diastaze običajno neboleče.

Sčasoma se lahko pritisk na maternico okrepi, zaradi česar se mišice na desni in levi strani trebuha razširijo in ustvarijo razdaljo.

Diastaza rekti ali rekti diastaza je stanje, ki se lahko začne v drugem do tretjem trimesečju nosečnosti ali po porodu.

Če imate diastazo recti, se želodec ne more več vrniti v prvotno stanje.

To je posledica prekomernega raztezanja želodca med nosečnostjo.

Kaj povzroča diastazo rekti?

Različni vzroki za diastazo rekti ali diastazo rekti so naslednji:

• Prekomerno in premočno raztezanje rektusnih mišic trebuha (trebuha).
• Slaba ali slaba koordinacija notranjih, sprednjih in stranskih trebušnih mišic je slaba ali pa ne deluje dovolj dobro, da bi privabila drug drugega.
• Prekomerno povečanje telesne mase med nosečnostjo.
• Telesni mehanizem je manj kot optimalen pri vračanju želodca v prvotno velikost po porodu zaradi povečanja telesne mase med nosečnostjo.
• Proces zategovanja trebušnih mišic je težko normalizirati.

Vzrok rektalne diastaze ali ločitve želodca, ki se zdi povečan, se lahko pojavi tudi zaradi hormonskih sprememb.

Zaradi teh hormonskih sprememb se trebušne mišice med nosečnostjo tanjšajo in raztezajo.

Pritisk telesa rastočega otroka med nosečnostjo prispeva tudi k diastazi rekti ali rekti diastazi.

Pritisk iz otrokovega telesa se pojavi, ko maternica raste, k čemur pripomore prisotnost nosečniških hormonov.

Ta nosečniški hormon deluje tako, da mehča vezivna tkiva (linea alba) okoli trebušnih mišic.

Ta ločitev, zaradi katere je videti želodec povečan, se zgodi, ko rast maternice, ki med nosečnostjo nosi otroka, povzroči ločitev obeh trebušnih mišic.

Da, trebušne mišice na desni in levi lahko ločimo med seboj, tako da je videti želodec povečan in se je težko vrniti v prvotno velikost pred nosečnostjo.

Te mišice segajo od prsnega koša do medenice do sredine trebuha.

Po končanem porodnem procesu se hormoni v telesu lahko vrnejo v stanje pred nosečnostjo.

Samo pri materah z rektalno diastazo je običajno trebušno tkivo izgubilo svojo elastičnost, tako da je videti veliko in ločeno.

Kakšni so simptomi diastasis recti?

Najpogostejši simptom rektalne diastaze je občutek otekline ali povečanje razdalje v srednji liniji trebuha.

Različni znaki in simptomi rektalne diastaze so naslednji:

• Med trebušnimi mišicami na desni in levi je vrzel, ki je dobro vidna, ko ležite na hrbtu in dvignete glavo navzgor.
• Zdi se, da je izboklina na sredini želodca, zlasti kadar se trebušne mišice premikajo.
• Zaradi bolečin v križu zaradi plastičnosti rektuma trebušne mišice težko podpirajo hrbet.
• Bolečina se pojavi v medenici.
• Težave pri dvigovanju težkih predmetov ali izvajanju dnevnih rutin.

Ti simptomi se lahko pojavijo po porodu, na primer v obdobju zdravljenja po običajnem porodu in po carskem rezu.

Kateri so dejavniki tveganja za diastazo rekti?

Po podatkih klinike Mayo imajo ženske, ki so noseče pri starosti 35 let ali več, večje tveganje za rektalno diastazo.

Pojav povečanega želodca podpirajo različni dejavniki tveganja, tako pred nosečnostjo kot po nosečnosti, vključno z:

Preden zanosite

Dejavniki tveganja za rektalno diastazo pred nosečnostjo so naslednji:

• Mati je že imela zgodovino nosečnosti z diactasis recti.
• Mati je debela.
• Mati je bila že večkrat noseča.
• Mati ima šibke želodčne mišice.

Ko je noseča

Medtem ko ste noseči, so tukaj dejavniki tveganja za rektalno diastazo:

• Mati je spet noseča v dokaj bližnji bližini.
• Mati je noseča in sčasoma rodi trojčke ali več.
• Mati je bila v času nosečnosti majhna, vendar je bila noseča in je rodila otroka, katerega velikost je bila večja kot običajno.

Kako diagnosticirati diastazo rektuma?

Zdravniki lahko diagnosticirajo diastazo recti s fizičnim pregledom ali ultrazvočnim pregledom (USG).

Med fizičnim pregledom boste v trebuhu nežno stisnjeni, da boste med spuščanjem glave med obema trebušnimi mišicami ločili.

Isto lahko storite tudi za preverjanje diastaze rektuma.

Če je trebušna ločitev več kot dva prsta, ki sta navpično poravnana od sramne kosti do reber, imate morda rektalno diastazo.

Ločitev obeh strani desne in leve trebušne mišice je navadno bolj izrazita, kadar se želodec aktivno premika, na primer ko se iz ležečega premaknete v sedeči položaj.

Zdravniki lahko diagnosticirajo tudi diastasis recti, če se trebušne mišice težko krčijo.

Kakšen je vpliv diastasis recti?

Diastaza rekti ali rekti diastaza je stanje, zaradi katerega lahko izgleda, da je vaš želodec napihnjen ali naprednejši, čeprav niste noseči.

Ta nadaljnji zaplet povečanja trebuha lahko privede do kile.

Večina mater se ne zaveda, da ima diastasis recti, in tudi ne najdejo dejavnosti, ki bi jim lahko zmanjšale trebuh, ki je videti napihnjen.

Nepravilna telesna aktivnost, kadar diastasis recti dejansko tvega poškodbo.

Kako zdraviti diastazo rekti?

Izvajanje vaj po porodu, na primer poporodna vadba, lahko počasi pomaga obnoviti moč trebušnih mišic.

Za rekreacijsko diastazo lahko izboljšate stanje želodca s fizikalno terapijo ali jogo.

Najprej pa se o telesnih dejavnostih, ki jih želite početi, pogovorite s svojim zdravnikom.

Tu je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati, da se diastaza rekti ne poslabša:

• Izogibajte se dvigovanju predmetov ali predmetov, ki so težji od otrokovega telesa.
• Poskusite se najprej prevrniti na stran, ko vstanete ali želite sedeti v postelji.
• Namesto intenzivnega izvajajte lahke vaje, da okrepite notranje trebušne mišice.
• Izogibajte se takšnim gibom trebušnjaki in nekatere joge predstavljajo, ker lahko poslabšajo želodčne težave.

Če se zdi, da pogoj ločitve želodčne ali rektalne diastaze moti vaše dnevne aktivnosti, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo ali operacijo.

Operacija ali operacija se običajno izvede s šivanjem želodca, da se popravi trebušna stena in hkrati zmanjša razdalja med mišicami.

To lahko zagotovo pripomore k izboljšanju videza in tudi k lajšanju vsakodnevnih dejavnosti, zlasti če je razdalja ločitve večja od 3 centimetrov (cm).