Kakšna je razlika med prenajedanjem in motnjami prekomernega prehranjevanja?

Večina jih poje (prenajedanje) ni enako motnja prehranjevanja (Postelja). Čeprav gre pri obeh za prenajedanje, se izkaže, da sta ti dve stvari različni. Kakšne so razlike med večino obrokov in motnja prehranjevanja ?

Razlika v večini prehranjevanja in motnja prehranjevanja (Postelja)

Večina prehranjevanja je opredeljena kot zaužitje več kalorij, kot je potrebno za ohranjanje zdravja, zato je težko nadzorovati te želje. Medtem motnja prehranjevanja je prehranjevalna motnja, pri kateri oboleli pogosto neprestano poje velike dele nekontroliranega. BED se razume kot motnja nadzora impulzov in vključuje kompulzivno vedenje.

V bistvu se večina prehranjevanja zgodi zaradi velikega apetita in nezdravih prehranjevalnih navad. Medtem se BED pojavi zaradi vedenjskih motenj, ki jih trpijo zelo težko nadzorovati.

Ljudje, ki popivajo, jedo veliko, četudi niso lačni ali celo siti. Običajno ljudje z BED bo po zaužitju občutil krivdo, sram in obžalovanje. Medtem ko ljudje, ki jedo preveč, tega občutka ne občutijo.

Motnje prenajedanja in pretirane prehrane se lahko pojavijo kot reakcija na določene občutke, na primer, ko ste čustveni (čustveno prehranjevanje).

Kljub temu vsi, ki radi veliko jedo, ne štejejo za prenajedanje ali drugo prehranjevalno motnjo. Vendar je prenajedanje simptom za vse, ki imajo BED.

Tako prenajedanje kot nenadzorovana BED lahko povzroči prekomerno telesno težo in debelost. Debelost je dejavnik tveganja za različne bolezni, kot so možganska kap, diabetes, bolezni srca in druge.

Poleg tega BED lahko povzroči tudi telesne, duševne in socialne motnje. Ljudje z motnjami BED običajno trpijo za različnimi duševnimi motnjami, kot so stres, depresija, tesnoba in nespečnost.

Mogoče skoraj vsi pogosto veliko jedo in težko nadzorujejo vnos hrane, vendar se to zgodi le kratek čas. Ljudje, ki imajo BED, to počnejo tudi pogosto, vendar to sčasoma postane običajna navada.

BED ima tudi ponavljajoče se epizode prehranjevanja. Poleg tega jedo tudi hitreje, skrivajo količino zaužite hrane, ker se počutijo v zadregi, in se po prenajedanju počutijo krive. Zato običajno radi jedo tiho ali se zdi, da se skrivajo, da bi se izognili drugim. Medtem ljudje, ki jedo preveč, ne kažejo te težnje.

Potem, ali imam motnje prehranjevanja?

Poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:

• Ali še vedno želite jesti, čeprav niste lačni?
• Ali vedno razmišljate o hrani ali kaj boste jedli?
• Ali pogosto jeste tiho, da vas drugi ne bi videli?
• Ali jeste, dokler ne začutite bolečine?
• Ali iščete hrano, ko ste žalostni, depresivni in pod stresom?
• Ali čutite sram, krivdo in žalost, potem ko nekaj pojeste?
• Ali lahko omejite količino hrane, ki jo jeste?

Če so odgovori na ta vprašanja v povprečju da, potem verjetno imate motnja prehranjevanja , morate takoj k zdravniku.

x