Kazalo:
Če govorimo o ustnem zdravju, ni treba upoštevati le zob. Jezik je tudi organ, ki ga je treba zdraviti, da se ohrani zdravje vaše ustne votline. Torej, ali je treba tudi jezik očistiti? Je jezik lahko umazan kot zobje? Kako potem imeti čist jezik? Daj no, glej pregled spodaj.
Ali morate očistiti jezik?
Na zobe se ne morejo prilepiti samo bakterije, ki sčasoma tvorijo obloge, ki tvorijo votline. Jezik je lahko napolnjen z bakterijami, pa tudi z zobmi. Če se ne očistijo, se bakterije in vsi mikrobi naberejo in razmnožijo na jeziku.
Površina jezika je prekrita z drobnimi izboklinami, imenovanimi papile. V teh brazdah papile se lahko zbirajo in kopičijo bakterije, odmrle kožne celice in majhni delci hrane.
Bakterije, ki se nabirajo na jeziku, lahko postanejo gnezdo mikrobov za stanje ustne votline kot celote, lahko tudi zmanjšajo občutljivost okusa na jeziku, celo poškodujejo videz jezika, tako da postane bel, in sproži slab zadah.
Zato čiščenja jezika ne smemo podcenjevati. Tako pomembno kot čiščenje zob mora biti tudi jezik zdrav.
Da je jezik čist in zdrav, kakšno je zdravljenje?
Strganje jezika ali čistilo za jezik je orodje za odstranjevanje odvečnih neuporabnih delcev s površine jezika. To čistilo za jezik ne zagotavlja, da se boste izognili neprijetnemu zadahu, vendar s čistim jezikom vsaj zmanjša zadah in zagotovo ohranja jezik čist.
Čistila za jezik so različnih oblik in velikosti, delujejo od zadnje strani jezika in delujejo proti sprednjemu delu jezika. Po čiščenju jezika je ustna votlina običajno bolj sveža.
Tukaj je opisano, kako uporabljati čistilo za jezik:
- Postavite se pred ogledalo, odprite usta in iztaknite jezik.
- Počasi vstavite čistilo za jezik v zadnji del jezika. Če vas skrbi zadušitev, lahko začnete sredi jezika. Ko se navadiš, lahko postopoma začneš čistiti malo bolj nazaj.
- Počasi povlecite čistilo za jezik naprej proti konici jezika. Ne delajte vzvratno od spredaj do zadnjega dela jezika.
- Ko ga povlečete do konice jezika, s krpo odstranite umazanijo, ki se je zataknila na vašem čistilcu jezika.
- Nato ponovite vlečenje nazaj od zadaj naprej, dokler ni vsa površina jezika čista.
- To čistilo za jezik umijte s toplo vodo in milom, ga posušite in hranite v čistem in suhem prostoru.
- Izvedite to rutino čiščenja jezika, kot je umivanje zob.
