Kazalo:
- Ženske se pogosteje primerjajo z drugimi na družbenih omrežjih
- Torej, kaj je vzrok?
- Nehajte se primerjati z drugimi!
Vsak se je moral primerjati z drugimi. Pravzaprav semena te primerjalne kulture rastejo že od otroštva v družinskem krogu. Nekateri starši lahko svoje otroke nezavedno primerjajo z drugimi.
Sčasoma ljubosumje in nezmožnost obvladovanja preprečujeta, da bi te slabe navade rasle in se razvijale. Da, primerjati se z drugimi se nikoli ne konča. Še posebej, ko nam socialni mediji zdaj olajšajo dostop do različnih informacij o ljudeh, ki so znani tistim, ki sploh niso znani.
Za opis tega stanja je najprimernejši izraz sosednja trava vedno bolj zelena. Zakaj imamo vedno željo, da bi se primerjali z drugimi? Kako se znebiti te slabe navade? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Ženske se pogosteje primerjajo z drugimi na družbenih omrežjih
V internetu, na panojih, revijah, televiziji in v trgovinah z živili obstaja veliko oglasov, ki prikazujejo čudovite modele popolne postave. Neredko se mnogi ljudje, zlasti ženske, počutijo negotove in manjvredne.
Pri ženskah lahko izpostavljenost slikam, ki prikazujejo lepoto obrazov modelov, posredno sproži občutke negotovosti, depresije, tesnobe in nepričakovanih sprememb v vedenju.
Čeprav večina žensk ve, da so standardi lepote modelov v različnih medijih nerealistični, jim to ne preprečuje, da se nenehno primerjajo z drugimi.
Nova študija raziskovalcev z Univerze v Syndeyu, Univerze Macquarie in UNSW v Avstriji je pokazala, da ne glede na to, koliko časa ženske porabijo za gledanje televizije, glasbenih video posnetkov in uporabo interneta, bolj verjetno primerjajo svoj videz z obstoječimi fotografijami. ali družabnih omrežjih. Dejansko so družbena omrežja pogosto primerna za primerjave, zlasti pri mladih ženskah.
Torej, kaj je vzrok?
Pravzaprav je najpreprostejši razlog, da se pogosto primerjamo z drugimi, ta, da iščemo zagotovilo, da smo boljši od drugih. Iskanje priznanja lastnih sposobnosti je tisto, zaradi česar se ne primerjate z drugimi. Poleg tega se zaradi nezadostnega občutka doseženega in doseženega marsikdo pogosto primerja z drugimi.
V psihološkem smislu se to stanje imenuje socialna primerjava ali socialne primerjave. Socialna primerjava je težnja osebe, da se počuti dobro in slabo glede na lastne primerjave z drugimi.
Na žalost se ne more vsak pametno soočiti s tem. Namesto da bi dobili izgovor za čiščenje, se veliko ljudi dejansko počuti depresivno in razočarano. Razlog je v tem, da se večina ljudi kar naprej primerja z drugimi, ne da bi se poskušala in vase introspektirala. No, to je tisto, zaradi česar so ljudje na koncu ujeti.
Nehajte se primerjati z drugimi!
Potrebujete nekoga, ki vas navdihuje in spodbuja, da stvari počnete bolje. Če pa vas zaradi vohljanja po življenju drugih ljubosumni, razočarani ali se celo ne počutite dovolj dobro, je to znak, da se morate nehati primerjati.
Poskusite se ozreti nase in prepoznati resnico. Namesto da se osredotočate na prednosti drugih ljudi, se raje še bolj izboljšajte. Tako boste cenili in bili bolj hvaležni za to, kar imate zdaj.
Če je to še vedno zelo težko izvesti, razmislite o zmanjšanju igralnih navad v družabnih omrežjih. To se naredi tako, da se določi čas dneva za preverjanje družbenih omrežij. Na primer po prihodu domov s svojih dejavnosti, to je ob 6 popoldne. Izven teh ur ne odpirajte družabnih omrežij.
