7 Navad, da lahko vaše nohte poškodujete brez vašega vedenja

Vsakdo želi videti popolno od glave do pete, tudi nohti. Zato mnogi marljivo opravljajo nego rok in nog za nohte, tako v salonih kot doma. Poskusite paziti na nohte. Ali je videti dolgočasno in se zlahka zlomi, čeprav ste za to porabili dovolj? Mogoče je to zaradi vaših vsakodnevnih navad, ki jih niste nikoli spoznali. Katere navade lahko poškodujejo nohte? Odgovor najdete v naslednjem pregledu.

Navada, ki najpogosteje povzroča poškodovane nohte

1. Rad grize nohte

Z grizenjem nohtov lahko širite bakterije, ki se skrijejo pod nohti, poškodujejo zobe in zaradi nenehnega grizenja nohte postanejo krhki in neenakomerni. Čeprav vedo, da je grizenje nohtov slabo, še vedno obstaja veliko ljudi, ki to počnejo, ne da bi se zavedali, kdaj so živčni ali dolgčas.

Če želite to navado prekiniti, poskusite pridno strigati nohte, da bodo kratki ali jih okrasite poslikava nohtov zato dvakrat premislite o grizenju nohtov.

2. Očistite povrhnjico

Na robu nohta je bela voščena prevleka, imenovana kožica. Pri obrezovanju nohtov se kožice pogosto tudi očistijo, čeprav voščeni premaz lahko prepreči, da bi nohti dobili glivične in bakterijske okužbe, ki poskušajo priti med nohte. Torej se kožice ne smejo rezati. Še posebej, če ga nepravilno režete, se lahko povrhnjica raztrga in sčasoma povzroči vnetje prstov.

Če res želite rezati povrhnjico, uporabite čisto pinceto za kožico in to previdno. Ne pozabite vsak dan na kožico nanašati olja vitamina E, da bo območje navlaženo in preprečilo vnetje.

3. Napačna pilica za nohte

Spiranje nohtov je del zdravljenja, vendar če jih naribate pregrobo, lahko to povzroči težave z nohti. Namesto da bi nohti postali bolj gladki, postanejo tanjši, se razdelijo in odlepijo. Torej, izogibajte se pilotu nohtov naprej in nazaj in prevelikemu pritisku.

Podobno tudi z nohti na nogah. Najbolje je, da ne pilate v ukrivljeni smeri, saj lahko to povzroči vraščanje nohtov.

Urejajte nohte lepo, nato pa se vaša pilica za nohte premika v eno smer (od podlage do konice) naravnost, sproščeno.

4. Čiščenje laka na napačen način

Barvanje nohtov z gelom ali akrilnim lakom lahko izboljša njihov videz. Vendar pa morate na koncu očistiti lak za nohte. Čiščenje preostalega ličila za nohte z acetonom in drgnjenje lahko raztrga nohtno posteljo in sčasoma poškoduje noht.

Če nočete, da bi se nohti poškodovali in potrebujete mesece, da ponovno zrastejo, je najbolje, da uporabite vato ali pa izberete lak, ki se zlahka odlepi, da ga je lažje očistiti.

Če nohti predolgo uporabljajo lak, lahko tudi izsušijo plasti nohtov. Torej, pustite nohte na tednu ali dveh. Po tem lahko znova uporabite lak za nohte.

5. Uporaba nohtov za odpiranje nečesa

Kdo pogosto odpre posodice za pijačo z nohti? Čeprav se zdi bolj praktično, lahko odpiranje pokrova pijače ali drugega predmeta s konico nohta povzroči, da je površina nohta neenakomerna, zlomljena in poškodovana. Torej, bolje je, da si z drugim predmetom pomagate odpreti nekaj, kot pa z nohti, ki ste jih obdelali.

6. Očistite nekaj brez rokavic

Pri pomivanju posode ali brisanju tal pogosto ne nosite rokavic. Pravzaprav lahko predolga izpostavljenost vodi in kemikalijam čistilnih sredstev nabreknejo in posušijo nohte.

Za to pri gospodinjskih opravilih uporabljajte rokavice in si vedno umijte roke z milom, da se bakterije in druge kemikalije ne ujamejo med nohte.

7. Redko jejte hrano z veliko železa

Če ste poskrbeli za zunanjost in lahko premagate slabe navade, ki škodijo nohtom, ne pozabite zadostiti vnosu železa. Zaradi pomanjkanja železa so nohti tanjši in krhki.

Za to uživajte jajca, špinačo, rdeče meso, ki lahko okrepi nohte in nahrani telo.

x