3 Vzrok za telo ne more absorbirati hranil & bull; zdravo zdravo

Kar zaužijete, močno vpliva na zdravje vašega telesa in na vašo prehransko ustreznost. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na prehranski vnos, eden izmed njih je, če telo ne more pravilno absorbirati hranil.

Vsa hrana, ki jo zaužijemo, bo šla skozi proces absorpcije, preden telo dobi hranila, ki jih potrebuje. Na to močno vpliva stanje prebavnih organov pri absorpciji hranilnih snovi v hrani. Če pride do motenj, pride do malabsorpcije hranil in povzroči, da telo še vedno primanjkuje hranil, čeprav zadostna količina zaužite hrane.

PREBERITE TUDI: Znaki, da je vaš otrok podhranjen

Kakšni so simptomi malabsorpcije hranil?

Prehranjevalna malabsorpcija je sindrom ali skupina motenj, zaradi katerih črevesje ne absorbira dovolj hranilnih snovi za odtok v kri. Malabsorpcija je lahko v obliki motene absorpcije makrohranil (beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov), ​​mikrohranil (vitaminov in mineralov) ali obojega. Povzročeni simptomi so skoraj enaki motnjam zaradi prehranskih pomanjkljivosti na splošno, kot so:

• Oslabljena telesna rast (zlasti pri otrocih)
• Izguba teže
• Izguba mišične mase
• Občutek letargičnosti in šibkosti
• Težave z razmišljanjem
• Spremembe blata pojavi se preveč gosta, mastna ali driska

Kakšen je vpliv tega, da telo ne more absorbirati hranil?

Natančneje, nekdo s prehransko malabsorpcijo lahko doživi več učinkov na zdravje, vključno z:

• Anemija - povzroča jo malabsorpcija železa, vitamina B12 in folne kisline.
• Vnetje, krvavitve in rane v ustih - posledica malabsorpcije vitamina K in vitamina C.
• Mišični krči v rokah in nogah - povzroča jih malabsorpcija kalcija in magnezija.
• Oteklina (edem) v nogah - zaradi malabsorpcije beljakovin.
• Bolečine v mišicah in kosteh - povzroča jih malabsorpcija kalcija, magnezija, kalija in vitamina D.
• Periferna nevropatija (poškodba perifernega živca) - povzročena z malabsorpcijo vitaminov B1, B6 in B12.

PREBERITE TUDI: 4 hranila, ki jih pogrešate, če ne jeste zelenjave in sadja

Vzrok za telo ne more pravilno absorbirati hranil

Na sposobnost telesa, da absorbira hranila, vpliva marsikaj, običajno pa je stanje telesa, ki absorbira premalo hranil, povezano z drugimi zdravstvenimi težavami, ki jih ima posameznik. Vzroke za malabsorpcijo hranil lahko na splošno razvrstimo na naslednji način:

1. Težave s delovanjem črevesja in poškodbe

Pogost vzrok za malabsorpcijo hranil je, ko črevesje ne more optimalno absorbirati hranil. To je povezano z več pogoji, vključno z:

• Celiakija - nestrpnost žit iz ječmena, pšenice in rži lahko sproži spremembe v črevesni sluznici in povzroči malabsorpcijo.
• Crohnova bolezen - vnetno črevesno stanje, ki sproži malabsorpcijo makrohranil in vode.
• Poškodbe zaradi sevanja - izpostavljenost sevanju spodnjega dela telesa ali okoli želodca lahko poškoduje sluznico črevesja in zmanjša njegovo sposobnost absorpcije hranil.
• Parazitska okužba - običajno okužba s trakuljami, ki ne zavzame samo prehranskih hranil, temveč lahko povzroči škodo, ko se zadrži v črevesni votlini.
• Vpliv kirurgije tankega črevesa - operacija seveda poškoduje del črevesja, tako da črevesje ne more normalno delovati in traja čas, da črevesje spet deluje.
• Sindrom kratkega črevesja - stanje, ko je površina črevesja prekratka, da bi absorbirala hranila, je to lahko posledica prirojenih napak ali vpliva operacije.

PREBERITE TUDI: Znaki, da je vaša črevesje predolga

2. Moteno izločanje encimov trebušne slinavke

Trebušna slinavka igra vlogo pri absorpciji maščob in drugih hranilnih snovi z izločanjem encimov, tako da bodo kakršne koli motnje v trebušni slinavki vplivale tudi na sposobnost telesa, da absorbira različna hranila. Motnje trebušne slinavke lahko povzročijo:

• Cistična fibroza - je bolezen, ki povzroči zmanjšanje encimov, potrebnih za prebavo in absorpcijo maščob.
• Poškodba trebušne slinavke - povzročena z okužbo, travmo ali vplivom kirurškega posega na trebušno slinavko, ki zavira delo trebušne slinavke za proizvodnjo potrebnih encimov.

3. Drugi dejavniki

Nekatere vzroke za malabsorpcijo hranil povzročajo dejavniki, ki niso neposredno povezani s težavami s prebavnimi organi, med drugim:

• Okužba z virusom HIV in aidsom - stanje šibke imunosti povzroči, da oboleli za virusom HIV / AIDS-om razvijejo različne bolezni, zlasti drisko, ki ne mine, kar lahko povzroči malabsorpcijo.
• Uživanje drog - več vrst zdravil vpliva na delo črevesja pri absorpciji hranil, če jih uživamo dlje časa, na primer antibiotiki (tetraciklin), razjede (antacidi) in zdravila za hujšanje.
• Motnje hranjenja - prehrambene navade, ki so preveč ekstremne in se nepravilno prehranjujejo, lahko poškodujejo črevesje in vplivajo na to, kako črevesje absorbira hranila.
• Holestaza - motnje izločanja žolča v dvanajstnik, kar povzroči malabsorpcijo maščob in drugih vrst v maščobi topnih vitaminov.
• Nestrpnost z beljakovinami - lahko se pojavi tako v kravjem mleku kot v sojinem mleku, ker človek nima dovolj encimov za razgradnjo sestavin sladkorja v mleku.

x