12 Kako se znebiti očesnih vrečk & bull; zdravo zdravo

Imate težave z očesno vrečko? Vrečke za oči so pogosta težava, ko se starate. S staranjem tkivo okoli oči, vključno z nekaterimi mišicami, ki podpirajo veke, oslabi. Maščoba, ki deluje kot oko, se premakne proti spodnji veki, tako da ima pokrov vrečko. Tekočina, ki se nabere na spodnjem veku očesa, lahko povzroči tudi povečanje očesnih vrečk. Poleg tega so drugi vzroki posledica premalo spanja, alergij ali dermatitisa in dednosti.

Vendar ne skrbite, kajti očesne vrečke lahko odstranite. Če se želite znebiti očesnih vrečk, morate storiti naslednje:

1. Izogibajte se soli

Sol je najpogosteje povezana z visokim krvnim tlakom. Ali ste vedeli, da sol lahko povzroči kopičenje tekočine, ki lahko povzroči otekanje okoli oči? Izogibajte se hrani, ki uporablja veliko soli, kot so krompirjevi čipsi in številni drugi prigrizki.

2. Ukvarjajte se z obraznimi športi

Vadba obraza je naraven način za zmanjšanje znakov staranja, zlasti v predelu okoli oči. Marie-Veronique Nadeau, strokovnjakinja za estetiko in avtorica The Yoga Facelift, pojasnjuje, da lahko z jogo za obraz vaše obrazne mišice usposobite za trdnejše. Joga predstavlja s telesom na glavo, kot ramensko stojalo in zavoji nazaj lahko pomaga izboljšati cirkulacijo v obrazu, tako da bo odvečna tekočina in oteklina pravilno obravnavana.

3. Spite v dobrem položaju

Spanje na hrbtu lahko prepreči, da bi gravitacija povzročila nabiranje tekočine okoli oči. Razmislite o dodajanju dodatnih blazin pod glavo, vendar se prepričajte, da so učinkovite pri spanju. Če ne morete spati, boste očesnim vrečkam dodali podočnjake.

4. Odstranite ličila pred spanjem

Pustite pobotati se v predelu oči lahko draži oči, tako da oči postanejo solzne in otekle. Zato pred spanjem nežno odstranite ličila za oči, da se znebite dejavnikov, ki povzročajo draženje oči.

5. Zmanjšajte alkohol

Alkohol dehidrira telo in kožo. Ta dehidracija lahko povzroči, da imajo občutljivi predeli oči vdolbine in temno barvo. Potem lahko alkohol povzroči tudi rdeče in utrujene oči. Zmanjšajte največjo porabo alkohola na en kozarec na dan. Bolje je, da raje pijete vodo. Z zaužitjem veliko vode boste bolj sveži in koža okoli oči bo svetlejša, ker je hidrirana.

6. Nehajte kaditi

Ste vedeli, da kajenje povzroča suhost in oslabelost kože na obrazu in po vsem telesu? Tudi cigarete lahko povzročijo prezgodnje staranje, zlasti okoli oči. Kemikalije, ki jih najdemo v cigaretah, so strupene in lahko povzročijo draženje oči. To sproži temne kroge in vrečke za oči, ki jih spremljajo gube in dolgočasen videz.

7. Uporaba hladnega obkladka

Če so vaše oči otekle in imajo žepe, poskusite uporabiti hladen obkladek. To ne samo da lahko pomaga zmanjšati zabuhle oči, temveč lahko postanete tudi mlajši. Oči lahko stisnete z mrzlo žlico, rezinami kumar ter s hlajenjem ali namakanjem vrečke čaja in stiskanjem nad očesom.

8. Zaščitite oči pred UV žarki

Zaradi prekomerne izpostavljenosti soncu se koža okoli oči povesi in naguba ter povzroči dehidracijo kože. Krema za sončenje (krema za sončenje) sončna očala na mineralni osnovi, ki lahko zaščitijo oči pred ultravijoličnimi (UV) žarki, klobuki pa pomagajo zaščititi oči pred škodljivimi žarki, tako da lahko koža zaradi oči zaradi sončnih žarkov ne postane črna.

9. Dovolj spite

Pomanjkanje spanja lahko povzroči težave s sestavo telesa, zmožnostjo delovanja in videzom obraza. Med spanjem se tekočina v tkivih iztisne nazaj v limfne žile in tudi v krvne žile. Ko se torej zbudimo, bodo oči videti nekoliko otekle, a trenutek kasneje bodo izginile. Če ne spite dovolj, je ta postopek oviran in povzroči, da se tekočina ujame v tkiva, kar povzroči vrečke za oči. Ko preskočite spanje, bo vaša koža videti bleda in bo imela podočnjake.

10. Uporaba naravne kreme za oči

Staranje običajno povzroči dehidracijo kože zaradi pomanjkanja kolagena. Na trgu je veliko krem ​​za oči, vendar je vse naravno boljše. Da zagotovite, da je krema, ki jo uporabljate, naravna, jo lahko naredite sami doma. Kombinirajte naravne sestavine, kot so šipkovo olje, olje sivke, eterično olje limone in aloe vera. Uporabite vsak večer pred spanjem za zdravljenje očesnih vrečk.

11. Uživajte veliko kolagena

Kolagen je največ beljakovin v našem telesu. Najdemo ga v mišicah, kosteh, koži in kitah. Prednosti kolagena so zagotoviti koži moč in elastičnost ter nadomestiti odmrle kožne celice. Kolagen je zelo dober za odstranjevanje očesnih vrečk. Za povečanje vnosa kolagena lahko poskusite juho iz piščančjih kosti in dodatke kolagena.

12. Opravite operacijo

Operacija vek (blefaroplastika) je eden od načinov, kako se znebiti očesnih vrečk. Kirurg porazdeli ali odstrani odvečno maščobo, mišice in povešeno kožo v predelu oči. Ta postopek se običajno izvaja ambulantno.

x