Kazalo:
- Za čiščenje je pomembna tudi zobna ščetka
- Kako očistiti zobno ščetko
- 1. Operite pod tekočo vodo
- 2. Namočite z ustno vodo
- 3. Hranite na čistem mestu
- Kaj če zobna ščetka ni očiščena?
Ohranjanje zdravja ustne votline je z rednim umivanjem zob in čiščenjem same zobne ščetke. Niso pa vsi pozorni na higieno zobnih ščetk. Dejansko se ščetka vsak dan dotakne površine zoba, ki je prevlečena z bakterijami.
Če želite biti bolj jasni, poskusite z naslednjo razlago o tem, kako očistiti zobno ščetko.
Za čiščenje je pomembna tudi zobna ščetka
Mogoče se ne zavedamo, da se pri vsakodnevnem umivanju zob mikrobi držijo tega. Ti mikrobi se lahko kadar koli premaknejo v usta.
Po mnenju dr. Sharon Cooper, klinične izredne profesorice na Univerzi na Floridskem kolidžu za zobozdravstvo, so virusi in bakterije lahko na površini zobne ščetke več tednov in lahko povzročijo bolezni.
Mikroorganizmi, ki so na površini zobne ščetke, lahko vstopijo v telo, ko si umivate zobe. Mikroorganizmi lahko pridejo v poškodovano tkivo dlesni ali rane.
Se pa bakterije naselijo le na zobnih ščetkah, ki so v lasti bolnih ljudi? Pravzaprav ne. Po raziskavah iz Zobozdravstvo na podlagi dokazov , bodisi zobna ščetka zdrave osebe ali bolne osebe je lahko onesnažena s patogenimi bakterijami.
Te bakterije izvirajo iz zobnih oblog, okoljskih dejavnikov ali kombinacije drugih dejavnikov. Vendar so še vedno potrebne nadaljnje študije, da bi razpravljali o vlogi okoljskih dejavnikov na onesnaženje zob.
Zato lahko ustno higieno optimizirate s pravilnim čiščenjem zobne ščetke.
Kako očistiti zobno ščetko
Čiščenje zobne ščetke lahko zmanjša razvoj potencialno nalezljivih bakterij. Tukaj je opisano, kako očistiti zobe, ki jih lahko počnete doma.
1. Operite pod tekočo vodo
Način čiščenja zobne ščetke je pranje s tekočo vodo. S to metodo se lahko znebite drobnih ostankov, ki ostanejo na zobni ščetki. Pri čiščenju krtačo nežno drgnite s prsti. Ta trik lahko vsaj zmanjša bakterije.
2. Namočite z ustno vodo
Naslednji način čiščenja zobne ščetke je, da jo namočimo z ustno vodo. Če pa imate sistemsko bolezen ali motnjo imunskega sistema, Cooper priporoča, da zobno ščetko namočite z antibakterijsko ustno vodo.
Raziskave iz American Journal of Dentistry Predlagamo, da namakanje zobne ščetke z ustno vodo za 20 minut lahko učinkovito izkorenini mutirane bakterije Stretococcus.
3. Hranite na čistem mestu
Po čiščenju zobne ščetke na zgornji način zobne ščetke ne smete hraniti v kopalnici ali v omari.
Shranjevanje na vlažnem mestu lahko povzroči plesni na zobni ščetki. Zato ga postavite na odprto mesto, da se lahko zobna ščetka popolnoma posuši in prepreči rast mikrobov.
Prav tako se morate zavedati, da zobne ščetke ne bi smele zamenjati rok drugih ljudi. Skupna raba zobnih ščetk lahko privede do prenosa bakterij in bolezni.
Kaj če zobna ščetka ni očiščena?
Na podlagi omenjene raziskave priporočamo, kako očistiti zobno ščetko tako, da jo namočite v ustno vodico, da se izognete nevarnosti bakterijske okužbe. Po drugi strani pa drugi viri pravijo, da če čiščenje zobne ščetke nima resnega vpliva na zdravje.
Glede na raziskave iz epidemiološke raziskave kontaminacije zobnih ščetk v komunalnih kopalnicah na univerzi Quinnipac so zobne ščetke lahko posrednik za prenos potencialno patogenih ali parazitskih organizmov. Raziskovalci so pokazali, da je bilo 60% zobnih ščetk onesnaženih s koliformnimi bakterijami iz blata.
Študija je tudi povedala, da obstajajo tudi druge študije, ki so pokazale, da je bilo vsaj 54,85% zobnih ščetk izpostavljenih fekalnim bakterijam. Toda 80-odstotna verjetnost je, da so bakterije prišle od drugih ljudi, ki uporabljajo kopalnico.
Študija pa ni ugotovila, da bi bakterije, ki se držijo zobnih ščetk, vplivale na vplive na zdravje. Raziskovalci predlagajo, da je treba zobne ščetke hraniti v čistejših in zasebnih prostorih.
Vendar ni nič narobe z rednim čiščenjem zobne ščetke. Za zmanjšanje tveganja okužbe je mogoče sprejeti preventivne ukrepe. Da bi ohranili zobno higieno, ne pozabite zamenjati zobne ščetke enkrat na tri mesece.
