Razvoj ploda 21 tednov nosečnosti • zdravo zdravo

x

Rast zarodka

Kakšen je razvoj ploda v 21. tednu nosečnosti?

V tej gestacijski dobi bo vaš otrok verjetno velik približno toliko kot korenček. Po podatkih Baby Center-a je lahko tudi vaš plod približno 26,7 cm od glave do pete in tehta približno 340 gramov.

Ko vstopite v starost 21 tednov nosečnosti, se zdi, da lahko črevesje vašega malčka absorbira majhno količino tekočega sladkorja in vstopi skozi prebavni sistem. Kljub temu lahko večina hranil in hrane, ki jo plod lahko vnese skozi posteljico.

V tem času so otrokova jetra in vranica odgovorna za proizvodnjo krvnih celic. Kostni mozeg je tudi dovolj sposoben za tvorbo krvnih celic.

Kasneje fetalni organ trebušne slinavke preneha proizvajati krvne celice v 30. tednu nosečnosti, jetra pa prenehajo proizvajati krvne celice nekaj tednov pred rojstvom.

Spremembe na telesu

Kakšne so spremembe v telesu pri plodu v razvoju v 21. tednu nosečnosti?

Po 21 tednih nosečnosti se nosečnice morda še vedno počutijo prijetno s trebuhom, ki se ni preveč povečal.

V tem obdobju nosečnosti je dobro uživati ​​z aktivnostmi in uravnoteženim počitkom. V tej fazi imajo nekatere nosečnice težave z aknami.

Akne, ki se pojavijo v 21. tednu nosečnosti, se pojavijo zaradi hormonov, ki povečajo proizvodnjo olja v telesu. V tem primeru morate biti selektivni pri izbiri zdravljenja aken.

Uporabljajte tudi vlažilna sredstva in zdravila proti aknam, ki so varna za plod. Ne uporabljajte zdravil za peroralno zdravljenje aken, saj so nekatera zdravila med nosečnostjo zelo nevarna. Ne uporabljajte tudi izdelkov za akne, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

V 21. tednu nosečnosti ste morda tudi nagnjeni k krčnim žilam. Postopoma se bo plod razvil in povečal tlak v žilah na nogah.

Poleg tega bo količina hormona progesterona, ki je večja od običajne, povzročila tudi oslabljene krvne žile.

Krčne žile se navadno poslabšajo, ko imate zaporedne nosečnosti in v starosti 30-40 let.

Da bi preprečili ali zmanjšali krčne žile, bi morali vaditi vsak dan, pogosteje podpirati noge, spati na boku in nositi opremo za podporo nog za nosečnice.

V tej gestacijski dobi imate tudi tveganje za pajkove žile. To je stanje, ko so majhne skupine krvnih žil blizu površine kože jasno vidne, zlasti na gležnjih ali obrazu.

Te pajkove posode so majhne kot žarki, ki prihajajo iz sonca ali vej dreves ali kot majhna grozd krvi, ki je razvejan in nima posebne oblike.

Čeprav mogoče nekoliko grdo, ampak pajkove žile ne povzroča bolečin ali kaj podobnega in običajno izgine po porodu.

Na kaj moram biti pozoren pri 21 tednih nosečnosti?

V starosti 21 tednov nosečnosti lahko s partnerjem opravljate kakšne dejavnosti, kot so nosečniške vaje. Po poročanju strani Kids Health lahko vadbo med nosečnostjo izvajamo v 21. tednu nosečnosti.

Opravite tečaje nosečnosti, ki lahko zagotovijo dodatne informacije za porod v naslednjih mesecih.

Prosite za podporo in prisotnost partnerja med nosečnostjo, da izboljšate razvoj ploda v 21 tednih nosečnosti.

Obisk zdravnika / babice

Kaj naj se pogovorim s svojim zdravnikom o razvoju ploda v 21. tednu nosečnosti?

Čeprav je še nekaj mesecev, preden rodite, se je razvoj ploda v 21. tednu nosečnosti začel dojiti na vaše dojke.

Zato je v tej gestacijski dobi možno, da so mlečni kanali v dojkah zamašeni in ob dotiku prsnega koša povzročajo simptome v obliki trde, rdeče in nežne kepe.

Vendar ne skrbite, to stanje je v zgodnjih dneh nosečnosti precej pogosto, še posebej po vstopu v 6. mesec nosečnosti in po končani nosečnosti.

Za čiščenje lahko s toplim obkladkom in nežno masažo očistite mlečne kanale.

Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko pomaga tudi izogibanje nedrčkom pod žico, vendar pazite, da nosite modrček, ki podpira vaše dojke.

Pomembno je vedeti, da je treba med nosečnostjo opravljati mesečne preglede dojk.

Čeprav bo pregled tumorjev zaradi sprememb na dojkah med nosečnostjo bolj zapleten, je ta test še vedno zelo pomemben. Povejte svojemu zdravniku, če najdete cmok v dojkah.

Katere teste naj pričakujem v 21. tednu nosečnosti?

V 21. tednu nosečnosti bo zdravnik preveril naslednje:

• Izmerite težo nosečnic in krvni tlak
• Preverite urin za glukozo (krvni sladkor) in beljakovine
• Preverite srčni utrip ploda
• Izmerite velikost maternice z zunanjo palpacijo (zunanji dotik), da vidite, kako je povezana z datumom rojstva
• Višina spodnjega položaja (na maternici)
• Preverite otekanje rok in nog, preverite krčne žile na nogah
• Simptomi, ki jih imate, zlasti simptomi, ki niso normalni

Pripravite seznam vprašanj ali težav, o katerih bi se radi pogovorili s svojim zdravnikom.

Zdravje in varnost

Kaj moram vedeti, da bom zdrav v 21 tednih nosečnosti?

Nekaj ​​stvari, ki jih morate vedeti za ohranjanje zdrave nosečnosti:

Izogibajte se kofeinu in sladilom

V 21. tednu nosečnosti vam ni priporočljivo piti preveč kave, čokolade, čaja ali drugih sladkih pijač.

Omejite vnos kofeina na 200 mg na dan. Te pijače zamenjajte z mineralno vodo in sadnimi sokovi brez sladkorja.

Omejite uživanje piščančjih ali govejih jeter

Piščančja ali goveja jetra pogosto veljajo za zdravo hrano, saj so bogata z vitamini, minerali in beljakovinami.

Vendar pa jetra vsebujejo tudi veliko vitamina A, ki je še vedno v obliki retinola. Previsoke koncentracije retinola lahko vplivajo na razvoj ploda v 21. tednu nosečnosti.

Ravni vitamina A ali retinola najdemo tudi v živalskih proizvodih, kot so jajca, mleko in jetra. T

Preveč vitamina A v prehrani nosečnice lahko ogrozi prirojene okvare, še posebej, če v prvih mesecih nosečnosti jeste živalska jetra.

Nosečnicam ni priporočljivo jesti jeter vsak dan, vendar če jedo 1 ali 2-krat na mesec, to ne bo škodljivo za vas in plod.

Torej, kakšen bo plod, ki raste in se razvija v naslednjem tednu?

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.