Človeški mišični sistem in njihove funkcije

Človeški mišični sistem

Spoznajte človeški mišični sistem

Človeški mišični sistem je sestavljen iz več kot 600 mišic v telesu. Te mišice so sestavljene iz posebnih celic, znanih kot mišična vlakna.

Morda mislite, da je tisto, kar se imenuje mišica, le tisto, kar je vidno ali se zdi pod kožno plastjo. Pravzaprav poleg skeletnih mišic, ki se pojavijo pod kožo, obstajajo gladke mišice in srčne mišice.

Poleg kosti so mišice pritrjene tudi na notranje organe in ožilje. Vsaka vrsta mišic ima določeno funkcijo, a glavno je ustvariti gibanje. Pravzaprav je skoraj vsako gibanje v telesu posledica krčenja mišic.

Ne samo gibanje, krčenje mišic pomaga tudi pri uravnavanju drže telesa, stabilnosti sklepov in proizvodnji telesne toplote.

Vrste mišic

Človeški mišični sistem po vrsti

Mišice so eno od štirih najpomembnejših tkiv v telesu. To tkivo je narejeno iz posebnih celic, imenovanih vlakna. Mišično tkivo je razdeljeno na tri različne vrste.

Vrste mišičnega tkiva vključujejo:

Gladke mišice (gladke mišice)

Gladke mišice lahko najdemo v stenah notranjih organov, kot so krvne žile, prebavni trakt, dihalni trakt, mehur in maternica. Ne samo to, gladke mišice lahko najdemo tudi v očesu.

V organih, ki so to nekoč videli, funkcije gladkih mišic spreminjajo velikost šarenice ali šarenice in spreminjajo obliko očesne leče. Gladke mišice v koži lahko povzročijo tudi vstajanje las na vratu ob hladnem vremenu ali neposrednem strahu.

Vendar pa v človeškem mišičnem sistemu mehanizem delovanja te gladke mišice nadzoruje avtomatski živčni sistem. To pomeni, da se ta mišica lahko premika in jo nadzira podzavest možganov, ne da bi jo morali nadzorovati z zavestnim umom.

Tudi če se ne zavedate njegovega obstoja, gladke mišice še naprej delujejo v telesu. Funkcije gladkih mišic se razlikujejo glede na njihovo lokacijo in položaj v telesu. Na primer, gladki mišični mehanizmi prebavnega sistema, na primer izmenično krčenje in sprostitev, pomagajo hrani vstopiti v telo, ko pride do prebave.

Značilnosti gladkih mišic so vretenaste ali imajo gred z enim osrednjim jedrom. Mehanizem tega krčenja mišic je krčenje počasi in ritmično.

Srčna mišica

V nasprotju z gladkimi mišicami, ki jih najdemo na več mestih v telesu, je srčna mišica prisotna le v steni srca in jo nadzira samodejni živčni sistem.

Celice srčne mišice imajo svetle in temne proge, imenovane proge. Razporeditev beljakovinskih vlaken znotraj celice povzroča te svetlobne in temne pasove. Celice srčnih mišic so podolgovate valjaste oblike, v sredini pa eno celično jedro.

Krčenje srčne mišice običajno nadzira podzavest, vendar je precej močna in ima ritem. Ko se srčna mišica krči, se bo izčrpala kri, medtem ko se bo srčna mišica sprostila, se bo kri vrnila v srce po kroženju po telesu.

Skeletna mišica

Skeletne mišice so del mišičnega sistema, ki je tesno povezan z mišično-skeletnim sistemom. Skeletne mišice so opredeljene kot mišično tkivo, ki je pritrjeno na človeške kosti. Skeletne mišice so edino mišično tkivo, ki ga je mogoče zavestno nadzorovati.

V človeškem mišičnem sistemu so skeletne mišice ene najpomembnejših zaradi svoje lege v vseh delih telesa. Naloga skeletnih mišic je krčenje, da se deli telesa približajo kostem, ki so pritrjene na mišice.

Večina skeletnih mišic je pritrjena na obe kosti vzdolž sklepa, tako da mišice delujejo tako, da premikajo dele kosti med seboj. Skeletne mišice ne delujejo samo tako, da povzročajo gibanje, temveč ga tudi ustavijo.

Poleg tega skeletne mišice lahko preprečijo tudi pretirano gibanje kosti in sklepov. Cilj je ohraniti stabilnost kosti in preprečiti poškodbe same kostne strukture.

To mišično tkivo vam pomaga tudi, da lahko zavestno nadzirate nekatere funkcije v telesu, na primer žvečenje in uriniranje ter iztrebljanje.

Naloga te skeletne mišice je tudi zaščita notranjih organov, zlasti tistih, ki se nahajajo v predelu trebuha, in pomoč pri podpori teže teh organov.

Celice skeletnih mišic so enake celicam srčne mišice, ki so progaste. Celice skeletnih mišic pa so razvejane valjasto in imajo v svojih vlaknih veliko celičnih jeder.

Delovanje mišic

Naloge človeškega mišičnega sistema

Vsaka vrsta mišic, ki jo najdemo v človeškem mišičnem sistemu, ima svojo funkcijo. Sledi nekaj funkcij mišičnega sistema v telesu.

Izvajajte gibe telesa

Skeletne mišice so odgovorne za vaše gibe. Skeletne mišice se pritrdijo na vaše kosti in jih delno nadzira centralni živčni sistem (CNS).

Skeletne mišice se uporabljajo vsakič, ko se premikate. Mišice sledijo smeri, v katero želite, skupaj s kostmi in kitami.

Prilagodite držo telesa

Skeletne mišice uravnavajo tudi vašo držo. Prilagodljivost in moč sta ključna za ohranjanje pravilne drže. Toge vratne mišice, šibke hrbtne mišice ali trde mišice kolka vam lahko poškodujejo poravnavo.

Slaba drža lahko vpliva na dele telesa in povzroči bolečine v sklepih ter oslabljene mišice.

Ohranite ravnotežje

Skeletne mišice pomagajo zaščititi hrbtenico in ohranjajo ravnotežje. V mišičnem sistemu obstajajo tako imenovane jedrne mišice, ki vključujejo trebušne mišice, hrbtne mišice in medenične mišice. Močnejše kot je vaše jedro, boljše bo vaše ravnotežje.

Podpira človeški krvni obtok

V človeškem mišičnem sistemu srčna mišica in gladka mišica, katerih prisotnost je nezavestna, pomagata srčnemu utripu in pretoku krvi po telesu. To ponavadi kaže prisotnost električnega impulza.

Srčne mišice najdemo v stenah srca. Nadzira ga avtonomni živčni sistem, ki je odgovoren za večino telesnih funkcij. Krvne žile so sestavljene iz gladkih mišic, nadzira pa jih tudi avtonomni živčni sistem.

Pomaga v procesu dihanja

Prepona je glavna mišica, ki deluje med dihanjem. Ko težje dihate, na primer med vadbo, trebušna prepona potrebuje pomoč drugih mišic, kot so trebušne mišice, vratne mišice in hrbtne mišice.

Podpira prebavni proces

Tudi človeški mišični sistem pomaga pri prebavnem procesu. Da, ko telo prebavi hrano, postopek nadzirajo gladke mišice v prebavnem traktu.

Vaše gladke mišice se sprostijo in zategnejo, ko hrana med prebavo prehaja skozi vaše telo. Te mišice tudi pomagajo potisniti hrano iz telesa s pomočjo odvajanja ali bruhanja, kadar ste bolni.

Spodbujajte otroka med porodom

Gladke mišice najdemo tudi v maternici. Med nosečnostjo se te mišice povečajo in raztezajo, ko je telo ploda v maternici. Med porodom se gladke mišice v maternici krčijo in sproščajo, da otroku pomagajo potisniti skozi nožnico.

Mišična skupina

Skupine skeletnih mišic

Da bi bolje razumeli sistem skeletnih mišic, ga lahko preučite tako, da te mišice razvrstite na naslednji način:

1. Mišice glave in vratu

Po modulih za izobraževanje SEER Nacionalnega inštituta za raka sistem skeletnih mišic vključuje tudi mišice na obrazu. Ta mišica omogoča ljudem, da pokažejo različne izraze, od izrazov presenečenja, gnusa, jeze, strahu in raznih drugih izrazov.

Človekovo izražanje je eden pomembnih elementov neverbalne komunikacije. Vključene so skeletne mišice na obrazu frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, in zygomaticus .

Medtem obstajajo štirje pari skeletnih mišic, ki so zadolženi za žvečenje hrane. Te mišice, ki so najmočnejše mišice v celotnem telesu, so povezane z vašo spodnjo čeljustjo. Dve od teh mišic sta temporalis in maser .

2. Mišice trupa

Medtem mišice trupa vključujejo mišice, ki lahko premikajo hrbtenico, mišice, ki tvorijo trebušno steno, in mišice, ki ščitijo medenico.

Mišice, ki so vgrajene v skeletne mišice na trupu, so mišične skupine erector spinae ki se nahaja na straneh hrbtenice, je odgovoren za pomoč telesu, da ohrani pokončen položaj, ko stoji ali sedi.

Nato so mišice, ki so vključene v sistem skeletnih mišic v naslednjem delu trupa, mišice v torakalni ali prsni steni, ki sodelujejo v dihalnem procesu. Ta mišica se nahaja v votlini med rebri. Te mišice se krčijo, ko izdihnete.

3. Mišice zgornjih okončin

Sistem skeletnih mišic v mišicah zgornjega uda vključuje mišice, ki lopatico pritrdijo na prsni koš in premikajo lopatice, ki pritrdijo zgornjo roko na lopatico in premikajo roko, pa tudi mišice v podlakti, ki premikajo dlani, podlakti in zapestje.

Mišice, ki spadajo v zgornji ud, so triceps brachii, biceps brachii, brachialis, in brachioradialis .

4. Mišice spodnjih okončin

Medtem so mišice, ki spadajo v skeletne mišice spodnjih okončin, mišice, ki premikajo stegna. Nato mišice gluteusa, katerih glavna naloga je premikanje bokov. Te mišice pa segajo proti stegnu.

Obstajajo tudi mišice, ki delujejo za premikanje nog. Na primer, velika ekstenzorna mišica okončine (kvadriceps femoris), ki lahko poravna nogo v kolenu. Nato so mišice zadnjega kolena, ki so velike mišice, ki segajo od bokov do dna kolen, tudi del sistema skeletnih mišic v mišicah spodnjih okončin.

Motnje mišičnega sistema

Motnje ali bolezni človeškega mišičnega sistema

Tako kot pri kostnem sistemu in človeških sklepih tudi tu obstaja več motenj ali težav z mišičnim sistemom, ki se jih morate zavedati. Sledi nekaj motenj, težav in bolezni, povezanih s človeškim mišičnim sistemom, vključno z:

1. Mialgija

Mialgija ali bolečina v mišicah je precej pogosta težava v mišičnem sistemu. Pravzaprav bi se lahko zgodilo, da so vsi imeli to edino bolezen.

Vzroki za bolečine v mišicah so lahko različni, vendar na splošno to stanje povzročajo poškodbe mišic ali prekomerna uporaba mišic. Poleg tega lahko to stanje povzročijo tudi različne bolezni, ki so povezane tudi s človeškim mišičnim sistemom, na primer fibromialgija.

Zato je pomembno, da vedno vzdržujemo zdravje mišic, tako da ga ni lahko izkusiti.

2. Mišični krči

Ta težava z mišičnim sistemom se pojavi, ko se mišice dovolj močno skrčijo in mišice nenadoma zategnejo. Ta bolezen, ki lahko traja nekaj minut, je lahko boleča.

Na splošno se v nogah pojavijo mišični krči. Čeprav je ponavadi neškodljiva, ko jo doživite, ne morete uporabljati ali premikati mišic, ki doživljajo krče.

3. Mišična distrofija

Naslednja motnja mišičnega sistema so poškodbe mišic, ki nastanejo zaradi prirojenih nepravilnosti, ki so praviloma dedne. Ta mišična distrofija je skupek bolezni, ki napadajo mišice.

To stanje je posledica pomanjkanja distrofinskih beljakovin, ki so beljakovine, ki jih telo potrebuje za normalno delovanje mišic.

4. Atrofija mišic

Druga zdravstvena težava, ki prizadene človeški mišični sistem, je atrofija mišic. Na splošno se to stanje pojavi, ko se mišice skrčijo, ker se ne uporabljajo predolgo.

Vzrok za mišično atrofijo pa je lahko tudi več drugih stvari, kot so proces staranja, podhranjenost, uporaba zdravil in drugih zdravstvenih stanj.

5. Paraliza

Zaradi te zdravstvene težave bolnik izgublja moč in nadzor nad nekaterimi mišicami v telesu. Ta bolezen je lahko koncentrirana samo na enem predelu telesa, na primer samo na obrazu, nogah ali rokah.

Ne izključuje pa, da se to stanje istočasno doživlja tudi na več delih telesa. To paralizo lahko razdelimo na več vrst:

• Pareza: delna paraliza, pri kateri lahko bolnik še vedno nadzoruje nekatere svoje mišice.
• Paraplegija: paraliza, ki prizadene mišice nog in spodnjega dela telesa.
• Kvadriplegija: paraliza, ki prizadene mišice v rokah, nogah in včasih od vratu navzdol.
• Hemiplegija: paraliza, ki prizadene mišice samo na eni strani telesa.