Kazalo:
Na splošno oboleli za rakom doživljajo prehranske spremembe, ki jih povzročajo spremembe v načinu presnove hranil, kot so beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe. Poleg tega bo zdravljenje raka, kot so metode kemoterapije, vplivalo na delovanje organov prebavnega trakta, zlasti želodca in črevesja, za vsrkavanje hranilnih snovi v hrani. Zaradi tega ima telo težave z zadostnim vnosom, posamezniki, ki so na kemoterapiji, pa doživljajo podhranjenost.
Izpolnjevanje potreb po različnih hranilih iz hrane in vode je ključ do uspešnega zdravljenja raka. Zlasti pri bolnikih s kemoterapijo je potrebna ustrezna prehrana za regeneracijo tkiva in celic, ki so bile poškodovane med boleznijo in v obdobju celjenja. Prehranske pomanjkljivosti so ena od ovir za okrevanje in zdravljenje rakavih bolnikov, ker preprečujejo, da bi bolnikovo telo dobilo potreben vnos, pacientovo telo bo oslabelo in postalo bolj dovzetno za nalezljive bolezni.
Tu je nekaj prehranskih motenj, ki se pogosto pojavljajo pri bolnikih s kemoterapijo
1. Anoreksija in kaheksija
Oboje imata motnje hranjenja in tudi prehranske motnje, ki lahko pri kemoterapiji sprožijo druge prehranske motnje. Bolnike, ki imajo anoreksijo ali izgubijo apetit, povzročajo nekateri neželeni učinki kemoterapije, kot je draženje jezika, ki spremeni okus in aromo hrane v grenak okus. Posledično se bolniki s kemoterapijo izogibajo uživanju različnih živil in povzročajo, da telesu primanjkuje različnih hranil, potrebnih za zdravljenje.
Stanje anoreksije pri osebi, ki je na kemoterapiji, pogosto spremlja tudi kaheksija, za katero je značilna drastična izguba teže in zmanjšana mišična masa. Ta bolezen je pogostejša pri bolnikih s kemoterapijo pri raku pljuč, trebušne slinavke in zgornjega prebavnega trakta. Tega stanja je težko izboljšati, zato je treba zdravljenje bolnikov s tem stanjem opraviti zgodaj.
Nasveti za obravnavanje stanj anoreksije in kaheksije pri obolelih za rakom
- Premagajte spremembe okusa v hrani z dodajanjem nekaterih naravnih kuharskih sestavin, kot so čili v prahu, čebula in česen, sojina omaka, omake in zeliščni listi, kot sta origano in meta.
- Vzdržujte ustno higieno, da zmanjšate nelagodje med uživanjem hrane z rednim umivanjem zob in čiščenjem jezika.
- Hrano postrezite pri sobni temperaturi, da jo lažje jeste.
- Povečajte porabo svežega sadja, ki vsebuje veliko vode, na primer grozdja, pomaranče in lubenice, ter postrezite hladno.
- Če bolniki s kemoterapijo ne želijo jesti večjih obrokov, čez dan postrezite prigrizke ali prigrizke, da bo želodec napolnjen.
- Potrebe po kalorijah in beljakovinah izpolnite tako, da hrano postrežete s predelanim teurjem, arašidovim maslom, sirom, tuno in piščancem ter več vrstami pijač, kot so sladoled, puding in tekoči prehranski dodatki.
- Za premagovanje prekomerne izgube teže zdravite prebavne motnje, kot so slabost, driska in zaprtje, ter zdravljenje dehidracije.
2. Slabost
Po kemoterapiji se lahko pojavi prekomerna slabost s kemoterapijo, izpostavljeno obsevanju prsnega koša in trebuha. Slabost lahko traja en do tri dni po terapiji. Čeprav ga včasih ne spremlja občutek želje po bruhanju, bo stanje slabosti zmanjšalo apetit.
Sledijo nasveti za zdravljenje slabosti pri bolnikih s kemoterapijo:
- Vzemite zdravila za zmanjšanje slabosti.
- Izogibajte se živilom z močnim vonjem, preveč začinjenim in vročim.
- Jejte suho hrano, kot so žita, krekerji, vsakih nekaj ur po malo.
- Uživanje mineralne vode za preprečevanje poslabšanja dehidracije in slabosti.
- Izogibajte se prostorom s toplimi temperaturami ali vonjem po hrani.
- Če imate slab okus v ustih in vam je slabo, poskusite jesti bonbone z okusom mete ali limone.
3. Kserostomija in vneto grlo
Oboje pogosto povzroči izpostavljenost kemoterapiji v zgornjem delu telesa. Za kserostomijo je značilna gosta slinava tekočina, zaradi katere se usta zlahka izsušijo in jo pogosto spremlja vneto grlo. To bo zmanjšalo zdravje zob in ust, tako da bodo usta bolj dovzetna za okužbe. Tu so nasveti za zdravljenje kserostomije in vneto grlo:
- Usti imejte mokra z zaužitjem 8 do 10 kozarcev na dan. Tekočine pomagajo ustnemu zdravju v času pomanjkanja slinavke.
- Po vsakem obroku si z vodo očistite usta in z mehko ščetko uporabite zobno ščetko.
- Izogibajte se čiščenju ust z ustno vodo z alkoholom.
- Izogibajte se uživanju kave in izpostavljenosti cigaretam in pasivnemu dimu.
- Jejte sladko hrano, ki pomaga spodbuditi slinavke.
- Jejte manjše obroke, da jih boste lažje prežvečili.
- Hladno uživajte hrano z juho in mehko, kot so juhe in prigrizki, kot je sadje.
- Poskrbite, da je soba hladna in vlažna, da se v ustih ne posuši.
4. Driska
Zdravljenje raka povzroči, da se črevesje pogosteje in ohlapneje premika, tako da je tekočina v obliki blata in povzroča drisko. Pogosti driske povzročajo tudi drisko, znatno izgubo teže in utrujenost. Tu je nekaj načinov za obvladovanje driske pri bolnikih, ki so na kemoterapiji:
- Mineralno vodo redno uživajte čez dan.
- Naj sobna temperatura ne bo niti prehladna niti prevroča.
- Vsakih nekaj ur jejte majhne prigrizke in prigrizke.
- Zmanjšajte porabo predelanega mleka na samo 2 kozarca na dan.
- Izogibajte se uživanju plinov, kot so brezalkoholne pijače, plinasto zelenjavo in žvečilni gumi s sorbitolom, manitolom ali ksilitolom.
- Uživajte tekočine z vsebnostjo soli, na primer v izotoničnih ali izotoničnih pijačah športne pijače in juho.
- Jejte hrano z topnimi vlakninami, kot so banane, hruške in ovsena kaša.
- Še naprej spremljajte stanje driske, če ima blato nenavaden vonj in barvo, o tem takoj obvestite zdravnika za nadaljnje zdravljenje.
5. Zaprtje
To se pogosto zgodi v obdobju zdravljenja, ki ga spremlja uživanje zdravil za zmanjšanje bolečin pri obolelih za rakom. Zaprtje ali zaprtje se pojavi, ko se črevesje ne premika normalno in je nepravilno, kar otežuje odvajanje blata. Za razliko od zaprtja na splošno pri bolnikih, ki so na kemoterapiji, zaprtje povzroča le odziv telesa na zdravilo. Zaprtje je mogoče razbremeniti na naslednje načine:
- Poskusite jesti redno vsak dan ob istem času.
- Vsak dan zaužijte od 8 do 10 kozarcev vode, nekateri topli napitki, kot so topli napitki iz citrusov, lahko pomagajo pri odvajanju črevesja.
- Izogibajte se uživanju odvajal, razen če se niste posvetovali s svojim zdravnikom.
- Zajtrkujte s toplimi napitki z visoko vsebnostjo vlaknin.
- Po potrebi uživajte dopolnilne pijače z visoko kalorijami, beljakovinami in vlakninami
- Izogibajte se gaziranim pijačam in med zaprtjem zmanjšajte uživanje različnih živil, ki povzročajo pline v želodcu, kot so avokado, zelje, brokoli, kumare, špinača, ribe, jajca in mleko.
