Razumevanje hiperinsulinemije, kadar je raven inzulina večja od normalne

Inzulin je hormon, ki ga naravno proizvaja trebušna slinavka, da pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Če pa imate preveč insulina, lahko razvijete stanje, imenovano hiperinsulinemija.

Hiperinsulinemija je bolezen, ki se običajno pojavi pri ljudeh z diabetesom mellitusom, zlasti sladkorno boleznijo tipa 2. Vendar pa ljudje, ki imajo hiperinsulinemijo, nimajo nujno sladkorne bolezni. Več podrobnosti najdete tukaj.

Vzrok za hiperinsulinemijo je odpornost na inzulin

Hiperinsulinemija je stanje preveč insulina v telesu in je pogosto povezana s sladkorno boleznijo tipa 2. To je zato, ker oboje povzroča isto, in sicer odpornost proti insulinu.

Sama insulinska rezistenca je stanje, ko se telesne celice ne morejo pravilno odzvati na hormon inzulin. To stanje povzroči, da telesne celice ne morejo absorbirati krvnega sladkorja (glukoze) in se predelajo v energijo.

Posledično se glukoza kopiči v krvi in ​​povzroča visoko raven sladkorja v krvi.

Glede na študijo z naslovom Odpornost na inzulin in hiperinsulinemija To kopičenje sladkorja v tem sproži trebušno slinavko, da še naprej proizvaja inzulin in ga sprošča v krvni obtok, da nadzira ravni sladkorja v krvi do normalnih meja.

Vendar stanje celic, odpornih na inzulin, povzroči, da se inzulin ne uporablja, tako da je njegova količina v krvnem obtoku odvečna.

Drugi vzroki

Hiperinsulinemija ne kaže vedno na sladkorno bolezen, lahko pa na druge zdravstvene težave, ki so prav tako nevarne.

Drugi manj pogosti vzroki za hiperinsulinemijo so insulinoma in nesidioblastoza.

Insulinomi so redki tumorji celic trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Medtem je nesidioblastoza pogoj v trebušni slinavki, da proizvede preveč beta celic, ki proizvajajo inzulin.

Vendar pa se to stanje lahko pojavi tudi po operaciji bypass želodec. Raziskovalci so odkrili tudi več drugih dejavnikov, povezanih z vzroki za hiperinsulinemijo, in sicer genetske dejavnike in hipertenzijo v družini (visok krvni tlak).

Različni simptomi hiperinsulinemije

Pogosto ti pogoji najprej ne povzročajo znakov ali simptomov. Lahko pa obstaja več zdravstvenih težav, ki so simptomi hiperinsulinemije, in sicer:

• Pridobivanje teže
• Želite jesti sladko hrano
• Hitro lačni
• Prekomerna lakota
• Težave s koncentracijo ali težave s fokusiranjem na nekaj
• Občutek tesnobe ali panike
• Šepav in utrujen

Vpliv hiperinsulinemije na zdravje telesa

Presežek inzulina v krvi povzroča večje tveganje za vnetja v vseh telesnih organih. Na koncu lahko povzroči resne bolezni (zaplete), kot so:

• Crohnova bolezen
• Revmatoidni artritis ali revmatizem
• Sindrom kronične utrujenosti
• Alzheimerjevo bolezen
• Parkinsonovo

Pri diabetikih lahko prekomerna raven sladkorja v krvi povzroči tudi poškodbe krvnih žil in okužbo prek krvnega obtoka.

Nekatera druga tveganja, ki se lahko pojavijo, če imate hiperinsulinemijo, so:

• Visoke ravni trigliceridov
• Visoka sečna kislina
• Utrjevanje arterij (ateroskleroza)
• Povečanje telesne mase brez vzroka
• Hipertenzija

Tveganje za diabetes zaradi hiperinsulinemije

Čeprav ne vedno, se lahko hiperinsulinemija razvije v diabetes tipa 2, ko trebušna slinavka ne more proizvesti dovolj insulina.

Neprekinjena proizvodnja insulina lahko povzroči zmanjšanje delovanja trebušne slinavke in sčasoma povzroči poškodbe celic, ki proizvajajo inzulin (beta celic). Posledično stanje z visokim krvnim sladkorjem uide izpod nadzora in pojavijo se različni simptomi diabetesa.

Prej ko je to stanje diagnosticirano in zdravljeno, manjše je tveganje za nastanek prediabetesa ali diabetesa tipa 2.

Kako ravnati s tem stanjem?

Zdravljenje diabetesa z zdravili za zniževanje krvnega sladkorja lahko pomaga pri lajšanju hiperinsulinemije.

Vendar se vaše stanje morda ne bo izboljšalo, če se zdravi glavni vzrok hiperinsulinemije, in sicer odpornost na inzulin. Inzulinsko rezistenco povzroča presnovna motnja v telesu, na katero vpliva več dejavnikov, in sicer:

• Prekomerna telesna teža zaradi kopičenja maščobe
• Genetski dejavniki na molekuli insulina
• Visok holesterol
• Visok krvni pritisk
• Nezdrav življenjski slog, na primer uživanje preveč maščob in ogljikovih hidratov
• Pomanjkanje gibanja, ki povzroča oslabitev mišične mase

Zato je najboljši način za spopadanje s hiperinsulinemijo zdrav način življenja. Še posebej tiste, ki se osredotočajo na nadzor ravni sladkorja v krvi, kot so:

• Zdrava in redna prehrana z uravnoteženo prehrano.
• Uravnavajte dnevni vnos ogljikovih hidratov, vključno z vnosom sladkorja in drugih sladil za hrano. Lahko se držite zdrave prehrane pri diabetesu.
• Redno vadite in povečajte telesno aktivnost, kot so vrtnarjenje, čiščenje hiše in peš potovanje.
• Dobro obvladuje stres in spremlja ga primeren počitek in spanje.

Hiperinsulinemija je stanje, ki lahko vodi do diabetesa mellitusa in številnih drugih bolezni, kot sta revma in kronična utrujenost. Vendar pa je mogoče razvoj in poslabšanje pogojev hiperinsulinemije preprečiti in zaščititi pred njimi.

Takoj preverite sladkor v krvi, ko se pojavijo simptomi. Če je krvni sladkor višji ali nižji (hipoglikemija), se takoj posvetujte z zdravnikom.

x