Motnje hranjenja: opredelitev, vzroki, zdravila, simptomi itd. & bik; zdravo zdravo

x

Definicija

Kaj so motnje hranjenja?

Prehranjevalne motnje so skupek različnih bolezni, za katere so značilne nepravilne prehranjevalne navade, pa tudi tesnoba ali zaskrbljenost zaradi teže in oblike telesa.

Večino prehranjevalnih motenj povzroča pretirana obsedenost s telesno težo, obliko telesa in hrano, kar vodi do nevarnega prehranjevanja.

Takšno vedenje lahko vpliva na sposobnost telesa, da se ustrezno prehrani.

Najpogostejše vrste prehranjevalnih motenj so anorexia nervosa, bulimia nervosa in motnja prehranjevanja .

Motnje hranjenja povzročajo različne zaplete, nekateri pa so lahko življenjsko nevarni.

Bolj ko je težava hujša ali daljša, lažje imate resne zaplete, kot so:

• Zdravstvene težave
• Depresija in tesnoba
• Samomorilne misli in vedenje
• Okvara rasti in razvoja
• Socialne težave in odnosi
• Zloraba drog in alkohola
• Težave v službi in šoli
• Mrtev

Kako pogoste so motnje hranjenja?

Prehranjevalna motnja je dokaj pogosta psihološka motnja, ki prizadene moške in ženske vseh starosti. Vendar na splošno prizadene mladostnike in ženske bolj kot moške.

Vendar lahko to bolezen preprečite tako, da se izognete ali zmanjšate dejavnike tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi prehranjevalne motnje?

Pogosti simptomi prehranjevalne motnje so:

• Kronična prehrana, čeprav ima močno podhranjenost
• Teža gor in dol
• Obsedenost z vsebnostjo kalorij in maščob v hrani
• Obsedenost s hrano, recepti ali kuhanjem; Ena oseba lahko kuha hrano za druge, vendar je nikoli ne jedo.
• Prikazuje simptome depresije ali letargije.
• Izogibanje socialnim situacijam, družini in prijateljem; izolirani in umaknjeni
• Prenajedanje in ekstremen post

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Mnogi ljudje z motnjami hranjenja mislijo, da ne potrebujejo zdravljenja. Če vas skrbi najbližja oseba, jo prepričajte, naj pride k zdravniku.

Spremljajte svojo prehrano in prepričanja, ki lahko kažejo na nezdravo vedenje, pa tudi na stres v okolici, ki lahko vodi do motenj hranjenja.

Znaki, ki lahko kažejo na prehranjevalno motnjo, vključujejo:

• Preskakovanje obrokov ali opravičevanje prehranjevanja
• Preveč stroga vegetarijanska prehrana
• Preveč se osredotočite na zdravo prehranjevanje
• Umik iz družbenih dejavnosti
• Nenehno skrbite ali se pritožujte nad telesno velikostjo in se pogovarjajte o hujšanju
• Pogosto se poglejte v ogledalo, da vidite pomanjkljivosti
• Jejte veliko, ponavljajočo se, sladko hrano z veliko maščob
• Uporaba prehranskih dopolnil, odvajal ali zeliščnih izdelkov za hujšanje
• Pretirana vadba
• Žulji na zglobih zaradi prisilnega bruhanja
• Motnje pri izgubi zobne sklenine, kar kaže na večkratno bruhanje
• Pustite jedilno mizo, da gre na stranišče
• Jejte več porcij kot običajno
• Prikazuje depresijo, gnus, sram ali krivdo glede prehranjevalnih navad.

Če imate zgoraj kakršne koli znake ali simptome ali kakršna koli druga vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsako telo je drugačno. Za zdravljenje zdravstvenega stanja se vedno posvetujte z zdravnikom.

Vzrok

Kaj povzroča prehranjevalne motnje?

Natančen vzrok prehranjevalne motnje ni znan. Tako kot druge duševne bolezni obstaja več dejavnikov, ki sprožijo motnje hranjenja, kot so:

• Genetsko. Nekateri imajo lahko gene, ki povečajo tveganje za razvoj motenj hranjenja. Ljudje z neposrednimi sorodniki - bratje in sestre ali starši - z motnjami hranjenja pogosteje razvijejo prehranjevalne motnje.
• Psihološko in čustveno zdravje. Ljudje z motnjami hranjenja imajo psihološke in čustvene težave, ki prispevajo k motnji. Lahko imajo nizko samopodobo, perfekcionizem, impulzivno vedenje in problematične odnose.
• Okolje. Uspeh in uspeh osebe je pogosto povezan z vitkim telesom. Pritisk okolice in mediji lahko spodbudijo željo, da bi bili tanki.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za razvoj prehranjevalne motnje?

Obstaja veliko dejavnikov, zaradi katerih je človek bolj izpostavljen prehranjevalni motnji, in sicer:

• Ženska. Najstnice in mladostnice so bolj nagnjene kot anoreksija ali bulimija kot fantje in moški, moški pa imajo tudi motnje hranjenja.
• Starost. Čeprav se motnje hranjenja lahko pojavijo v katerem koli starostnem obdobju - vključno z otroki, mladostniki in odraslimi -, so pogostejše pri mladostnikih in zgodnjih dvajsetih letih.
• Družinska zgodovina. Prehranjevalne motnje se veliko pogosteje pojavljajo pri ljudeh, katerih starši ali bratje in sestre imajo motnje hranjenja.
• Težave z duševnim zdravjem. Ljudje z depresijo, anksiozno motnjo ali obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) so bolj nagnjeni k prehranjevalnim motnjam.
• Prehrana. Na ljudi, ki shujšajo, pogosto vplivajo pozitivni komentarji drugih o njihovem spreminjajočem se videzu. To lahko povzroči, da se nekateri ljudje prehudo prehranjujejo, kar vodi do prehranjevalnih motenj.
• Stres. Spremembe, kot so obiskovanje fakultete, selitev, nova služba, težave v družini ali odnosih, lahko povzročijo stres, kar lahko poveča tveganje za prehranjevalne motnje.
• Športne, delovne in umetniške dejavnosti. Pri športnikih, igralcih, plesalcih in manekenkah je večje tveganje za razvoj motenj hranjenja. Trenerji in starši lahko prispevajo k tveganju tako, da svoje majhne otroke spodbujajo k hujšanju.

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticirajo motnje hranjenja?

Pogosti pregledi in testi vključujejo:

• Zdravniški pregled. Zdravnik vas bo pregledal, da izključi druge zdravstvene vzroke. Zdravnik lahko opravi tudi laboratorijske preiskave.
• Psihološko vrednotenje. Zdravnik ali zdravnik vas bo vprašal o vaših mislih, občutkih in prehranjevalnih navadah. Morda boste morali tudi izpolniti popoln psihološki vprašalnik.
• Še en test. Lahko se izvedejo dodatni testi, da bi ugotovili morebitne zaplete, povezane z vašo prehranjevalno motnjo. Za določitev vaših prehranskih potreb lahko opravite tudi ocene in teste.

Kakšni so načini zdravljenja motenj hranjenja?

Zdravljenje motenj hranjenja na splošno vključuje skupinski pristop. Skupino običajno sestavljajo zdravniki, izvajalci mentalne medicine in dietetiki.

• Psihoterapija. Pomaga vam razumeti, kako iz nezdravih navad spremeniti zdrave navade, lahko vključuje: kognitivno-vedenjsko terapijo in družinsko terapijo
• Stacionarni. Če imate resne zdravstvene težave, na primer anoreksijo, ki povzroča podhranjenost, vam bo zdravnik priporočil hospitalizacijo
• Droge. Zdravila, kot so antidepresivi in ​​zdravila proti tesnobi, lahko pomagajo pri simptomih depresije ali tesnobe, ki so pogosto povezani z motnjami hranjenja.

Domača pravna sredstva

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila lahko uporabite za zdravljenje prehranjevalne motnje?

Tukaj so načini življenja in domača zdravila, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju z motnjami hranjenja:

• Upoštevajte načrt zdravljenja - ne izpustite terapije in ne izpustite načrta obrokov.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o pravih vitaminskih in mineralnih dodatkih, da se prepričate, ali dobivate bistvena hranila.
• Ne izolirajte se od družine in prijateljev, ki jim je mar in vas želijo videti zdravega.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o vrsti vadbe, ki je prava za vas.
• Preberite knjige, ki ponujajo koristne in praktične nasvete. Izvajalci zdravstvenih storitev lahko priporočijo več koristnih virov.
• Izogibajte se želji po tehtanju ali pogosto gledanju v ogledalo. To lahko privede do želje po nezdravih navadah.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.