Coulrophobia (klovna fobija): simptomi, vzroki in kako z njo ravnati

Definicija coulrophobia (klovna fobija)

Kaj je coulrophobia (klovna fobija)?

Coulrophobia je posebna vrsta fobije, ki vodi do klovnov. Po besedah ​​univerze v Teksasu je beseda coultrophobia kombinacija besed "fobija" in " kōlobatheron " iz grščine, kar pomeni oder.

Sama fobija je opredeljena kot močan strah pred nekaterimi predmeti, ki vplivajo na vedenje in vsakdanje življenje. Običajno je to stanje psihološki odziv na travmatičen dogodek v preteklosti.

Klounova fobija ni vključena v DSM-5 (Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje / DSM – 5) vodnik za diagnosticiranje duševnih bolezni. Vendar ta strah spada v posebno kategorijo, ker ustvarja močan strah in tesnobo klovnov, ki jih na splošno opisujejo kot duhovite in prikupne.

Ljudje, ki se bojijo klovnov, bodo težko ostali mirni, ko bodo na cirkuških predstavah, festivalih, karnevalih ali drugih prazničnih praznovanjih.

Kako pogosto je to stanje?

Coulrophobia je bolezen, ki pogosto prizadene otroke. Običajno se pojavi v starosti od 4 do 5 let. Vendar pa jo lahko odrasli še naprej doživljajo zaradi nezdravljene otroške travme.

Znaki in simptomi coulrophobia (klovna fobija)

Fobije se razlikujejo od običajnih strahov. Strah se ne poraja le pri gledanju filmov, v katerih nastopajo strašljivi klovni, ampak tudi strah v življenju doživlja, ko se spopada z različnimi stvarmi, povezanimi s klovni.

Poleg strahu so znaki in simptomi, ki se pojavijo, če ima oseba coulrophobia (klovna fobija), še:

• Panika, tesnoba in občutek slabosti.
• Dlani so prepotene in trepetajo.
• Suha usta, ki jih včasih spremljajo težave z dihanjem.
• Srčni utrip postane hitrejši.
• Čustva se pojavijo in želijo jokati ali kričati, ko vidijo predmet, ki se ga bojijo.

Kdaj k zdravniku

Če vi ali vaš malček kažete omenjene znake fobije, je pametno takoj obiskati zdravnika. Še več, če strah zavira nekatere dejavnosti.

Vzroki in dejavniki tveganja za kulrofobijo (klovna fobija)

Vzroki za fobije so zelo raznoliki, običajno posledica travmatičnega in strašljivega dogodka. V primeru coulrophobia obstaja več možnih vzrokov in tveganj, ki vključujejo:

Oglejte si strašljive filme

Lik klovna, upodobljen v filmih, včasih nasprotuje resnični postavi. Številni filmi predstavljajo klovne kot zastrašujoče in grozljive številke, ki povzročajo strah. Ljudje, ki pogosto gledajo grozljivke o klovni, so lahko prizadeti, zlasti pri otrocih.

Doživljanje travmatičnega dogodka

Če doživite travmatičen dogodek, povezan s klovni, lahko pride do fobije klovna. To je zato, ker ko se možgani soočijo s klovnom, bodo možgani telesu ukazali, naj se odzove.

Telo se bo lotilo možganskih signalov, da je klovn grožnja, zato lahko travmatičen dogodek privede do fobije pred nečim.

Verjemite, da je klovn grozljiv

Čeprav so redke, se zaradi tega dejavnika lahko razvijejo tudi fobije. Običajno se otroci marsikaj naučijo okoli sebe prek ljudi okoli sebe. Na primer, mlajši brat lahko občuti pretiran strah, ker tudi starejši brat ali sestra doživlja enako.

Diganoza in zdravljenje kulrofobije (klovna fobija)

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Večino fobij diagnosticiramo s svetovanjem terapevtu ali strokovnjaku za duševno zdravje. V primeru fobije klovna pa je diagnoza lahko nekoliko zapletena, saj ta fobija ni registrirana kot uradna fobija na DSM-5.

Morda boste morali le k terapevtu, da se pogovorite o svojem strahu pred klovni in o tem, kako to vpliva na vaše življenje. Povejte, kaj se zgodi v vaših mislih in telesu, ko vidite klovna, ne glede na to, ali gre na primer za težko dihanje, omotico ali paniko.

Kako se zdravi coulrophobia?

Spodaj so navedena običajna zdravljenja za ljudi s klovna fobijo:

Psihoterapija

Psihoterapija je običajno prva linija zdravljenja za ljudi, ki imajo pretiran strah pred klovni. Običajno se izbereta dve vrsti psihoterapije, in sicer:

• Terapija izpostavljenosti. Terapija s prikazom slik klovnov in razpravljanjem o morebitnih občutkih ali čustvih, ki se pojavijo, ko jih vidite. Terapevt bo pomagal najti načine, kako to premagati.
• Vedenjska in kognitivna terapija. Ta terapija, znana kot CBT (kognitivna in vedenjska terapija), se osredotoča na spreminjanje določenih vzorcev mišljenja in vedenja. Če na primer spremenite svoje razmišljanje o klovni, da postanete bolj pozitivni.

Jemati zdravila

Poleg terapije morajo nekateri ljudje, ki se pretirano bojijo klovnov, jemati tudi zdravila, kot so:

• Beta-blokatorji. To zdravilo se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, katerega učinki lahko upočasnijo srčni utrip. Če doživite odziv panike ali strahu, se lahko to počutite bolj mirno in sproščeno.
• Pomirjujoča antidepresivna zdravila. Te vrste antidepresivov vam lahko pomagajo pri sprostitvi. Na žalost lahko to zdravilo povzroči odvisnost od drog, tako da običajno ni prva izbira.

Zdravljenje coulrophobia (klovna fobija) doma

Poleg zdravljenja po zdravniku lahko premagovanje fobije pred klovni opravite tudi z naslednjimi zdravljenji:

• Uporaba vadbe za obvladovanje tesnobe, povezane s fobijami, na določene predmete. Te fizične aktivnosti izvajajte redno.
• Naučite se sprostitvenih tehnik, in sicer vadite globoko dihanje ali meditirajte za spopadanje s tesnobo, strahom in stresom.

Preprečevanje coulrophobia (klovna fobija)

Pravzaprav ni učinkovitih načinov za popolno preprečevanje fobije klovna. Vendar pa je najboljši način, da se posvetujete s psihologom, če imate travmatično izkušnjo.

Poleg tega je pomembno, da otrokom ne dajete strašljive slike predmeta. Razlog je v tem, da to lahko spremeni otrokovo dojemanje klovna kot strašljive figure. Namesto da otroku z vpitjem rečete: "Sin, ne igraj se tam, tam so klovni, strašljivo je…", bolje je reči: "Sin, tam je nevarno igrati, padel boš…"