Avtomatofobija, strah pred človekom podobnimi predmeti

Med sprehodom po nakupovalnem središču so različni oblačilni izdelki, razstavljeni na manekenih, zagotovo pogost prizor. Ampak drugače je pri ljudeh z avtomatonofobijo. Dejavnost potovanja nenadoma postane grozljivo grozljivo potovanje. Zagotovo se bodo počutili mučene in se odločili, da se takoj vrnejo domov.

Avtomatofobija ni zgolj navaden strah

Avtomatofobija je fobija, zaradi katere človek občuti strah, ko vidi predmete, ki spominjajo na ljudi, kot so voščene figure, manekeni, kipi, lutke, roboti ali animatronika.

Ne samo navaden strah, ljudje z avtomatonofobijo doživljajo tudi pretirano tesnobo in stres, ko se spopadajo s predmeti, ki postanejo fobični.

To bo zagotovo motilo vsakdanje življenje, še posebej, če oboleli obiščejo kraje, polne strašljivih predmetov, kot so nakupovalni centri, kinodvorane ali igrišča.

V hujših primerih lahko ta fobija povzroči, da se trpijoči izolirajo od svojega družbenega okolja in se bojijo zapustiti dom zaradi strahu pred srečanjem s predmetom fobije.

Simptomi avtatonofobije

Vir: Dobra terapija

Simptomi, ki jih imajo ljudje z avtomatonofobijo, so lahko različni. Ne vedno pri neposrednem pogledu lahko pride do reakcij strahu, tudi če vidite samo fotografijo. Tu so simptomi:

• občutek nemira in nemira
• skrbi in pomisleki se bodo združili s predmetom, ki se ga boji
• dirkaško srce
• težko dihanje in bolečine v prsih
• telo se trese
• izguba koncentracije
• slabost in omotica
• motnje spanja
• panični napad

Nekatere druge reakcije so, ko se ljudje z avtomatonofobijo nenadoma soočijo s predmetom, ki se jih boji, bodo takoj utihnili, pobegnili ali se skrili. Večina se jih vedno poskuša držati stran od kraja ali se izogibati situacijam, ko je predmet mogoče srečati.

Kateri so vzroki za avtomatofobijo?

Ni gotovo, kaj povzroča avtomatofobijo. Vendar pa študija navaja, da lahko glavne vzroke delimo na dve vrsti izkustvena fobija in ne-izkustvena fobija .

Vklopljeno izkustvena fobija , strah pred nečim lahko povzroči travmatičen dogodek v preteklosti, kot je ogled grozljivke oz znanstvena fantastika z grozljivim robotom v človeški obliki, obiskal tudi muzej s številnimi skulpturami v njem.

Medtem pri neizkušeni fobiji bolnik ne doživlja travmatičnih dogodkov. Vendar obstaja več možnih vzrokov za fobije:

• Če imate starša, sorojenca ali drugo družino, ki ima avtomatofobijo, je lahko tudi to mogoče.
• Slišati grozljive zgodbe o človeških predmetih lahko pri nekaterih ljudeh povzroči občutljivo reakcijo.
• Razvoj možganov, zaradi česar je človek bolj dovzeten za to fobijo.

Kako ravnati?

Vir: NBC News

Avtomatonofobijo lahko premagamo z ustrezno terapijo. Terapija, ki jo bomo izvedli, je odvisna tudi od specifičnih simptomov, resnosti in učinka vsakodnevnih aktivnosti. Običajno lahko ljudi z avtomatonofobijo zdravimo s kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) in terapijo z izpostavljenostjo.

CBT je pristop psihoterapije, katerega cilj je spremeniti miselnost na bolje, tako da pomaga odpraviti slabe misli o predmetih, ki se jih bojijo.

Nadaljnja terapija, ki jo bomo izvedli, je izpostavljenost. Pri tej terapiji se bodo ljudje s fobijami soočili z nečim, česar bi se morali bati.

Terapija z izpostavljenostjo se osredotoča na spreminjanje vašega odziva na predmet, ki se ga bojite. Cilj te terapije je izboljšati izogibanje navadam in zmanjšati reakcije in simptome panike, ki se pojavijo pri soočanju s predmetom strahu.

Če terapija ne zadošča za premagovanje fobije, je lahko v zdravljenje vključena uporaba zdravil. Uporabljajo se lahko antidepresivne tablete, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta in pomirjevala, benzodiazepini pa se lahko uporabljajo tudi za kratkoročno zdravljenje simptomov.

Vendar upoštevajte, da uporaba benzodiazepinov ni priporočljiva, ker lahko povzročijo odvisnost.

Nekatere od teh domačih tretmajev lahko tudi opravite. nekateri med njimi so:

• Strategija pozornosti . To vam lahko pomaga zmanjšati tesnobo tako, da spremenite miselnost glede nečesa, česar se bojite.
• Izvajajte tehnike sproščanja. Sprostitvene vaje, kot sta globoko dihanje in sprostitev mišic, lahko pomagajo pri stresu in tesnobi.
• Najljubša telesna aktivnost. Ta metoda vam lahko pomaga za trenutek pozabiti na svoj strah.