Faze prehranjevanja dojenčkov glede na starost in razvoj

Materino mleko je glavni vir hrane za dojenčke od trenutka njihovega rojstva do vsaj prvih dveh let življenja. Ko rastete in se razvijate, morate materinemu mleku začeti dajati tudi dopolnilno hrano, da zagotovite, da so otrokove prehranske potrebe še vedno izpolnjene. Za uvajanje hrane pa je potreben pravi čas in metoda. Torej, poskrbite, da boste razumeli stopnje prehranjevanja otroka glede na njegovo razvojno stopnjo.

Razvoj dojenčkove faze hranjenja

Po dojenju je naslednja faza hranjenja otroka dopolnilna hrana za dojenje (MPASI). Ta faza hranjenja vašega otroka se bo še naprej razvijala, dokler se končno ne bo mogel sam hraniti.

Sledijo faze razvoja otrokovih prehranjevalnih navad s staranjem:

Faze hranjenja dojenčkov 1: Začnite s trdnimi snovmi pri starosti 6 mesecev

Dojenčke lahko s prvo trdno hrano seznanimo pri starosti šestih mesecev, tudi po ekskluzivnem dojenju. V tej starosti bo pri otroku začel izginjati refleks, da bi iztisnil jezik, da bi sesal dojke ali seske za steklenico mleka.

Dojenčki, stari približno šest mesecev, so zdaj sposobni sami dvigovati in podpirati glavo, ker imajo vratovi vse močnejši.

2. stopnja hranjenja dojenčkov: prehod z mleka na teksturirano hrano

Ko se otrok navadi na nadomestke materinega mleka ali adaptirano mleko, nadaljujte s hranjenjem, da se otrok navadi na trdo hrano.

Po nekaj tednih se lahko začnete hraniti z bolj teksturirano hrano. Otrokom počasi predstavljajte nove teksture. Začnete lahko s hranjenjem otroka z banano ali pirejem iz avokada.

Otroka lahko hranite v fazah, od mehke kaše (prva stopnja), do goste kaše (druga stopnja), do grudaste kaše (tretja stopnja).

To teksturirano hrano je še vedno mogoče zdrobiti, čeprav dojenčki zobje še niso popolnoma razviti.

3. stopnja hranjenja dojenčka: Otrok začne sedeti na jedilnem stolu

Naslednja faza prehranjevanja je, ko se je otrok začel učiti sedeti na jedilnem stolu (visok stol). Možnosti, da bi otrok padel ali izpadel, so zelo majhne.

Ne pozabite paziti na varnostna pravila otrok, tako da vsakič, ko otroka položite na jedilni stol, vedno pripnete varnostni pas.

Nič ni narobe s preprečevanjem stvari, ki niso zaželene, saj se lahko nesreče zgodijo, če so starši neprevidni.

4. stopnja hranjenja dojenčka: Otrok začne prijemati hrano

Na splošno dojenčki, stari približno 9-11 mesecev, lahko z rokami poskušajo vzeti hrano, ki jo imajo njihovi starši.

Ta faza hranjenja pomeni, da je otrok pripravljen za prijemanje hrane (hrana za prste).

Preprosto preden dojenčki spretno jedo hrano velikosti prstov, dobijo navadno sesekljano hrano (mleto) in grobo sesekljan (sesekljan), poroča Indonezijsko združenje zdravnikov (IDAI).

V tej starosti je dojenčkova glavna pogostnost obrokov približno 3-4 krat na dan, prigrizek ali prigrizek je od 1-2 krat.

Hrana, ki je izbrana za dojenčke v tej fazi hranjenja, mora seveda ostati zdrava, hranljiva in mehke teksture.

Vzemimo na primer testenine, narezane na kocke, majhne koščke kuhane zelenjave, kot so korenje, dolgi fižol, zeleni fižol ali piščanec in mehko meso glede na obliko vaše roke.

5. stopnja hranjenja dojenčkov: Ko otrok začne uporabljati žlico

Takoj, ko otrok dojame hrano, mu lahko poskusite dati žlico. Ne bodite presenečeni, če se z njo sploh poigrajo ali celo dajo žlico v usta, ker je to normalno.

Večina dojenčkov žlice ne more učinkovito uporabljati do 12. meseca starosti. Vendar matere ne bolijo, da vadijo faze dojenčkove prehrane, medtem ko jih v tej starosti učijo uporabljati žlico.

Ko učite otroke, da samostojno jedo z žlico, začnite z lepljivo hrano, kot so jogurt, pire krompir ali mehki sir.

Na žlico lahko potresete malo kremnega sira in nato na vrh položite rezine žit v obliki črke O. Kremni sir bo žitarice obdržal na žlici, tako da bo dojenček lahko žito pojedel iz same žlice.

Da se izognete umazaniji iz razlite otroške hrane, uporabite nepremočljiv otroški predpasnik in pod jedilni stol položite preprogo, da boste lažje očistili.

6. stopnja hranjenja dojenčkov: Začnite preizkušati hrano, ki sproža alergije

Običajno je priporočljivo, da počakate, da vaš otrok dopolni 12 mesecev, preden poskusite živila, ki lahko sprožijo alergije, na primer jajca ali ribe.

Toda v resnici čakanje na dojenčkovo določeno starost ne kaže pomembnega učinka. To je lahko izjema, če imajo starši v preteklosti alergije na hrano ali če obstaja sum, da ima otrok določene alergije.

Ni dokazov, da bi živila, ki sprožajo alergije in jih dajemo otrokom, mlajšim od 12 mesecev, bolj nagnjena k razvoju alergij.

Uvajanje živil, ki lahko sprožijo alergije kot stopnjo prehranjevanja dojenčkov pred 12. mesecem starosti, je pravzaprav v redu.

Vendar se mnogi zdravniki strinjajo, da bi morali biti starši zelo previdni pri dajanju školjk in oreščkov. Razlog je v tem, da so alergijske reakcije, ki jih povzročajo ta živila, lahko zelo nevarne za otroke.

7. stopnja hranjenja dojenčkov: dojenčki lahko gladko pijejo sami

V prvih šestih mesecih dojenčki ne potrebujejo dodatnega vnosa vode, ker je vsa voda, ki jo potrebujejo, v materinem mleku ali formuli.

Dajanje vode dojenčkom, mlajšim od šestih mesecev, lahko dejansko moti absorpcijo hranil za njihovo rast in razvoj.

Po šestem mesecu starosti je seveda v redu, če dojenčku dajete vodo ali materino mleko v steklenički z dudo, medtem ko ga učite, da pije sam.

Ko je dojenček star 9 mesecev, lahko običajno začne piti tudi z dudo sippy skodelica ali steklo, odporno proti razlitju.

Otroška stopnja hranjenja 8: Otrok je sposoben jesti sam

Obvladovanje jedilnega pribora je ena od stopenj hranjenja dojenčkov z dolgim ​​postopkom. Večina dojenčkov žlice ne more učinkovito uporabljati do 12. meseca starosti.

Spodbujajte otroka, da nadaljuje z varno vadbo. Naj vas ne skrbi, da boste umazani, ker je to normalno.

Ko je otrok starejši od 12 mesecev, Svetovna zdravstvena organizacija ali WHO pojasnjuje, da lahko pogostost uživanja dojenčkov doseže 3-4 krat na dan.

Medtem ko je čas za prigrizek ali prigrizek praviloma približno 1-2 krat na dan ali glede na otrokov apetit.

Uživajte v gledanju vašega otroka, kako raste in se razvija srečno in ljubeče, ja!

x