10 edinstvenih dejstev o človeški višini

Višina je zelo občutljiva stvar, zlasti za moške. V Indoneziji je povprečna višina moških 168 cm, žensk pa 163 cm. Mislili bi, da je višina otroka posledica njegove dednosti, a je to res? Če želite izvedeti, katera so nekatera edinstvena dejstva o višini, si oglejmo 10 dejstev spodaj.

Razna dejstva o človeški višini

Nekatera dejstva o človeški višini, ki jih morate vedeti, vključujejo:

1. Ljudje v prvem letu rastejo zelo hitro

Prvo dejstvo o višini je, da se zdi, da otroci v prvem letu rastejo hitreje, zato mora vsak starš kupovati nova oblačila na mesec. Vendar, ali točno veste, kako vaše telo raste? Ljudje ponavadi rastejo na polno in najhitreje, ko so dojenčki v prvem letu življenja. Dojenčki zrastejo do približno 25 cm od rojstva do 1. leta starosti. Nato se višina še naprej povečuje do mladosti.

Ženske se običajno ustavijo v 2-3 letih po prvem obdobju. Nekateri fantje bodo še naprej višji v srednjo šolo, drugi pa bodo še naprej rasli v dvajseta leta.

Ste že kdaj opazili, da je vaš otrok vsako noč višji? To povzroča rastni hormon, ki se sprošča med spanjem. Torej, poskrbite, da bo vaš otrok mirno spal vso noč. To jim bo pomagalo, da v celoti izkoristijo svoj potencial.

2. Višina se ves čas spreminja

Ne samo, da se vaša teža spreminja iz dneva v dan, ampak je tudi vaša višina enaka. Najvišje telo boste imeli zjutraj, ko se zbudite, ponoči pa se bo vaše telo zmanjšalo za 1 cm. Zdravniki pojasnjujejo, da ta pojav povzročajo hrbtenični diski, ki oprijemajo kosti, tako da kosti postanejo pokončne čez dan. Ko spite, se hrbtenica sprosti, zato ste zjutraj višji v primerjavi z nočjo.

3. Geni ne vplivajo vedno na splošna dejstva o višini

Dejstvo je, da vaši geni določajo približno 60-80 odstotkov vaše višine, ostalo pa je odvisno od okoljskih dejavnikov, kot je prehrana. Življenjski slog in prehranjevalne navade so najpomembnejši dejavniki, ki prispevajo k višini okolja. Pomagajte otroku odrasti z zagotavljanjem ustrezne hrane, ustreznega počitka in dobre telesne aktivnosti.

Če želite zagotoviti, da vaš otrok raste in se razvija, morate otroku načrtovati uravnoteženo prehrano, kot so zelenjava, sadje, polnozrnata žita, mlečni izdelki in puste beljakovine. Ti bodo preskrbeli potrebne vitamine in minerale ter imeli ključno vlogo pri rasti.

4. Visoka rast ima tveganje za več raka

Študije kažejo, da lahko visoka rast poveča tveganje za razvoj raka. Glede na zdravstveno dokumentacijo imajo ženske največjo tveganje za razvoj raka nad 37%. V telesu osebe, ki je visoka, je veliko celic, tako da število celic lahko povzroči raka. A brez skrbi, ker je tveganje za raka majhno. Namesto da bi se izogibali dejavnikom tveganja za raka, se raje izogibajte kajenju, alkoholu in nezdravi teži.

5. Visoko telo ima več možnosti za zaslužek

Številne študije so pokazale, da višji ljudje ne samo, da imajo višji profil zaposlitve, ampak bodo tudi zaslužili več denarja kot tisti, ki so nizke. Po klasični študiji v Journal of Applied Psychology visoki ljudje na leto zaslužijo več.

Glede na raziskave je, višja kot je oseba, bolj vpliva na to, kako dojema sebe (kar se imenuje samopodoba) in kako jih dojemajo drugi ljudje (kar je znano kot socialna samopodoba). Oba močno vplivata na njegovo delovno uspešnost, kar posledično vpliva na uspeh njegove kariere.

6. Dejstvo, da se višina krči, ko ste stari 40 let

Ko se starate, boste imeli krčenje, vendar zagotovo niste pričakovali, da se bo krčenje zgodilo hitreje. Tako moški kot ženske bodo začeli upadati v višini pri 40 letih. Verjetno boste izgubili 1 cm na desetletje.

To se bo zgodilo, ker hrbtenica izgublja vodo, zaradi česar se postopoma krči. Bolezni, kot je osteoporoza, bodo oslabele kosti in poslabšale težavo. Vendar pa boste morda lahko z izboljšanjem drže naredili svoje telo višje. To lahko dosežete z vadbo in joga asanami.

7. Visoka telesna dejstva so dobra za zdravje srca

Višina je obratno povezana s tveganjem za bolezni srca. Raziskave kažejo, da imajo odrasli, ki so nizki (pod 160 cm), večje tveganje za razvoj bolezni srca. Raziskovalci so trdili, da se je na vsakih 6 cm razlike tveganje povečalo za 13,5% za vsakega posameznika.

8. Geni lahko vplivajo na nenormalno višino

Ljudje, ki so zelo kratki, se imenujejo ljudje s to boleznijo pritlikavost , medtem ko imajo zelo visoki ljudje stanje gigantizem . Približno eden od 15.000 odraslih jih ima pritlikavost (ima višino manj kot 155 cm). Po mnenju dr.Michaela J. Goldenberga, vodje klinike za displazijo v otroški bolnišnici v Seattlu, ljudje to doživljajo pritlikavost ki jih povzroča genska mutacija, zaradi katere kosti postanejo kratke. Po drugi strani, gigantizem se pojavi kot posledica presežka rastnega hormona v otroštvu, ki ga pogosto povzroči benigni tumor v hipofizi.

9. Cigarete vplivajo na višino

Študija v Annals of Epidemiology je pokazala, da so bili dečki, ki so pogosto kadili med 12. in 17. letom, za 3 cm nižji od nekadilskih, čeprav enakega učinka niso opazili pri deklicah. Določene zdravstvene težave, vključno z alergijami na hrano, hormonskim neravnovesjem in težavami s srcem, jetri ali ledvicami, lahko tudi pri otrocih zavirajo rast zaradi nekaterih zdravil (primer: stimulativna zdravila za ADHD).

10. Dekleta so višja od fantov

Deklice dosežejo svoj vrhunec v puberteti, ki je običajno med 11. in 12. letom. Zato v učilnici pogosto vidimo, da so dekleta večinoma višja od fantov iste starosti. Običajno fantje hitro rastejo v starosti 13-14 let. Vendar pa bosta ob dobri prehrani prerasli v obdobje, ki vodi v odraslo dobo.