Kazalo:
Ko imate drisko, si ne morete pomagati, da ne bi bili blizu stranišča. Vendar vsi nimajo sreče, da to storijo. Zato morate poznati znake driske, ki se bo pozdravila, da boste lahko nadaljevali svoje dejavnosti, ne da bi vas motile.
Kaj povzroča drisko?
Običajno se driska pojavi zaradi vstopa v črevesje virusov ali bakterij. Nekateri ga imenujejo "črevesna gripa" ali "želodčna gripa".
Poleg tega, da boste lahko dobili znake, da se bo driska zacelila, morate poznati vzroke za drisko, kot sledi:
- Preveč uživanja alkohola
- Alergija na določena živila
- Diabetes
- Bolezni prebavnih organov (npr. Chronova bolezen)
- Uživanje živil, ki dražijo prebavni sistem
- Okužba zaradi bakterij (zastrupitev s hrano) ali drugih organizmov
- Zloraba odvajala
- Droge
- Prekomerno aktivna ščitnica (hipertiroidna žleza)
- Radioterapija
- Več vrst raka
- Operacije na prebavnem sistemu
- Težave z absorpcijo nekaterih hranil, ki jih običajno imenujemo "malabsorpcija"
Vnos hrane in pijače
Kadar je driska, je hrana, ki jo zaužijemo in se ji izogibamo, zelo pomembna za pospešitev znakov, da se bo driska zacelila.
- Hrana med drisko
Eden od izrazov, ki ureja hrano med drisko, je BRAT (banana, riž, jabolka, toast).
Omenjena živila so precej neprijetnega okusa, da ne bodo poslabšala razmer v prebavnem sistemu. Prav tako morate piti veliko vode ali tekočine, da ostanete hidrirani.
- Hrana, ki se ji je treba izogniti, kadar je driska
Če doživljate ali okrevate, se je treba izogibati številnim živilom. Hrani, ki se ji je treba izogibati, je veliko, na primer mleko in njegovi pripravki, ocvrta, mastna in mastna hrana, začinjena hrana, čebula in še veliko več.
Znaki driske bodo izginili
Driska bo v nekaj dneh izzvenela tudi brez kakršnega koli zdravljenja. Preden se počutite bolje, se morate spočiti, ostati hidrirani in paziti na hrano, ki jo jeste.
Telo izgubi tekočino vsakič, ko greš na stranišče. Tako boste nagnjeni k dehidraciji. Za to je pomembno, da vzdržujete ravnovesje telesnih tekočin.
Čez dan pijte tekočino, kot so voda, juha ali sadni sok, da ostanete hidrirani. Poskusite popiti 2-3 litre vode (8-12 kozarcev) na dan, ko ste bolni.
Zdravnik vam lahko priporoči športno pijačo za obnovo soli, kalija in drugih elektrolitov v telesu. Če vam je slabo, pijte počasi.
Znakov driske, ki se bo pozdravila, morda ne bo mogoče zaznati, ker je driska začasna in jo je mogoče zlahka pozdraviti z že omenjenim zdravljenjem. Poleg tega lahko zdravljenje z zdravili brez recepta pomaga pri ozdravitvi ali lajšanju driske.
V nekaterih primerih drisko povzročajo paraziti ali okužba zaradi bakterij. Ko se to zgodi, lahko za zdravljenje uporabite antibiotike.
Jemanje probiotikov takoj po diareji lahko pomaga preprečiti slabo reakcijo antibiotika, ker so se dobre bakterije vrnile v prebavni sistem. Antibiotiki in probiotiki lahko tudi pomagajo preprečiti, da bi se driska ponovila.
Preprečite drisko
Driska, ki jo povzroča virus ali bakterijska okužba, je lahko nalezljiva. Lahko se zaščitite z:
- Pogosto si umijte roke
- Izogibajte se bolnim ljudem
- Očistite površine, ki se pogosto dotikajo
- Ne posojajte osebnih predmetov
x
