Sposobnost predstavljanja se s staranjem zmanjšuje, to je razlaga

Otroci domišljijo ali domišljijo pogosto izvajajo, še posebej, če si predstavljajo, kaj želijo biti, ko odrastejo. Vendar, ko se bomo starali, si bo sposobnost predstavljati enako ali se bo zmanjšala?

Sposobnost predstavljanja se s starostjo zmanjšuje

Skoraj vsak otrok do mladostnika, ki si zlahka predstavlja, kakšen si želi biti v prihodnosti. Od astronavtov, zdravnikov do superherojev, si pogosto predstavljajo dogajanje v njihovem življenju.

Vendar odrasli v domišljiji prihodnosti ne morejo uživati ​​toliko kot v otroštvu. Po raziskavah na univerzi Harvard se bo zmožnost predstavljanja človeka zmanjšala, ko bo stara.

Študija pojasnjuje, da epizodni spomin, ki predstavlja človeški spomin na preteklost, omogoča človeku tavanje v preteklosti in prihodnosti. To se naredi v subjektivnem časovnem okviru.

Če si želite predstavljati prihodnost, si moramo ljudje podrobno zapomniti izkušnje iz preteklosti. Nato se spomini na preteklost vrnejo skupaj z domišljijo in ta postopek je znan kot konstruktivno-epizodna simulacija.

Raziskava psihologov s Harvarda je intervjuvala mlade udeležence in tiste, ki so bili stari, stari od 25 do 72 let. Po ogledu znakov so jih prosili, naj povedo svoje osebne izkušnje v preteklosti in prihodnosti.

Kategorija pripovedovanja zgodb o izkušnjah je nato razdeljena na dva spomina, in sicer na notranjega in zunanjega. Notranji spomin je skoraj podoben filmski sceni, saj obstaja motiv in se odvija v določenem obdobju.

Medtem pa zunanji spomin delno vključuje splošna dejstva o svetu, na primer nebo je modro ali morje ima slani okus. Kot rezultat se zdi, da se domišljija zmanjša, ko je nekdo star.

Starejši udeleženci so svoje pretekle izkušnje delili z manj podrobnostmi kot njihovi mlajši. To velja tudi, ko skušajo razložiti prihodnje domišljije.

Ne zaradi težav z govorom, ampak…

Pravzaprav do zdaj še ni bilo raziskav, zakaj bi se oseba, ko vstopi v starejšo starost, zmanjšala.

Ko so mlajše udeležence prosili, naj si predstavljajo osebne izkušnje z besednim strojem, so lažje razmišljali o stvareh, ki so jim bile všeč. En udeleženec si je predstavljal, da se ob koncu tedna vozi z avtom ob obali.

Medtem je bil odgovor starejših udeležencev na isto besedo vožnja z istim avtomobilom, ne da bi skrbeli za drage stroške bencina.

Do tega stanja ni prišlo, ker so starejši udeleženci težko govorili ali so manj govorili. Na verbalnih testih dejansko dosegajo dokaj visoke rezultate in na splošno lahko povedo veliko o zunanjem spominu.

Na koncu so raziskovalci poskušali sklepati, da je osebni spomin nagnjen k staranju. To je zato, ker ko se možgani poskušajo spomniti osebnih izkušenj, se zanašajo na relacijske procese.

Relacijski proces v možganih je sposobnost mentalnega priklica spomina in njegovega združevanja z informacijami, ki veljajo za edinstvene. Od kdaj in kje se je dogodek zgodil.

Ni mogoče zanikati, da se delovanje možganov s starostjo zmanjšuje. Posledično bi bilo težje poskušati združiti te koščke.

Zato starejši težje kombinirajo stvari, ki se jim v življenju niso zgodile, z dejstvi, ki so v njihovi domišljiji.

Ohranjanje zdravja možganov je najboljši način

Čeprav se vaša domišljija s staranjem zmanjšuje, to še ne pomeni, da vam ni treba ohranjati možganov zdravih. Ohranjanje zdravja možganov je precej pomembno, saj so možgani prostor za jasno razmišljanje, učenje in zapomnitev stvari.

Tu je nekaj načinov, kako ohraniti svoje možgane zdrave, da lahko pravilno delujejo.

• vadbena rutina
• živeti zdravo
• naj bodo krvni tlak, raven sladkorja in holesterol stabilni
• izogibajte se kajenju
• ne pijte alkohola v presežku
• zaščitite glavo pred poškodbami
• ohranjati duševno zdravje

Domišljija se lahko s staranjem zmanjša. Vendar pa je ohranjanje kognitivnega zdravja pomembno tudi od samega začetka, da ne boste tvegali kognitivnih motenj, ko se starate.

x