Zlomljena noga

Koža na podplatih v bistvu nima znojnic. To seveda povzroči, da je koža stopal bolj nagnjena k luščenju in žuljem. Torej, kaj lahko storimo kot način za reševanje razpokanih nog?

Kako ravnati z razpokanimi nogami

Zlomljena koža stopal je težava s kožo, ki se pogosto pojavi pri mnogih ljudeh. To stanje povzroča suha, luščeča se koža čez peto stopala.

Če se koža okoli stopal, vključno s petami, ne zdravi, se bo zgostila in postala suha ali pa ji lahko rečemo kalus.

Običajno, ko hodite, običajna maščobna blazinica pod kožo enakomerno porazdeli tlak. Ko pa je koža presuha in debela, se pete olupijo in razpokajo.

Če so drobci globoki, bodo pri vstajanju povzročali bolečino. Pravzaprav lahko luščenje kože na nogah povzroči tudi celulit. Da se to ne vleče, obstajajo različni načini zdravljenja razpokanih stopal.

1. Uporabite vlažilno kremo in nogavice

Eden od načinov za reševanje razpokane kože na nogah je uporaba vlažilnega izdelka. To bi morali storiti že zdavnaj, da se izognemo luščenju kože na nogah.

Poskusite najti vlažilno kremo, ki je gosta in vsebuje sestavine, kot so:

• karitejevo maslo,
• aloe vera gel, ali
• vazelin.

To pomeni, da je uporabljena bolj lepljiva in mastna vlažilna tekstura, boljše je celjenje suhe in razpokane kože na nogah. Vlažilno kremo morate nanesti le vsak večer pred spanjem.

Če je mogoče, ga poskusite zaviti v nogavice, da čez noč vpije vlažilno kremo. Za najboljše rezultate vpijanja takoj po tuširanju nanesite tudi vlažilno kremo.

2. Drgnite noge s plovec

Poleg nanašanja vlažilne kreme je še en način zdravljenja razpokanih stopal tudi drgnjenje s plavčkom. Pumice že dolgo poznajo gladko hrapavo kožo zaradi žuljev.

Kljub temu ta metoda ni priporočljiva za ljudi s sladkorno boleznijo ali drugimi nevropatskimi boleznimi. Razlog je v tem, da lahko plovec poškoduje kožo nog in tvega okužbo.

Namesto da uporabite plovec, se z ustreznim zdravljenjem posvetujte z dermatologom ali specialistom za stopala, da odstranite odmrle kožne celice.

3. Nanesite keratolitično spojino

Če se koža na nogah počuti debelo in se odlepi, lahko uporaba keratolitikov dejansko pomaga gladiti površino kože na tem območju.

Keratolitiki so snovi, ki lahko tanjšajo zadebeljeno kožo. Deluje tako, da se najbolj zunanji sloj kože sprosti in pomaga odstraniti odmrle kožne celice. Tako se ohranja vlažnost kože.

No, v keratolitično kategorijo spada več spojin, in sicer:

• alfa hidroksi kislina (AHA),
• sečnina in
• salicilna kislina.

Na splošno veljajo za najbolj uporabne izdelke, ki vsebujejo keratolitike in vlažilce. Razlog je v tem, da sta oba vlažilna in negujeta suho in razpokano kožo.

4. Masirajte z oljem

Najboljša obdelava razpokane pete, ki je razpokana, je, da noga ostane čim bolj vlažna in čim hitrejša. Kljub temu pa vsa vlažilna sredstva ne delujejo enako dobro.

Zdaj je eno od "mazil" za razpokane noge olje. Olja ponavadi delujejo bolje kot losjoni, ker se hitreje vpijejo v kožo.

Uporabite lahko katero koli olje, od oljčnega olja do mandljevega olja do kokosovega olja. Izkoristite lahko tudi vitamin E, ki se lahko pozdravi, da preprečite razpokane noge.

Kako ne, olje bo pomagalo navlažiti, masaža pa spodbuja cirkulacijo, da pospeši zdravljenje luščenja kože.

Kako ga uporabiti:

• Naoljite noge
• Nežno masirajte kožo stopal
• Naredite to vsak večer pred spanjem

5. Uporabite piling iz ovsene kaše

Ovsena kaša se že dolgo uporablja kot način za zdravljenje draženja in vnetja kože. Poleg tega, da ga pojeste, ga lahko predelate tudi v piling za nego kože, zlasti kože zlomljenih nog.

Verjetno je to zato, ker ovsena kaša vsebuje polisaharide, ki vežejo vodo, in hidrokoloide, ki lahko zadržijo vlago v koži. Poleg tega maščoba v ovsenih kosmičih poveča tudi mehčalno aktivnost, ki lahko lajša srbenje na suhi koži.

Kako ga uporabiti:

• Zmešajte 1 žlico suhega ovsa in 1 žlico olivnega ali mandljevega olja
• Oljčno olje in oves premešajte, da nastane pasta
• Nogo pokrijte s pilingom iz ovsene kaše
• Pustite stati 30 minut in temeljito sperite

Zgoščeno in luščeno kožo stopal lahko vsak drugi dan premažete z ovsenimi kosmiči, dokler se simptomi ne izboljšajo.

6. Posvetujte se z zdravnikom

Če zgornja domača zdravila ne gladijo razpokane pete stopala, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Tu je nekaj vrst zdravljenja zdravnikov za zdravljenje luščenja kože stopal.

• Debridement, in sicer rezanje debele in trde kože s škarjami ali britvico.
• Jermen, to je zavijanje razpokanih pet, da se ne premikajo veliko.
• Sol, to je zagotoviti blaženje pete, tako da se teža pete enakomerno vrača in preprečuje širjenje maščobne blazinice.
• 'Lepilo' posebej za spajanje robov razpokane kože.

Razpokane pete lahko dejansko enostavno zdravite doma samo z vlažilnimi kremami in izdelki za glajenje kože. Poleg tega morate skrbeti za kožo, zlasti za noge, in piti vodo, da bo od znotraj v njej navlažena.

Kljub temu ljudem, ki trpijo zaradi določenih zdravstvenih težav, ni priporočljivo, da bi se lotili zgoraj omenjenih postopkov zdravljenja. Pred poskusom zdravljenja razpokane kože doma je dobro, da se posvetujete z zdravnikom.

Če imate dodatna vprašanja, se posvetujte z dermatologom ali podiatristom (specialistom za stopala), da poiščete pravo rešitev.