Različni načini reševanja otečenih prstov glede na vzrok & bull; zdravo zdravo

Vzroki za otekle prste so številni, od manjših, kot so piki žuželk ali zvini, do resnih zdravstvenih težav - kot so okužbe z glivicami na nohtih, revma, protin, burzitis in sindrom karpalnega kanala. Spremembe ekstremne telesne temperature, kopičenje soli v telesu in nekatere hormonske motnje lahko povzročijo tudi otekanje prstov.

Otekle prste lahko zdravimo na več načinov. Pozorni pa morate biti tudi na druge simptome, ki se pojavijo. So vam tudi prsti otekli? Bolečina ali vroče? Ali je otrplost ali mravljinčenje? Se je težko premikati? Imate izbokline, otekle sklepe?

Različni načini reševanja otečenih prstov glede na vzrok

1. Obkladek s hladno vodo

Otečeni prsti pravzaprav ne potrebujejo posebnih zdravil, ker običajno izginejo sami. Eno najpogostejših načinov zdravljenja otekline je nanašanje hladnega obkladka na otekli prst. Prav tako lahko ustavi otekanje in bolečino v prstih.

Hladne temperature lahko spodbudijo zožitev krvnih žil, da upočasnijo pretok krvi do mesta poškodbe. Zmanjšan pretok krvi bo povzročil, da se bo manj vnetnih snovi premikalo proti mestu poškodbe, kar lahko zmanjša otekanje in bolečino.

Hladno stisnite otekli prst za 10-15 minut, vendar ne več kot 20 minut za 1 sejo. Obkladek najprej zavijte z brisačo, da se hladna temperatura ne dotakne neposredno kože. Če ga želite ponoviti, pred 10-minutnim oddihom počakajte 10 minut pred ponovnim stiskanjem.

2. Gibanje prstov

Če so prsti otečeni zaradi slabe cirkulacije, napetosti ali zadrževanja tekočine, poskusite s prsti vaditi, da zmanjšate oteklino. Raztezanje s prsti lahko izboljša pretok krvi in ​​lajša mišično napetost okoli oteklega območja.

Drugi načini zdravljenja

• Če nosite prstan, ga odstranite.
• Dieta z malo natrija lahko pomaga zmanjšati otekanje.
• Pijte veliko tekočine, da preprečite otekanje zaradi dehidracije.
• Kožo ohladite v vročem okolju.

Premagovanje otečenih prstov zaradi poškodbe

V prvih 24 urah po poškodbi po možnosti ne uporabljajte poškodovanega prsta na nogi ali zapestja / stopala. Elastični povoj lahko pomaga zmanjšati otekanje. Povoj vas bo opozoril tudi na počitek poškodovane roke ali zapestja.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, če menite, da morate opornico ali povoj uporabljati več kot 48 do 72 ur.

Nežno masirajte ali drgnite območje, da lajšate bolečine in spodbudite pretok krvi. Poškodovanega mesta ne masirajte, če povzroča bolečino.

Prvih 48 ur po poškodbi se izogibajte stvarem, ki lahko povečajo oteklino, kot so vroče prhe, vroče kopeli ali alkoholne pijače.

Po 48-72 urah in ko oteklina mine, uporabite vroč obkladek in začnite z nežnimi gibi prstov, da boste lažje obnovili in ohranili prožnost. Nekateri strokovnjaki priporočajo izmenjavo vročih in hladnih obkladkov.

Premagovanje otečenih prstov zaradi okužbe

Otekanje prstov zaradi okužbe z bakterijami se običajno zdravi z antibiotiki in zdravljenjem.

Zdravnik lahko rano prereže in nareže. Včasih bodo morda morali na operacijo, da bodo odstranili vse okužbe. Vendar se zdravljenje oteklih prstov zaradi okužbe razlikuje od osebe do osebe, odvisno od resnosti.