Kazalo:
Zaradi življenja v Indoneziji, ki ima tropsko podnebje, moramo biti bolj aktivni pri zaščiti kože pred soncem s kremo za sončenje. V nasprotnem primeru bo koža zgorila in se hitreje postarala. Vendar napačen način uporabe kreme za sončenje ne bo niti učinkovito zaščitil kože. Preberite ta članek, če želite izvedeti, kako uporabljati pravo zaščito pred soncem.
Kako uporabljati pravo zaščito pred soncem
Zaščita pred soncem je lažja in tanjša ter ne pušča belkaste sledi (whitecast) kot krema za sončenje. Krema za sončenje deluje kot goba, ki bo prodrla v zgornjo plast kože in absorbirala sončno svetlobo, ki je še naprej vstopala v kožo.
V nasprotju s kremami za sončenje, ki delujejo takoj po nanosu, traja približno 20 minut, da se zaščitna krema popolnoma vpije v kožo. Zaščitne kreme je treba pogosto nanašati tudi pogosto.
Torej, ko kupujete in uporabljate zaščito pred soncem, bodite pozorni na vsebnost zaščitnega faktorja, ki je navedena na embalaži. Izberite zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 30. Zaščitna krema z zaščitnim faktorjem najmanj 30 lahko blokira 97% UVB žarkov, ki povzročajo opekline in opekline kože.
Še bolje bi bilo, če bi zaščita pred soncem zagotavljala tudi zaščito pred UVA žarki, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje in kožni rak. Bodite pozorni na navedeno embalažo. Zaščito pred UVA označujejo PA +, PA ++, PA +++.
Kako potem uporabljati pravo kremo za sončenje? Tu so koraki.
- Uporabite zaščito pred soncem 30 minut pred odhodom iz sobe. Ker koža potrebuje čas, da vpije kremo za sončenje. Torej, če ste nekaj trenutkov pred odhodom iz hiše ali ko ste na soncu uporabljali zaščito pred soncem, vaša koža ne bo zaščitena in tvega, da se opeče.
- Preden pritisnete kremo za sončenje, jo dobro pretresite. To je koristno za enakomerno mešanje vseh delcev v posodi.
- Nalijte kremo za sončenje glede na vaše potrebe kože. Ne bodi premalo. Običajno odrasli uporabljajo približno eno unčo kreme za sončenje (približno 1 skodelico zdravilnega sirupa) za drgnjenje po telesu.
- Nanesite enakomerno na vse dele telesa ki bodo izpostavljeni soncu. To vključuje pogosto spregledana področja, kot so hrbet, ušesa in za koleni in nogami.
- Večkrat nanesite kremo za sončenje v enem dnevu. Čeprav ste ga uporabljali od doma, vendar ga morate znova uporabiti. Ker ne obstaja zaščita pred soncem, ki bi 100% zaščitila kožo pred soncem, tudi če uporabljate visok zaščitni faktor. Zaščita pred soncem teče ali izgine, ko se potite in če pridete v stik z vodo. Zato morate kremo za sončenje znova nanašati vsaki dve uri.
- Uporabite zaščito pred soncem vsakič, ko greste ven iz hiše, ne glede na vreme zunaj. Čeprav UVB žarki v deževni sezoni oslabijo, UVA žarki postanejo močnejši. Tako UVA kot UVB žarki lahko povzročijo kožni rak in škodo na soncu. Zato morate še vedno uporabljati zaščito pred soncem tudi v deževni sezoni ali ko je oblačno. Nošenje kreme za sončenje tudi ohranja kožo vlažno.
x
