Oblika ženskega telesa: jabolko, hruška, peščena ura, kakšna je razlika?

Obstaja pet najpogostejših oblik ženskega telesa: peščena ura, ravna, hruška, jabolko in obrnjen trikotnik. Seveda obstajajo nekatere ženske, ki ne spadajo v to kategorijo.

Mogoče je, da je oblika vašega telesa majhna ali velika. Majhna kost ali velika kost. Velike, srednje ali majhne prsi. Morda imate visoke boke. Ste vitki, oblikovani, debeli ali celo prekomerno težki. Seznam še vedno narašča. Zaradi teh različnih dejavnikov ste pogosto zmedeni, v kateri telesni obliki ste. Sprostite se, naslednji članek vam bo morda pomagal razumeti lastno obliko telesa. Radoveden?

Kako določiti žensko obliko telesa

Če ste še vedno zmedeni pri določanju kategorije telesa, poskusite naslednje:

Naredite nekaj korakov nazaj od ogledala in opazujte svojo splošno obliko telesa. Naredi to golo. Razlog je v tem, da spodnje perilo lahko pokrije vaše pravo telo. Na primer, nošenje hlač v modelu fantovske kratke hlače lahko pritisnete na obliko bokov in poskrbite, da bo vaša zadnjica videti bolj polna.

Zdaj se osredotočite na obliko trupa. Oblika trupa je tista, ki jo vidite od reber do pasu. To je tisto, kar bo določilo vašo splošno telesno obliko.

Ločite različne vrste in vrste oblik telesa žensk

Mnogi telo razvrstijo v več vrst, kot so peščena ura, trikotnik, jabolko in hruška. Oblika peščene ure (velik prsni koš, majhen pas in veliki boki) velja za idealno obliko telesa za ženske. Ni čudno, da poskuša lepotna industrija najti ženske v obliki peščene ure.

Toda na žalost karoserija peščene ure ni realna. V medicinskem svetu obstajata dve obliki telesa, ki sta bili nadalje preučeni glede njihovega odnosa do zdravja, in sicer oblika jabolk in oblika hrušk.

Oblika telesa jabolka in hruške. (Vir: klinika Mayo)

1. Oblika jabolka

Videz je okrogel od vrha zadnjice do prsnega koša, noge pa so ponavadi tanjše, krivulja pasu je manj vidna ali celo nevidna, saj je pas ponavadi raven skoraj vzporedno s širino bokov. Meritve oprsja, pasu in bokov so običajno skoraj enake.

Učinki na zdravje:Lastniki jabolčne oblike telesa imajo ponavadi debel zgornji del telesa (prsni koš, roke, trebuh), spodnji del (zadnjice in noge) pa ponavadi majhen. To kopičenje maščobe v srednjem delu poveča tveganje za različne bolezni, kot so diabetes, bolezni srca in ožilja, možganska kap itd., Če dovolite, da se vaš želodec še naprej izboči. Zato se prepričajte, da vedno držite prehrano in vodite zdrav in aktiven življenjski slog, da se izognete temu tveganju.

2. Oblika hruške

Imate majhen pas, a široke boke. Meritve kolkov so širše od prsnega koša in celo ramen. Čeprav ste videti vitek na vrhu telesa (prsni koš in roke), so stegna in zadnjica običajno videti okrogle in goste in z vsako težo, ki se vam zdi debelejša, je običajno spodnji del telesa. Morda imate kratke / trdne / ali mišičaste noge.

Učinki na zdravje:Tako kot lastnica telesa jabolka tudi pri ženskah, ki imajo obliko telesa hruške, obstaja večje tveganje za razvoj različnih vrst bolezni pozneje v življenju, če ne poskušajo nadzorovati teže. Nedavne študije so pokazale, da lahko shranjena maščoba v stegnih poveča tveganje za metabolični sindrom.

x