6 Napake pri čiščenju nožnice, ki so še vedno pogosto storjene

Skrb za nožnico, da ostane čista, je zelo pomembna. Še vedno pa je veliko žensk, ki podcenjujejo vaginalno higieno. Pozneje, če boste na koncu doživeli vaginalne okužbe ali druge bolezni, boste to obžalovali. Torej, da vam kasneje ne bo žal, bodite pozorni na različne napake pri čiščenju naslednje nožnice. Nočeš tega narediti, v redu.

Napake, ki se pogosto pojavljajo pri čiščenju nožnice

Da boste lahko učinkovito zdravili nožnico, morate najprej vedeti, kako izgledajo značilnosti čiste in zdrave nožnice. Povzeto na spletnem mestu o zdravju WebMD, zdrava nožnica bo resnično sproščala naravne vaginalne tekočine. Barva je lahko prozorna, lahko pa je tudi nekoliko motna kot mleko. Dokler tekočina ne diši močno, je to še vedno normalno.

Če je izcedek iz nožnice grudast, ima močan vonj ali je gost, rumen, zelen in rjav, lahko imate bakterijsko ali glivično okužbo. Okužbe v nožnici lahko povzroči napačen način zdravljenja nožnice. Če želite preprečiti okužbo, se pri čiščenju spodnjih spolnih organov izogibajte šestim napačnim načinom.

1. Leno čiščenje nožnice

Vsaj enkrat na dan morate redno čistiti nožnico. Če vas leni čistiti, se na tem območju lahko nabere preveč olja, znoja in slabih bakterij. Posledično ste bolj dovzetni za okužbe. Zato si nožnico enkrat do dvakrat na dan umijte z mlačno vodo.

Če imate menstruacijo, si morate nožnico umivati ​​do dvakrat na dan. To je posredoval specialist ginekologije in sečil iz londonske bolnišnice University College, in sicer dr. Suzy Elneil.

2. Prepogosto umivanje nožnice

Če redko čistite nožnico, lahko povečate tveganje za okužbo, očitno tudi prepogosto umivanje nožnice predstavlja tveganje. To je zato, ker vaši spolni organi že imajo poseben sistem za vzdrževanje ravnovesja dobrih in slabih bakterij. Dobre bakterije v nožnici so odgovorne za preprečevanje slabih bakterijskih in glivičnih okužb.

No, prepogosto umivanje nožnice bo porušilo ravnovesje dobrih in slabih bakterij na nožnici. Dobre bakterije lahko umrejo, kar pomeni, da bodo glive in slabe bakterije še bolj hudobne. Torej, nožnico umivajte zmerno, torej enkrat ali dvakrat na dan.

3. Nogo uporabite za umivanje nožnice

Kopalno milo ni zasnovano z ustreznim nivojem pH v predelu nožnice. Zato je uporaba kopalnega mila za umivanje nožnice dejansko nevarna, ker pH v nožnici ni uravnotežen. Uravnotežena raven pH je potrebna za ohranjanje števila dobrih bakterij, ki delujejo v boju proti okužbam.

Torej, če imate različne simptome okužbe, kot so nožnični srbenje, vonj ali izcedek, se izogibajte uporabi kopalnega mila za umivanje nožnice in pazite, da operete samo zunanjost ženskih organov (vulve). Če je potrebno, uporabite poseben antiseptični izdelek za nožnico, katere pH vrednost je bila prilagojena, ali vsebuje aktivne sestavine, kot je jod povidon. Ta snov lahko pomaga pri lajšanju izcedka iz nožnice, srbenja ali slabega vonja, če ima nožnica okužbo.

Vaginalna čistila uporabljajte samo za zunanjost nožnice, ne pa tudi za notranjost, da ne ubijete dobrih bakterij.

4. Nožnico posušite in sperite od zadaj

Bodite previdni pri sušenju nožnice po uriniranju ali tuširanju. Ne izsušite nožnice z drgnjenjem tkiva od zadaj (zadnjice) do spredaj (nožnice). Pravilna smer je nasprotna, od spredaj do zadka.

Po besedah ​​strokovnjaka za interno medicino in zdravje žensk iz ZDA dr. Holly Phillips, sušenje ali izpiranje nožnice od zadaj je enako prenosu različnih mikrobov in slabih bakterij iz rektuma in odprtine urina v odprtino nožnice. Postanete tudi dovzetni za okužbe sečil.

5. Ne bodite previdni pri sušenju nožnice

Mnoge ženske se poleg tega, da jih zavajajo, pogosto sušijo, ko sušijo nožnico in povzročajo draženje. Ko sušite nožnico, nežno tapkajte in drgnite tkivo od spredaj nazaj. Ne drgnite premočno, ker imajo vaši spolni organi zelo občutljiva tkiva. Zato pri sušenju nožnice uporabite mehko robček ali brisačo in ne bodite prenagljeni.

6. Nožnica ni popolnoma izpraznjena

Čeprav mora biti počasi, je treba nožnico še vedno popolnoma posušiti. Če po uriniranju ali prhanju nožnice ne posušite, bo območje postalo vlažno. Vlažna nožnica je idealno okolje za rast mikrobov in slabih bakterij, ki povzročajo okužbo. Torej, vzemite si navado, da po uriniranju ali tuširanju prinesete mehko tkivo in temeljito posušite intimne organe.

x