3 Naravni načini, kako se znebiti krčnih žil na nogah & bull; zdravo zdravo

Če pogledate nekomu noge, še posebej v teletu, so videti kot žile, izbočene v modri ali temno vijolični barvi, včasih pa so podobne vozlov ali zvitim vrvicam, kar je enostaven znak, ki ga lahko opazite, če ima nekdo krčne žile. Če se enako zgodi tudi vašim teletom, ne čakajte, da se poslabša. V tem članku lahko poskusite z naravnimi metodami, da se znebite krčnih žil, ki motijo ​​vaš videz.

Naravni in enostaven način, kako se znebiti krčnih žil

Krčne žile so otekanje in razširitev ven, ki se običajno pojavijo na nogah zaradi kopičenja krvi. Nabiranje krvi v žilah nastane kot posledica oslabitve ali poškodbe venske zaklopke. Vene delujejo tako, da odtekajo kri iz celega telesa v srce.

Znotraj vene je ventil, ki deluje kot enosmerna vrata, tako da se kri, ki je šla skozi njih, ne more več vrniti. Šibke ali poškodovane venske zaklopke povzročajo povratni tok krvi in ​​nabiranje krvi v žilah. Ta kopičenje nato povzroči, da se te žile razširijo in povzročijo krčne žile.

Pravzaprav po raziskavah krčne žile ne doživljajo le ženske, tudi moški imajo priložnost doživeti isto, zlasti pri tistih, ki imajo velik pritisk na noge. No, obstajajo naravni in enostavni načini, kako se za vedno znebiti teh krčnih žil na nogah. Kako? Preberite ta članek.

1. Redna vadba

Redna vadba je metoda, ki jo priporoča žilni inštitut Carolina, da se znebite krčnih žil vaših čudovitih telet. Vadba je najboljši način za izboljšanje krvnega obtoka in zmanjšanje oteklin, ki se pojavijo v žilah.

Če predolgo sedite v napačnem sedečem položaju ali predolgo stojite, ne da bi se preveč gibali, lahko povečate tveganje za krčne žile. Če ste predolgo nepremični, krvne žile težko učinkovito črpajo kri v srce.

Vadba je najboljši način za naravno uravnoteženje hormonov, izgubo teže ali ohranjanje zdrave teže in znižanje krvnega tlaka. Hormonsko neravnovesje, prekomerna telesna teža in visok krvni tlak so razlogi, da se lahko pojavijo vaše krčne žile.

Če med vadbo občutite bolečino, začnite počasi. Ne pozabite se ogreti in ohladiti.

2. Ohranite težo

Ljudje s prekomerno telesno težo pogosteje razvijejo krčne žile, zlasti pri ženskah in starejših, ki imajo prekomerno telesno težo. Prekomerna telesna teža lahko povzroči večji pritisk na krvne žile in lahko povzroči otekanje in razširitev ven na nogah.

Po poročilu, ki ga je objavil Huffington Post, bo krčne žile pri nagnjenih k debelosti težje odstraniti, ker so se razširile in postale bolj vnete in večje (v notranjosti noge dolge štiri ali pet centimetrov).

3. Uporabljajte eterična olja

Eterična olja imajo številne prednosti, od katerih je ena izboljšati pretok krvi, hkrati pa zmanjšati vnetja in uravnotežiti hormonsko neravnovesje. Eterično olje, ki ga lahko uporabljate za zdravljenje krčnih žil, je eterično olje čempresa, pridobljeno iz zimzelenega drevesa z znanstvenim imenom cupressus sempervirens .

To eterično olje lahko izboljša cirkulacijo in izboljša krvni obtok. Nekaj ​​tednov lahko dvakrat na dan dvakrat na dan poskusite z masažo eteričnega olja s čempresom s petimi kapljicami. Masažo izvajajte od konice stopala do vrha.

x