Kazalo:
- Nabiranje ostankov hrane je lahko vzrok za občutljivost zob
- Nasveti za preprečevanje občutljivih zob
Bolečine, ki se pojavi v zobeh, ne boste čutili, ne da bi jo kdo sprožil. Občutljivi zobje lahko povzročijo erozija zobne plasti ali pojav razpok. Na občutljive zobe lahko vplivajo tudi različne nezdrave navade, na primer malomarnost ali lenoba pri vzdrževanju redne zobne higiene.
Nabiranje ostankov hrane je lahko vzrok za občutljivost zob
Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih zobje postanejo občutljivi, kar lahko povzroči bolečino vsakič, ko ste izpostavljeni hrani ali pijači s precej ekstremno temperaturo. Pogosti vzroki za občutljive zobe vključujejo:
- Premočno umivanje zob lahko povzroči odrgnjenje zob
- Erozija zob ali izguba zobne sklenine
- Bolezni in zmanjšana linija dlesni
- Navada škrtanja zob
- Razpoke na zobeh
Zdravstveno stanje zob, ki se zaradi kopičenja zobnih oblog ne ohrani, lahko vpliva tudi na občutljive zobe. To je razlog, da lahko zobje postanejo občutljivi, kadar le redko čistite ali ščetkate zobe.
Po poročanju klinike Mayo lahko prisotnost oblog na površini zobne korenine sproži občutljivost. Obloge, ki jih ne očistite takoj, se lahko strdijo in postanejo zobni kamen. Zobni kamenec otežuje čiščenje zob. Potem, ko se zobni kamen nabere okoli dlesni, lahko pride do vnetja in bolezni dlesni.
Poleg tega slaba zobna higiena povzroči, da kisle tekočine iz ostankov hrane in pijače razjedajo sklenino in lahko vodijo do votlin.
Poleg tega, da povzročajo občutljive zobe, lahko bakterije, ki se kopičijo v ustih zaradi neočiščenja, vplivajo tudi na zdravje. Zato redno čiščenje zob močno vpliva na vaše splošno zdravje.
Drugi zaključek je, da so vzroki za občutljive zobe povezani med seboj. Glavni vzrok vseh omenjenih stanj lahko povzroči redko umivanje zob.
Nasveti za preprečevanje občutljivih zob
Ko zobje postanejo občutljivi, se pri jedi ali pijači vedno pojavijo bolečine. Če imate to, je en korak za zmanjšanje bolečine uporaba občutljive zobne paste.
Zdaj lahko uporabite občutljivo zobno pasto, ne da bi morali čakati na bolečino. Različne rastlinske sestavine omogočajo varno uporabo občutljive zobne paste, ki vas ščiti pred težavami, povezanimi z občutljivimi zobmi.
Drugi dejavnik, ki ni nič manj pomemben, je disciplina sprejemanja različnih preventivnih ukrepov. Nekaj jih je navedlo Fundacija za ustno zdravje:
- Dvakrat na dan si umijte zobe
- Pred spanjem si očistite zobe in pazite, da ne boste več jedli ali pili
- Zobne ščetke zamenjajte vsaka dva ali tri mesece ali kadar so poškodovane
- Izogibajte se umivanju zob takoj po jedi, saj lahko to zmehča sklenino. Počakajte vsaj eno uro
- Zmanjšajte vnos sladkorja, sode in kislih pijač
- Redno preverjajte stanje ust in zob pri zdravniku v skladu z njihovimi priporočili
Navada ali rutina vzdrževanja zobne higiene je glavno sredstvo za preprečevanje različnih zdravstvenih težav v ustih, zobeh in telesu. Razmislite o uporabi zobne paste posebej za občutljive zobe za zaščito zob, saj je varna za uporabo kot vsakodnevno zobno pasto. Če želite izvedeti več o zdravstvenem stanju zob, se posvetujte s svojim zdravnikom.
