Res je, da se ženske hitreje starajo? & bik; zdravo zdravo

Obdobje otrok je zagotovo neprecenljiva izkušnja vsake mame. Vendar veste, da veselje in žalost, ki ju doživlja vsaka ženska, ko spremlja otrokovo rast in razvoj, pospešuje pojav znakov staranja. Torej, ali je res, da se ženske hitreje starajo po otrocih? Če da, kako to? Oglejte si spodnje ocene.

Ženske se hitreje starajo po rojstvu otrok

Razmerje med otroki in staranjem je bilo preučeno v več študijah. Ena študija o človeški reprodukciji kaže, da ženske, ki imajo otroke, običajno hitreje starajo svoje telesne celice.

Vsaka celica človeškega telesa ima 46 kromosomov. Na vsakem kromosomu sta dva konca DNK, imenovana telomeri.

Telomeri so ključ do starosti naših telesnih celic. Lahko si predstavljate, da so telomeri podobni zaščitni plastiki, ki se nahaja na koncu vezalke.

Sčasoma se bodo telesne celice razdelile, tako da se bodo telomeri skrajšali. Če se bodo telomeri še naprej krčili, se bo DNA počasi razgradila in telesne celice odmrle.

To stanje je pravzaprav zelo pogosto v procesu staranja človeka. Na podlagi rezultatov študije pa so imele ženske, ki so imele otroke, v telesnih celicah več krajših telomerov kot ženske, ki nikoli niso imele otrok.

To pomeni, da bolj ko je število telomerov krajše, hitrejši je postopek poškodbe telesnih celic. Zato se bodo ženske, ki imajo otroke, hitreje postarale.

Poleg tega so krajši telomeri povezani z več zdravstvenimi težavami, kot je povečano tveganje za razvoj raka, bolezni srca in diabetesa tipa 2.

Ne samo to, v tej raziskavi je dokazano, da se telomeri pri ženskah, ki imajo otroke, dejansko krajšajo hitreje kot tiste, ki kadijo in so debele.

Z drugimi besedami, biti mati v resnici pospešuje proces staranja bolj kot kajenje in nezdrav življenjski slog.

Stres ženske hitreje stara, ko imajo otroke

Biti mati ni lahka naloga. Z naraščajočo odgovornostjo in bremenom misli, ki jih morajo nositi ženske z otroki, se povečuje tudi tveganje za stres žensk.

Eden od razlogov, zakaj so ženske nagnjene k stresu po rojstvu otrok, je težava pri urejanju časa. Biti mati zahteva, da si ženska pametneje deli čas, da skrbi za svojega malčka, kuha, pere perilo in čisti hišo.

Nove težave se bodo pojavile tudi, ko bodo matere morale razmišljati o financah in delati zunaj doma. Da ne omenjam, ali je treba ohraniti skladen odnos z možem.

Ni presenetljivo, da se ženske po rojstvu otroka hitreje starajo glede na številne življenjske zahteve in velike možnosti, da mati doživi stres.

Kako lahko stres nato pospeši proces staranja? Študija, ki jo je izvedla skupina raziskovalcev iz PNAS America, je pokazala, da lahko kronični stres, ki ga doživljajo ženske, vpliva na velikost telomerov v vsaki celici telesa.

Čim težja je resnost in intenzivnost stresa, ki ga doživlja ženska, zlasti tista, ki ima nalogo skrbeti za nekoga, tem krajša bo njena velikost telomera.

Obvladujte stres in sprejmite zdrav življenjski slog

Kljub temu je treba rezultate te raziskave še preučiti. Dejansko možnosti za prezgodnje staranje žensk, ki imajo starejše otroke. Vendar to ne pomeni, da vas mora to skrbeti.

Kot smo že pojasnili, je stres lahko sprožilec za telomere, da se hitro skrajša. Torej, kar je treba storiti, je dobro obvladovanje stresa.

Sredi zahtev po odgovornosti kot matere in žene je seveda pritisk, ki ga občutijo ženske, precej velik. Še posebej, če nimate samo enega otroka. Da ne boste brez stresa, si morate še vedno vzeti čas zame .

Prosite svojega partnerja, da za nekaj trenutkov zavzame mesto vašega malčka. Pravzaprav si lahko celo sestavite urnik meni čas rutina, tako da ste brez stresa.

x