Osnovne futsal veščine, ki jih je treba obvladati na terenu, in nasveti za njihovo izpopolnjevanje

Poznate Falcao? Človek, ki je na svetovnem prvenstvu v futsalu v letih 2004 in 2008 osvojil dve zlati žogi, je nedvomen. Ni čudno, da Falcao pogosto imenujejo najboljšega igralca futsala na svetu. Za tiste, ki sanjate, da boste na zelenem terenu slavni kot Falcao, upoštevajte naslednje nasvete in trike za izboljšanje svojih futsal veščin.

Kaj je treba storiti za izboljšanje futsal spretnosti

Na prvi pogled je futsal podoben nogometu. Podobno tudi pri osnovnih tehnikah, kot so dribling, streljanje in podajanje žoge. Razlika je le ena: površina polja. Območje futsal terena, ki je zagotovo veliko bolj "ekonomično" kot profesionalno nogometno igrišče, zahteva od igralcev, da si zberejo možgane in oblikujejo različne strategije.

Glede na različne strategije in situacije na terenu morajo igralci futsala imeti tudi različne nabore sposobnosti, tudi posamezne veščine nogometašev. No, to je dober način za obvladovanje in izpopolnjevanje svojih futsal veščin.

1. Tehnika mimo ali podajo žogo

V vsaki igri z žogo mora vsak igralec obvladati tehniko podajanja žoge. Razlog je v tem, da imajo dobre tehnike vab ključno vlogo v igri futsala, saj poleg tega, da prevladujejo v tekmi, igralcem pomagajo tudi pri oblikovanju različic napadov.

Kako pravilno in pravilno podajati žogo v tehniki mimo Obstaja več vrst futsala, med njimi: mimo z uporabo notranje, zunanje strani stopala in uporabo pete.

2. Tehnika držanja žoge oz nadzor

V futsal igrah je tehnika, ki jo je prav tako zelo pomembno obvladati, sposobnost držanja ali nadzora žoge. Nadzor je ena izmed osnovnih tehnik v igri, ki jo ima igralec, ko od prijatelja prejme žogo, da jo je mogoče ustaviti in pravilno nadzorovati. Obvladajte to tehniko za izboljšanje spretnost igraj svoj futsal.

Pravilen način nadzora žoge lahko naredite z notranjo, zunanjo ali notranjo nogo. Poleg uporabe nog lahko igralci žogo nadzirajo tudi s prsmi, stegni in drugimi okončinami (razen rok), da ustavijo in nadzorujejo gibanje žoge. Način nadzora žoge, ki se najpogosteje uporablja na tekmah, je nadzor s podplati, torej spretnost igralci za obvladovanje te tehnike so nujno potrebni.

Boljša kot ima igralec sposobnost pravilnega nadzora z žogo, krajša je razdalja do odbijanja žoge. Žogo primite čim bližje telesu, da bo druga stran težko 'ukradla' in žogo spravila iz svoje posesti.

Obstaja več nasvetov, ki jih je treba upoštevati pri nadzoru žoge z nogami pri igranju futsala, med drugim:

• Pazite in pazite, iz katere smeri prihaja žoga
• Ko žoga pride k vam, ohranite ravnotežje
• Da boste lahko z lahkoto nadzorovali žogo, upravljajte s podplati (podplat)

3. Tehnika krogličnega trupa

Na futsal tekmah je ta tehnika skoraj enaka kot mimo edina razlika je v sekanje postavite na vrh prsta čevlja in ga brcnite ob dno krogle. Sekanje je igralna tehnika, ki se uporablja za odbijanje žoge navzgor, ko jo brcnemo s konico noge, tako da lahko mimo nasprotnega igralca.

Ta tehnika odbijanja žoge se lahko uporablja za podajanje žoge soigralcu ali za pretentanje igralcev, ko se podajajo ena na ena, lahko pa jo uporabimo tudi za dajanje žoge v nasprotnikov gol pri neposrednem obračunu z vratarjem.

• Položaj žoge je pred nami
• Nogo, ki se uporablja kot opora, položite ob žogo
• Nogo, ki brca, povlečemo nazaj in jo nato zamahnemo naprej
• Ko izvajate udarec, položite konico stopala na dno žoge
• Nihajte in dvignite žogo naprej
• Stopalo naj se premika naprej v smeri žoge

4. Tehnika driblinga ali driblinga

Dribanje je osnovna tehnika v igri, kjer ima igralec možnost nadzorovati žogo, da prelisiči nasprotnika. Tehnike driblinga v futsalu in nogometu lahko izvajamo s tekom, hojo, obračanjem ali obračanjem s sposobnostjo, ki jo imajo, da nasprotnik ne dobi žoge pod našo kontrolo. V času tekme tehnika dribling potreben za podajo nasprotnega igralca in usmerjanje žoge v prazen prostor ter odpiranje priložnosti za streljanje ob vrat.

Obvladovanje tehnike dribling no je umetnost zase pri igranju futsala, kjer je vsak igralec nujno prožen in uravnotežen. Načini izvajanja tehnik v driblingu (dribling) obstaja več tehnik, in sicer:

• Dribanje z zunanjo stransko nogo

Kako driblati s tehniko zunanjih nog, se nasprotni igralec preusmeri proti desni ali levi strani igralca, odvisno od uporabljene noge. Če nekdo uporablja desno nogo zunaj, lahko prelisiči svojo desno, to je levo od nasprotnega igralca in obratno.

• Dribanje z notranjo nogo

V igri futsala lahko igralec s to dribling tehniko prelisiči levo stran, če uporablja notranjo desno nogo ali desno stran nasprotnega igralca in obratno.

• Kapljanje na nartu

Ta način driblinga z nartom je pogost, če je nasprotnik na veliki razdalji in ne ovira vašega gibanja. Vendar ta metoda ni preveč učinkovita pri prevaranju nasprotnikov na desno ali levo stran.

Obstaja več nasvetov in načinov pravilnega izvajanja tehnik driblinga, ki jih morajo igralci upoštevati, med drugim:

• Kolikor je le mogoče, da ostanete pod nadzorom žoge in se držite oddaljeno od nasprotnih igralcev
• Ohranjajte prožnost in ravnotežje telesa pri driblingu
• Neprekinjeno se dotikajte žoge z uporabo podplata
• Pogled igralca mora ostati osredotočen, ko je v stiku z žogo
• Vedno pripravljeni predvideti nasprotnikovo gibanje, da bomo žogo prijeli od sebe.

5. Tehnika streljanja ali streljanja z žogo

Na futsal tekmi je zelo pomembno, da imajo igralci sposobnost streljanje kar je še posebej dobro za igralce, ki so v položaju naprej. Tehnika streljanja z žogo je osnovna tehnika močnega udarca proti vratom z namenom doseči zadetek. Za to je potreben natančen strel, da se postavi položaj smeri žoge na mestu, ki ga vratar težko doseže. Obvladajte to tehniko za izboljšanje spretnost futsal vam je všeč Falcao.

Narediti streljanje težko z zunanjimi ali notranjimi nogami v položaju blizu prstov na nogah. Poleg tega lahko nart uporabite tudi kot drugo možnost pri tem streljanje igralci pa lahko uporabljajo tudi prste na nogah ali čevlje, kar lahko povzroči močan udarec z žogo naravnost naprej.

Pri izvajanju tehnike je potreben resen trening streljanje to je tako, da močan udarec in žoga hitro gredo.

6. Ne prezrite tehnike udarca z glavo ali udarca z glavo

V tehničnih futsal igrah naslov med tekmo se ne uporablja prepogosto zaradi majhnosti polja, tako da prevladuje nad spodnjimi žogami s kratkimi podajami med igralci.

A kljub temu je ta tehnika streljanja z glavo pomembna, da jo igralci futsala obvladajo, ko igrajo zgornjo žogo, na primer, ko žoga odskoči nad glavo, bodisi da nahrani svoje soigralce ali vstopi v žogo proti golu.

Več načinov in tehničnih nasvetov naslov kaj je treba razumeti pri podaji z glavo, in sicer:

• Vsak igralec se mora zavedati, da vodi žogo, ne da bi jo zadela žoga.
• Vsak igralec mora vedeti, kako pravilno voditi žogo z uporabo čela namesto krone.
• Igralec drži oči odprte pri udarcu z glavo, da se prepriča, da je žoga usmerjena s čelom.
• Zobje so stisnjeni, mišice vratu se zategnejo in pravilno postavijo glavo igralca za ostrejši in natančnejši udarec z glavo.
• Pogosto izvajajte vaje, da ustvarite kakovostne, natančne in ciljno usmerjene glave na ciljni točki.

x