Pomen fizikalne terapije ali fizioterapije za zlome

Po zlomu ali zlomu boste običajno morali na terapijo, ki vam bo pomagala pri zdravljenju. Eno najpogostejših načinov zdravljenja bolnikov z zlom je fizioterapija ali fizikalna terapija po zdravljenju zlomov, tudi po operaciji. Torej, kako poteka ta terapija? Ali obstajajo druge vrste terapije, ki jih je treba opraviti za bolnike z zlomom?

Kaj je fizikalna terapija ali fizioterapija za zlome?

Fizioterapija je oblika zdravljenja, ki uporablja fizične tehnike za izboljšanje gibanja, zmanjšanje bolečine in okorelosti ter pospešitev zdravljenja in izboljšanje kakovosti življenja. Ta oblika zdravljenja se običajno uporablja za osebe, ki imajo določene okvare, poškodbe ali bolezni, vključno z zlomljenimi kostmi.

Za ljudi z zlomi je fizioterapija koristna za obnovo moči in delovanja mišic in gibalnih sistemov, ki so po prelomu in med zdravljenjem ponavadi otrdeli. To vam bo zagotovo pomagalo, da se vrnete k običajnim aktivnostim in zmanjšate tveganje za trajno okorelost, še posebej, če se zlom zgodi v bližini ali skozi sklep.

Kdo bo dal fizikalno terapijo pri zlomih?

Fizioterapijo za zlome morajo izvajati posebej usposobljeni in registrirani zdravniki, znani tudi kot fizioterapevti. Običajno lahko najdete fizioterapevta za zlome v bolnišnici, zdravstvenem domu ali zdravstveni ambulanti.

Poleg tega imajo nekateri športni klubi fizioterapevte, nekateri pa nudijo celo storitve fizikalne terapije na domu. Vendar se morate vseeno najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da poiščete fizioterapevta, ki je registriran, mu zaupa in ustreza vašemu stanju.

Kdo mora opraviti fizikalno terapijo zaradi zlomov?

Na splošno večina bolnikov z zlomom potrebuje fizikalno terapijo v obdobju celjenja in okrevanja, vključno s pacienti s katero koli vrsto zloma in kjer koli v kosti. Na primer, bolnik z zlomom noge in noge bo morda potreboval fizioterapijo za pomoč pri hoji, zlom roke in roke za lažje prijemanje ali doseganje predmetov itd.

Tudi če je zlomljena kost le zlom (zlom zaradi stresa), vam lahko fizikalna terapija resnično pomaga pri vrnitvi k običajnim aktivnostim in prepreči, da bi se poškodba ponovila.

Vendar pa se lahko trajanje fizioterapije, ko se terapija izvaja, pa tudi oblika vadbe in podane terapije od bolnika do bolnika razlikuje. Poleg vrste zloma in lokacije prizadete kosti je to odvisno tudi od resnosti zloma na kostni strukturi, ki je doživeta.

Po drugi strani pa je Intermountain Healthcare dejal, da večina otrok, ki imajo zlome, po razglasitvi ozdravitve ne potrebuje fizioterapije. Zdravniki bodo otroku na splošno svetovali le, naj počasi izvaja dejavnosti in nekaj tednov preskoči vadbo, dokler kosti resnično ne bodo stabilne.

Za več informacij o tem, vključno s tem, ali potrebujete fizioterapijo po zlomu, se posvetujte s svojim zdravnikom in fizioterapevtom.

Kdaj se izvaja fizikalna terapija za zlom?

Fizioterapijo pri zlomih lahko izvedemo dvakrat, in sicer v obdobju imobilizacije (medtem ko je gips še vedno na mestu ali po operaciji) in po razglasitvi kosti za zaceljeno in rekombinirano (ko odstranimo gips). Vsi zlomi ne bodo fizioterapijo obakrat. Tukaj je razlaga za vas.

Fizioterapija v obdobju zdravljenja

Fizikalna terapija med imobilizacijo ali zdravljenjem zlomov se običajno izvaja za posebne namene, kot so:

• Zmanjša otekanje in bolečino zaradi zlomov.
• Pomaga prekrvavitvi območja zlomljene kosti.
• Ohranite delovanje mišic.
• Ohranite obseg gibanja sklepov.
• Naučiti pacienta uporabljati bergle, palice, zanke ali druge pripomočke in opore.

V tem času fizioterapevt običajno izvaja le lahke gibe, ki jih nato pacient lahko redno in redno izvaja doma. Vendar pa bo pod določenimi pogoji bolnike med zdravljenjem morda treba hospitalizirati.

Po drugi strani pri nekaterih zlomih morda ne bo treba fizioterapije med imobilizacijo in pooperativnega zloma, če lahko bolnik sam izvaja lahke gibe. Vendar pa lahko s pravilno fizikalno terapijo v tem času preprečite številne težave, ki se lahko pojavijo, ko odstranite gips ali drugo podporno napravo.

Fizioterapija po celjenju zloma

Po celovitejši fizikalni terapiji se praviloma izvede, ko se zlomljena kost zaceli. To pomeni, da je bil odlit ali druga podpora uporabljena odstranjena in zdravnik je potrdil, da se je zlomljena kost spet sestavila.

V tem času se fizioterapija izvaja z zlomljenimi:

• Zmanjša otekanje.
• Popolnoma obnovi gibanje sklepov.
• Obnavlja polno mišično moč.
• Pomaga pri vrnitvi k običajnim dejavnostim.

Shehab M. Abd El-Kader, profesor fizikalne terapije na univerzi King Abdulaziz, je dejal, da se po odstranitvi gipsa ali druge naprave za fiksiranje zlomov pogosto pojavi oteklina. Vendar pa to otekanje ne bi smelo predstavljati resne težave, če se lahki gibi pravilno uporabljajo, medtem ko je gips še vedno v uporabi.

V tem času je treba fizioterapijo začeti čim prej po odstranitvi gipsa. Gibalne vaje in oblike terapije, ki se izvajajo, so bolj intenzivne kot prej. Mogoče boste morali vsak dan izvajati fizioterapijo v bolnišnici ali na določeni terapevtski kliniki z bolj raznolikim vzorcem gibanja.

Trajanje terapije po celjenju kosti lahko traja dolgo, odvisno od resnosti vašega zloma. Terapijo lahko izvajate mesece ali celo leta, dokler se vaše stanje popolnoma ne popravi.

Podana je pogosta oblika fizioterapije za zlome

Po poročanju NZS so fizioterapevti na splošno trije pristopi med fizikalno terapijo. Trije pristopi, in sicer:

• Izobraževanje in svetovanje

Fizioterapevt vam bo svetoval in informacije o stvareh, ki lahko vplivajo na vaše vsakdanje življenje, na primer o tem, kako pravilno dvigovati ali nositi predmete in tako naprej, ki pomagajo pospešiti proces zdravljenja.

• Gibanje in telesna vadba

Fizioterapevt bo vadil določene gibe, da vam bo povečal gibljivost in okrepil določene dele telesa. Oblika gibalnih vaj, ki se bodo izvajale, je lahko pri vsakem bolniku različna, odvisno od mesta zlomljene kosti.

Pri zlomu ključnice (rame) bodo lahki gibi v rokah in komolcih izvajani, ko bo gips nameščen ali po operaciji, da se zmanjša togost. Gibanje in popolnejša oblika fizioterapije, vključno z ramo, bo dodana po razglasitvi kosti za ozdravljeno.

Medtem se bodo pri zlomih roke, bodisi nadlakti ali nadlakti, po operaciji izvajali lahka fizioterapija na rokah in ramenih ali medtem, ko bo zlom še vedno na mestu. Intenzivnejše premike roke lahko opravite tudi, ko se kosti zacelijo ali se spet spojijo.

Pri zlomih zapestja se bodo izvajali lahki gibi v predelu prstov in ramen, da se prepreči mišična oslabelost in zmanjšana prožnost na tem območju. Po odstranitvi gipsa se izvede fizioterapija tudi na predelu zapestja.

Fizioterapijo lahko ljudje z zlomi medenice izvajajo tudi naslednji dan po operaciji. Gibalne vaje se običajno začnejo od postelje z iztegnjenimi nogami, upogibanjem nog, premikanjem gležnjev ali celo poskušanjem hoje s pomočjo bergel ali palic.

• Manualna terapija

Fizioterapevt bo z rokami masiral, mobiliziral in raztezal dele telesa, da bi lajšal simptome zloma, kot so bolečina in okorelost, sprostil telo in izboljšal krvni obtok.

Vendar bo fizioterapevt pri izvajanju masaže zelo previden. To je zato, ker lahko napačna masaža, gibanje ali vadba upočasni proces celjenja ali privede do zapletov, kot je na primer neskladje kosti (zlomljena kost se ne poveže več).

Poleg zgornjih pristopov lahko fizioterapijo v obdobju zdravljenja, vključno s pooperativnim zlomom, izvajamo tudi v drugih oblikah, kot sta akupunktura in hidroterapija (fizikalna terapija v vodi).

Pri zlomih hrbtenice, zlasti tistih, povezanih z osteoporozo, je hidroterapija na splošno odločitev, da se v tem trenutku začne fizioterapija. Druge gibalne vaje za obnovitev moči v hrbtnih mišicah se bodo začele takoj, ko bo kost razglašena za ozdravljeno.

Druga vrsta terapije, ki se običajno uporablja za bolnike z zlomom

Poleg zgoraj navedene fizikalne terapije lahko nekateri zlomi zahtevajo tudi druge vrste terapije ali vaje, ki pomagajo pri zdravljenju. Lahko se izvaja več vrst terapij ali vaj, in sicer:

• Delovna terapija

Delovna terapija je oblika oskrbe, s katero se bolnike usposobi za samostojno in varno izvajanje vsakodnevnih dejavnosti v obdobju okrevanja, kot so oblačenje, kopanje, umivanje, priprava hrane itd. Med to terapijo bo terapevt ugotovil, ali morate med okrevanjem uporabljati določeno prilagodljivo opremo za lažje aktivnosti.

Pogosto uporabljena orodja, kot so vozički za pomoč pri prenašanju predmetov, dolgi ročaji za doseganje težko dostopnih predmetov spodaj itd. To delovno terapijo lahko izvajajo ljudje s kakršnimi koli zlomi, pogosto pa jo opravljajo ljudje z zlomi kolka ali hrbtenice, vključno z vratom.

• Dihalne vaje

Bolniki z zlomljenimi rebri bodo na splošno težko dihali. Zato ljudje z zlomi reber običajno potrebujejo terapijo ali dihalne vaje medicinskega osebja ali terapevtov, da pospešijo postopek celjenja in preprečijo zaplete.

Dihalne vaje se običajno izvajajo vsak dan, medtem ko ste na zdravljenju. Zdravnik ali terapevt vam bo med vajo pokazal pravilen položaj, izvedli jo bodo in pozvali vas, da počasi vdihnete skozi nos in izdihnete skozi usta. Med tem postopkom lahko terapevt naroči spirometer za merjenje količine vdihanega zraka.

Poleg tega boste morda pozvani, da globoko kašljate iz želodca po grlu in izkašljujete sluz, če je v njej sluz. To vajo je treba izvajati redno in redno v skladu z navodili vašega zdravstvenega osebja in terapevta.

• Psihoterapija

Psihoterapija je terapija za reševanje duševnih težav. Med psihoterapijo boste spoznali razmere in razpoloženja, občutke, misli in vedenje. S to terapijo vam bo terapevt pomagal prevzeti nadzor nad svojim življenjem in se spoprijeti z vsemi zahtevnimi situacijami.

Na splošno je morda potrebna psihoterapija za bolnike z zlomom hrbtenice ali zlomom vratu. Razlog je v tem, da poškodba kosti tvega poškodbo hrbtenjače, kar lahko povzroči izgubo občutka, moči ali drugih telesnih funkcij. Kot poročajo na kliniki Mayo, lahko poškodbe hrbtenice vplivajo na vidike življenja, vključno z duševnimi, čustvenimi in socialnimi.