Poškodba gležnja (sindrom sinusnega tarsija): simptomi in zdravljenje

Stopala so kot najnižji del telesa sestavljena iz različnih vrst kosti in sklepov, ki so močni, da prenesejo stalni pritisk vaše telesne teže. Zato imate, če imate poškodbo stopala, zlasti v predelu gležnja, težko hoditi, tudi če vstanete. Eno najpogostejših vrst poškodb gležnja povzroči poškodba sinusnega tarsa.

Kaj je poškodba sinusnega tarsa?

Poškodba sinusa Tarsi, imenovana sindrom tarsi sinusa, je poškodba ali travma, ki se pojavi na zunanji strani gležnja. Sam sinus tarsi je votlina okoli gležnja, ki je oblikovana iz več sklepov, ki povezujejo kosti talca in kalkaneusa. Sinus tarsi sindrom se lahko pojavi tudi, kadar pride do poškodbe ali pretrganja ene ali več vezi v sinusnem tarsu.

Kateri so vzroki za poškodbo gležnja sinusnega tarsa?

Glavni vzrok sindroma sinusnega tarsa ​​je poškodba gležnja ali travma, ki zadene eno ali več vezi v sinusnem tarsiju. Na primer zvini, zvini ali padci med vadbo ali izvajanjem dejavnosti.

Ligament, strgan zaradi hudega izpaha, lahko povzroči vnetje in rupturo vrečk sinovialne tekočine iz sklepa, ki deluje kot mazivo za sklepe in kite.

Tudi vzroki, ki niso travma, kot je ravno stopalo ali nepravilna hoja, lahko povzročijo ponavljajoč se stres. Talus in kalkane kosti na nogi, ki so preveč obremenjene, lahko povzročijo poškodbe in vnetja sklepov v predelu sinusov.

Znaki in simptomi sindroma sinusnega tarsija

Če poškodba prizadene predel sinusnega tarsa, so glavni simptom bolečina, nelagodje in / ali neravnovesje pri stojanju. Bolečina, ki je znak sinusnega tarsa, se običajno pojavi kmalu po poškodbi ali potem, ko noga predolgo nosi težo.

Za tipično poškodbo gležnja pri sinusnem sindromu je značilna bolečina, ki se razvije na zunanji strani gležnja, ne glede na to, ali gre za gibanje ali samo dvigovanje stopala. Posledično se lahko človek počuti nestabilno, ko da težo zadnjim nogam.

Razgradnja sinusnega tarsa ​​se pojavi počasi in bolečina lahko postane resnejša, ko že poškodovan sklep noge povzroči, da oseba normalno hodi ali preširoko ukrepa. Neprimerno gibanje bo spet prispevalo k poškodbam poškodovanega sklepa.

Bolečino, podobno sindromu sinusnega tarsija, lahko povzročijo tudi zvini, artritis, tendonitis in zlomi okoli nog. Intenzivna bolečina, ki je skoncentrirana v predelu gležnja in povzroča neravnovesje pri hoji ali stoje, je glavni znak sindroma sinusnega tarsija.

Kaj lahko storimo za zdravljenje poškodbe gležnja?

Diagnozo sinusnega tarsi sindroma spremljajo drugi testi za izključitev drugih težav z nogami. Na primer CT-preiskave, da se izključi možnost zlomov, in MRI za preverjanje stanja vezi / tkiv okoli sinusnih tarsij, ki omogočajo vnetje.

Poškodbe sinusov Tarsi lahko motijo ​​vaše vsakodnevne aktivnosti, vendar je prvo zdravljenje teh poškodb običajno precej enostavno, ker vključujejo:

1. Zaščitite območje stopal zvin, da se z naramnico prepreči nadaljnja poškodba. Ali pa v primeru zvin ali zvin gležnja, nosite čevlje, ki dvignejo in podpirajo vaše stopalo.
2. Poškodujte si poškodovano nogo. Na zvito območje ne postavljajte težkih obremenitev 48 ur, izogibajte se predolgemu stopanju, prehitri hoji ali drugim dejavnostim, ki lahko preveč pritiskajo na gleženj.
3. Uporabite udobno obutev za absorbiranje tlaka ali udarnih vibracij okoli pete. Bolečino lahko zmanjšamo, ko zmanjšamo vibracije z uporabo debele, trdne obutve in ukrivljenih kontur čevljev za zmanjšanje pritiska.
4. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, kot npribuprofen ali paracetamol za lajšanje bolečin in vnetij.
5. Injekcija kortikosteroidi za lajšanje bolečin na prizadetem območju, vendar le pod nadzorom zdravnika

Če zgornja prizadevanja za zdravljenje ne uspejo, je naslednji korak operacija za rekonstrukcijo kostne ureditve v nogi. Vendar bodo morda potrebni kirurški koraki le, če struktura kosti nog ni v redu.