Stres na delovnem mestu povzroča možgansko kap, kajne? & bik; zdravo zdravo

Vzroki za stres so različni, eden najpogostejših pa je delo. Imeti službo, zlasti zahtevno, a malo osebno nadzorovano, je lahko stresno. V resnici po študiji na Kitajskem stres na delovnem mestu lahko povzroči kapi.

Razmerje med stresom na delovnem mestu in tveganjem kapi

Kakšna je povezava med stresom in tveganjem kapi? Po podatkih Ameriškega zdravniškega združenja , Približno 80% ali obiski zdravnikov so povezani s stresom.

Mnogi se strinjajo, da stres na delovnem mestu lahko povzroči možgansko kap. Številne medicinske študije so ugotovile nekaj povezave med obema, vendar so s težavo dokazale, da lahko stres na delovnem mestu resnično poveča tveganje za možgansko kap.

Kljub temu se zdi, da sčasoma vse več raziskav kaže povezavo.

Raziskave stresa na delovnem mestu povečujejo tveganje za možgansko kap

Študija z univerze v Michiganu je pokazala, da je pri možganih, ki so bili psihološko reaktivni na stres (merjen z visokim krvnim tlakom), 72-odstotna večja verjetnost, da bo trpela za možgansko kapjo. Z drugimi besedami, stres na delovnem mestu povečuje tveganje za možgansko kap.

Poleg tega je druga študija proučevala stopnjo stresa 6.553 zaposlenih moških in žensk na Japonskem. Rezultat tega je, da imajo moški z zahtevnimi službami in nizkim osebnim nadzorom večje tveganje za možgansko kap.

Dejansko kljub nadzoru več spremenljivk, ki prav tako povečujejo tveganje za možgansko kap, kot so starost, stopnja izobrazbe, poklic, status kajenja, uživanje alkohola, telesna aktivnost in območje študija, stres pri delu še vedno povečuje tveganje za možgansko kap.

Ne samo ravni stresa, tudi druge študije so poskušale izmeriti, kako dobro anketiranci obvladujejo stres in z njim povezana tveganja.

Ugotovili so, da imajo udeleženci, ki imajo težave z obvladovanjem stresa, večje tveganje za možgansko kap.

Raziskovalci so dejali: "Eno razumevanje kaže, da so moški s hipertenzijo, ki težko obvladujejo stresne situacije, bolj dovzetni za negativne učinke stresa. To pomeni, da so kasneje v življenju bolj nagnjeni k kapi."

Raziskave, ki so jih opravili raziskovalci iz Copenhagen City Heart Study, so tudi pokazale, da sta visoka intenzivnost stresa in tedenski stres, o kateri so poročali sami, povezana z večjim tveganjem za smrtno kap v primerjavi s tistimi, ki tega niso storili.

Kljub temu iz sedanjih podatkov ni pomembnih trendov in trdnih dokazov, ki bi dejansko nakazovali, da je stres, o katerem poročajo sami, neodvisen dejavnik tveganja za možgansko kap.

Stres na delovnem mestu lahko povzroči možgansko kap. Kljub temu to ni edini dejavnik, ki povzroči, da ima oseba možgansko kap.

Pomembno je omeniti, da je stres povezan z več drugimi vnaprej določenimi dejavniki tveganja za možgansko kap, kot so visok krvni tlak, kajenje in debelost.

Nadzor nad stresom pomeni nadzor nad tveganjem za možgansko kap

Nevrolog s kliničnega inštituta za nevroznanost Premier Health , Esteban Cheng-Ching, dr. Med., Pravi: "Poiščite pomoč pri strokovnjaku, ko stres pride do točke, ko se z njim težko soočite."

Cheng-Ching tudi dodaja: »Pogost znak stresa je, da imate občutek, da nimate nadzora nad službo in družinskimi situacijami. Lahko bi bilo tudi nasprotno, preveč nadzorujete situacijo, vse je odvisno od vas."

Prepričanje, da stres zaradi dela povzroča možgansko kap, se lahko medsebojno izključuje. Za to poskrbite za strokovno pomoč ali drugo zdravstveno osebje, če stresa, ki ga čutite, ni več mogoče prenašati.

Čeprav to ni glavni dejavnik tveganja za stres, lahko obvladovanje stresa izboljša kakovost vašega življenja.