Poroka moškega naredi debelejšega? to je razlaga strokovnjakov

Poskusite biti pozorni na svoje prijatelje in sorodnike, ki so poročeni ali so že oče. Običajno imajo enake značilnosti, in sicer telo postane bolj debelo. Vendar, ali je res, da vas zakonec debeli, še posebej za Adama? Kako bi lahko prišlo do tega pojava? Tu je razlaga.

Je res, da se poroka debeli?

Raziskava dr. Andrea Meltzer, strokovnjakinja z južne metodistične univerze v Dallasu v ZDA, je ugotovila povezavo med poroko in povečanjem telesne mase. To raziskavo povzema Telegraph. Raziskovalna skupina je na anketirance obravnavala 160 novozakonjenih parov. Štiri leta so jih redno spraševali, kako se meri zadovoljstvo v zakonu, medtem ko so se njihove teže in višine merile in tehtale.

Kot rezultat te raziskave je bilo ugotovljeno, da bodo moški in ženske ob vsakem povečanju zadovoljstva z zakonskimi odnosi povečali indeks telesne mase (ITM ali indeks telesne mase , kar je merilo človekove idealne telesne teže) za deset odstotkov vsakih šest mesecev.

Nasprotno pa bodo tisti, ki niso zadovoljni s svojim zakonskim razmerjem, dobili znižani ITM. Zato ima ta študija pogum, da sklene, da je zakonska zveza dejavnik pri pridobivanju telesne teže. Da bi se izognili tveganju, da bi se poročili, da bi se zredili, priporočamo, da ste tisti, ki ste poročeni, vedno pozorni na svojo težo.

Obstaja še ena raziskava, ki so jo opravili Joanna Syrda in njena ekipa, raziskovalci na Univerzi Bath v Angliji. O tej raziskavi je poročal Medical Daily. Raziskovalna skupina je ugotovila, da se bodo moški po poroki resnično zredili.

Podatki, pridobljeni od več kot 8000 moških v ZDA. Poročeni so tehtali v povprečju 1,3 kilograma več kot tisti, ki so samski. Poleg tega tisti, ki se zredijo, so tisti, ki so se pred kratkim poročili in pred kratkim imeli otroke. Te ugotovitve kažejo, da porod in poroka večino ljudi zredita.

Vzrok debelega moškega po poroki

Skupina, ki je opravila raziskavo, je trdila, da bi imeli poročeni ljudje družabne dejavnosti z več hrane. Na primer, ko bodo jedli z veliko družino, bodo novi možje in očetje zagotovo postregli z veliko in raznoliko hrano. Poleg tega bo žena doma še bolj vplivala na moža, da redno jedo.

Joanna Syrda, vodja raziskovalne skupine, je dejala, da je zelo pomembno, da ljudje razumejo socialne dejavnike, ki lahko vplivajo na povečanje telesne mase, zlasti po poroki in po rojstvu otrok. Tako se lahko pravilno odločajo glede svojega zdravja.

Kako se potem spoprijeti s tem, da se po poroki ne zredite?

Za moža in očeta je dokazano, da je tveganje za pridobivanje kilogramov večje kot pri samskih. Seveda že veste, da vam s pridobivanjem kilogramov grozi debelost. Debelost bo zagotovo povečala tveganje za različne kronične bolezni, kot so diabetes in bolezni srca. Tu so določene stvari, s katerimi lahko ohranite svojo težo.

1. Redno si namenite telovadbo z družino

Za tiste, ki ste poročeni, seveda ni lahko sodelovati v različnih dejavnostih v primerjavi s takrat, ko ste bili samski. Konec tedna morate z otroki preživeti več časa. Medtem ste od ponedeljka do petka polni zahtev za službo.

To lahko rešite tako, da ob koncu tedna z družino vadite. Športa in lahke rekreacije, kot je ta, zagotovo ni težko opraviti.

2. Pogovorite se o zdravi prehrani z njegovo ženo

Če vaša žena običajno poskrbi za hrano doma, je seveda vaša žena pomemben dejavnik, ki preprečuje, da bi postali debeli. Pogovorite se o dnevni prehrani, ki je zdrava, a ne težka in cenovno dostopna.

Danes obstaja kar nekaj receptov za okusno in zdravo hrano, ki jih lahko poskusite kot dnevni obrok. Torej se vam ni treba bati poroke, da bi se zredili. Poroka lahko dejansko podpira zdrav način življenja in prehrane.

3. Vsak dan povečujte telesno aktivnost

Za tiste, ki težko preživite čas z vadbo, se lahko tega dejansko zapravite. Na primer, ko greste v službo, se lahko namesto z motorjem sprehodite do najbližje postaje ali terminala.

Nato se lahko odločite za uporabo stopnic, namesto da bi se dvigali po tekočih stopnicah ali dvigalu v stavbi. Tako lahko še vedno porabite nekaj kalorij.