Kazalo:
- Zaradi kakšnih stvari ste paranoični?
- Je paranoja duševna motnja?
- Ali je paranojo mogoče pozdraviti?
Paranoja ali pogosto imenovana paranoja so misli in občutki, kot da ste ogroženi in v nevarnosti, čeprav ni dokazov, da ste v nevarnosti. Paranoične misli lahko opišemo tudi kot blodnje.
Obstajajo vse vrste groženj, ki bi vas lahko skrbele, če ste paranoični. Za osebo s paranojo se bo vaš strah sčasoma povečal in vsi, ki jih boste srečali, bodo vpleteni v to zablodo in postali boste središče vesolja, polnega groženj.
Zaradi kakšnih stvari ste paranoični?
Vsakdo doživi drugačno paranojo. Nekaj primerov pogostih vrst misli o paranoji je, ko si mislite, da:
- O vas razpravljajo za hrbtom ali o vas razpravlja skupina ljudi ali organizacije
- Drugi vas poskušajo ne vpletati ali obrekovati
- Vaše vedenje ali misli motijo drugi ljudje
- Nadzorujejo vas ali da vas vlada cilja
- V nevarnosti ste fizično poškodovani ali pa vas lahko ubijejo
- Drugi vas namerno poskušajo razburiti ali razjeziti
Zgornje misli lahko doživljate bodisi ves čas močno ali le občasno, ko ste v stresni situaciji. Včasih vas to lahko spravlja v bedo.
Je paranoja duševna motnja?
Paranoja je simptom številnih težav z duševnim zdravjem, vendar sama po sebi ni diagnoza. Paranoične misli so lahko od zelo blagih do zelo hudih in te izkušnje so lahko zelo različne. To je odvisno od tega, kako daleč:
- Verjamete v paranoične misli
- Razmišljate o paranoičnih mislih
- Razdraži vas misel na paranojo
- Paranoične misli vplivajo na vaše vsakdanje življenje
Mnogi ljudje, morda približno tretjina nas, v določenem obdobju v življenju doživijo blago paranojo. To je splošno znano kot neklinična paranoja. Vendar se te vrste paranoičnih misli običajno občasno spremenijo in morda boste ugotovili, da ne bodo upravičene ali da jih preprosto nehate več imeti.
Vendar je paranoja lahko tudi zelo huda, znana tudi kot klinična paranoja ali blodnje v druženju. Če se vaša paranoja poslabša, lahko razmislite o zdravilih in terapiji.
Paranoja je lahko simptom naslednjih težav z duševnim zdravjem:
- paranojska shizofrenija
- blodnja (občestni tip)
- paranojska osebnostna motnja
Ali je paranojo mogoče pozdraviti?
Zdravljenje paranoje običajno vključuje zdravila in kognitivno vedenjsko terapijo. Najpomembnejši dejavnik pri zdravljenju paranoje in blodnje je gradnja zaupanja vrednih partnerskih odnosov za zmanjšanje posledic nerazumnih strahov in izboljšanje socialnih veščin.
Morda je težko zdraviti nekoga, ki trpi za paranojo, ker misli paranoje vodijo do večje razdražljivosti, verjetnosti nasilja in čustvene samoobrambe. Ponavadi je napredovanje tega zdravljenja zelo počasno. Ne glede na to, kako počasen je postopek, obstaja možnost za obnovitev in ponovno povezavo.
Če imate prav ali mislite, da morda doživljate paranojo, lahko z njimi premagate številne stvari. Izberete lahko, kaj boste poskusili skupaj z zdravljenjem.
- poiščite podporo od tistih okoli sebe
- naučite se sprostiti
- napiši dnevnik
- Pazi nase
Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
