Kazalo:
- Kaj je olje amla?
- Kakšne so prednosti olja amla?
- 1. Olje Amla za lase
- 2. Masažna terapija
- 3. Zdravljenje zaprtja
- 4. Druge prednosti olja amla
- Ali obstajajo neželeni učinki olja amla?
- Kako uporabljati olje amla?
Ste že slišali za olje amla? Morda se sliši tuje, toda na to olje so pogosto zanašali pri negi las. Dejal je, da je ena od prednosti olja amla ta, da lase naredi močnejše. Je to olje tako učinkovito?
Kaj je olje amla?
Olje Amla je naravno olje, ki se proizvaja iz plodov indijske kosmulje, Phyllanthus emblica . Čeprav indijsko drevo kosmulje izvira iz Indije, ga danes komercialno gojijo tudi na Bližnjem vzhodu in v Aziji.
Čeprav naj bi imeli vsi deli drevesa amla zdravilne koristi. Sadje amle vsebuje veliko vitamina C, pa tudi več drugih antioksidantov in hranil. Amlo lahko najdete v obliki olja ali kot glavno sestavino izdelkov za lase v zdravilih.
Kakšne so prednosti olja amla?
1. Olje Amla za lase
Olju Amla že dolgo zaupajo in ga v mnogih državah uporabljajo za izboljšanje zdravja las in lasišča. Študija je pokazala, da je olje amla močan zaviralec 5-alfa reduktaze, zdravila za zdravljenje moške plešavosti.
Poleg tega so druge študije poročale, da olje amla učinkovito ščiti lase pred paraziti, glivicami in bakterijami, izboljšuje videz las in spodbuja njihovo rast.
Druge potencialne koristi olja amla za lase in lasišče vključujejo:
- Krepi lasišče in lase
- Zmanjšanje prezgodnje izgube pigmenta zaradi las ali beljenja
- Zmanjša izpadanje las
- Preprečite ali zdravite prhljaj in suho lasišče
- Spodbuja rast las
- Preprečite in zdravite okužbe las, ki jih povzročajo bakterije, glive in paraziti
2. Masažna terapija
Olje Amla je pogosto uporabljeno masažno olje. Kot vsa masažna olja se tudi to olje uporablja kot mazivo pri masiranju, da ne draži kože.
Poleg tega koristi olja amla za nego kože z vsebnostjo vitamina C naredi to olje tudi dobro masažno olje. Prijetna aroma olja amla vam lahko pomaga tudi pri sprostitvi.
3. Zdravljenje zaprtja
Olje Amla ima blage odvajalske lastnosti in se lahko uporablja kot alternativa odvajalom, če ga jemljete v pravih razredčitvah. Dve ali tri kapljice koncentriranega olja, pomešanega v osem unčo kozarca soka ali mleka, lahko lajša zaprtje in zmehča blato.
4. Druge prednosti olja amla
Olje Amla se najpogosteje uporablja za vzdrževanje zdravih las in lasišča, toda olje amla ima številne druge namene. Splošne prednosti olja amla vključujejo:
- Izboljšajte imunsko funkcijo
- Nadzirajte raven holesterola
- Nadzirajte raven sladkorja v krvi
- Izboljšajte zdravje in delovanje možganov
- Zmanjšanje učinkov prezgodnjega staranja
- Izboljšajte vid
- Zmanjša suho kožo
- Zmanjša dehidracijo
- Posvetlite kožo
- Izboljšajte delovanje dihal in kašlja
- Zmanjša čas okrevanja po gripi
- Zmanjšanje tveganja za raka in kronične bolezni
- Povečajte krvni tlak
- Izboljšajte zdravje srca in ožilja
- Zmanjša pojav brazgotin, madežev, znakov staranja in gub
- Izboljšajte vid in zdravje oči
- Zmanjša vnetje
- Izboljšajte prebavo in absorpcijo hrane
- Povečajte plodnost moških
Ali obstajajo neželeni učinki olja amla?
Olje Amla na splošno ni povezano s stranskimi učinki. Vendar pa v nekaterih redkih primerih poročajo, da uporaba olja amla povzroča lišaj planus pigmentosus (LPP), zlasti pri izpostavljenosti UV-žarkom in pri osebah s temno kožo. Znano je tudi, da olje Amla pri nekaterih ljudeh redko povzroča vnetje kože in draženje.
Kako uporabljati olje amla?
Olje Amla ima različno debelino, odvisno od vsebnosti vode v njem. Bolj kot imate tekočo teksturo olja amla, manj olja v njej in njegova funkcija zagotovo ni optimalna.
Raziskovalci so ugotovili, da je idealna koncentracija olja amla 7,5-odstotna raztopina z vodo. Ko kupujete olje amla, bodite pozorni na njegovo debelino in upoštevajte navodila na embalaži.
Če jih želite uporabljati na laseh, jih kupite v obliki olja iz zdravstvene ali kozmetične trgovine. Morda ga boste našli tudi že vmešanega v izdelke za lase. Za najboljše rezultate sledite navodilom.
