Cirozo jeter lahko preprečimo z rednim pitjem kave

Nekateri pravijo, da pitje kave ni dobro za zdravje vaših jeter. Dejansko so nedavne raziskave dokazale nasprotno. Vsakodnevno pitje kave je povezano z zmanjšanim tveganjem za cirozo jeter, zlasti pri ljudeh, ki radi pijejo alkoholne pijače, kot je pivo.

V študiji je bilo navedeno, da lahko pitje dveh skodelic kave vsak dan zmanjša tveganje za nastanek ciroze jeter zaradi uživanja alkohola. Počakajte malo, kaj je ciroza jeter in kako je to povezano s kavo in alkoholnimi pijačami? Oglejte si spodnji odgovor.

Kaj je ciroza jeter?

Ciroza jeter je poškodba jetrnega tkiva, za katero je značilno tvorjenje fibroznega tkiva. Posledično se na vaših jetrih pojavijo majhne grudice. Trajanje napredovanja poškodbe jetrnega tkiva do sčasoma ciroze je različno, lahko se zgodi v nekaj tednih ali nekaj letih.

Nekateri vzroki za poškodbe jetrnega tkiva so okužba z virusom hepatitisa, prekomerno uživanje alkohola, avtoimunske bolezni, debelost in diabetes. Znaki in simptomi, ki so pogosti pri jetrni cirozi, so zmanjšano delovanje jeter, hipertenzija in poslabšanje delovanja jeter.

Ali lahko kava pomaga pri preprečevanju ciroze jeter?

Strokovnjaki z univerze v Southamptonu v Veliki Britaniji so zbrali in analizirali podatke iz devetih dolgoročnih študij, ki so vključevale skoraj 500.000 udeležencev moškega in ženskega spola iz šestih držav. Ta analiza kaže povezavo med količino zaužite kave in tveganjem za razvoj ciroze jeter. Dejansko je tveganje za cirozo jeter manjše pri ljudeh, ki redno pijejo kavo.

Ljudje, ki so vsak dan pili eno skodelico kave, so imeli za 22 odstotkov manjše tveganje za nastanek ciroze. Če popijete dve skodelici, boste tveganje zmanjšali za 43 odstotkov. Medtem ko so tri skodelice znižale tveganje za 57 odstotkov, štiri skodelice pa tveganje za 65 odstotkov.

Vendar pa lahko pitje več kot treh skodelic kave na dan dejansko škodljivo vpliva na jetra in splošno zdravje. Torej, zdrave koristi kave za jetra boste dobili le, če je ne pijete pretirano.

Kako lahko kava zaščiti jetra?

V tej študiji so strokovnjaki pojasnili, da ima kava veliko aktivnih sestavin. Kava poleg kofeina vsebuje tudi antioksidante in protivnetna sredstva, kot so klorogenska kislina, kahveol in kafestol. Verjamemo, da te tri sestavine zagotavljajo zaščitni učinek na jetra.

Kava ima poleg neposrednih učinkov tudi posreden učinek pri preprečevanju ciroze pri ljudeh, ki pijejo večinoma alkohol. Raziskovalci pravijo, da kava vsebuje različne druge spojine, ki lahko blokirajo viruse hepatitisa B in C in lahko zmanjšajo tveganje za diabetes tipa 2 (diabetes).

Kaj pomeni, da lahko brezplačno pijem alkohol, če redno pijem kavo?

Seveda ne. Ne pozabite, da je vse odvečno škodljivo za telo. Tako je tudi z alkoholnimi pijačami in kavo. Razlog je v tem, da ima sposobnost jeter filtriranje odpadnih snovi iz alkohola in kofeina meje.

Kava vsebuje na stotine kemičnih spojin, medtem ko še vedno ni gotovo, katere spojine so odgovorne za zaščito jeter. Prav tako ni znano, kakšna kava je dobra za jetra, ali ima izvor kavnih zrn ali način kuhanja kave učinek ali ne.

Samantha Heller, klinična nutricionistka z univerze v New Yorku, je dejala, da čeprav kava vsebuje spojine, ki delujejo antioksidativno in protivnetno, pitje več skodelic kave na dan še vedno ne more odpraviti poškodb jeter, ki jih povzroči prekomerno uživanje alkohola. Torej kave ni mogoče uporabiti kot zdravilo za ljudi, ki jim je bila diagnosticirana ciroza jeter. Kava lahko samo prepreči pojav simptomov.

x