Ali naj nosečnice jemljejo tablete za okrepitev krvi? & bik; zdravo zdravo

Med nosečnostjo so se dnevne prehranske potrebe nosečnic povečale. Eno od hranil, ki so se povečale in jih nosečnice potrebujejo, je železo. Nosečnicam svetujemo, naj v nosečnosti zadovoljijo potrebe po železu z jemanjem tablet ali tablet za povečanje krvi. Kakšna je funkcija pospeševalnih krvnih tablet (TTD) ali železovih tablet za nosečnice in ali obstajajo neželeni učinki?

Zakaj nosečnice potrebujejo dodatne krvne tablete?

Skoraj vse prehranske potrebe nosečnic so se povečale kot pred nosečnostjo.

To povečanje je povezano s spremembami v materinem telesu in zadovoljevanjem prehranskih potreb otroka v maternici.

Različna hranila, katerih potrebe se med nosečnostjo povečujejo, vključujejo vitamine za nosečnice, kalcij za nosečnice, DHA za nosečnice in kompleks vitamina B za nosečnice.

Poleg tega nosečnice potrebujejo tudi več vnosa mineralov železa kot pred nošenjem ploda.

Železo je hranilo, ki ga potrebujejo nosečnice. Še preden zanosi, je ženski priporočljivo, da zadovolji svoje dnevne potrebe po železu.

Zato nosečnice spodbujajo k jemanju zdravil za povečanje krvi v obliki tablet ali tablet, da optimizirajo dnevni vnos železa.

Različne funkcije ali koristi tablet s krvjo ali železa med nosečnostjo so naslednje:

1. Povečajte dotok krvi v telesu

Med nosečnostjo se ne poveča samo potreba po hranilih, ampak tudi oskrba s krvjo v materinem telesu. To je zato, ker se vaša skupna količina krvi med nosečnostjo naravno podvoji.

To povečanje je za 50% ali več od običajne krvne slike.

Korist, če nosečnice jemljejo ojačevalce krvi, je ta, da podpirajo telo, da proizvede več krvi tako za mater, kot za otroka.

2. Povečajte proizvodnjo hemoglobina

Železo je koristno tudi za proizvodnjo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik do vseh celic v telesu.

Več kot ima mati železa, več zaloge krvi in ​​hemoglobina bo krožilo po telesu matere in otroka v razvoju.

Jemanje tablet za okrepitev krvi pomaga materinemu telesu, da med nosečnostjo proizvaja več hemoglobina.

Po drugi strani pa matere potrebujejo tudi dodatne krvne tablete, da zadovoljijo svoje potrebe po železu za podporo rasti otroka in posteljice v maternici, zlasti v 2. in 3. trimesečju nosečnosti.

3. Zagotavlja druge ugodnosti med nosečnostjo

Jemanje tablet za ojačanje krvi (TTD), imenovanih železove tablete za nosečnice, ne more samo pomagati preprečiti anemije.

Ustrezen vnos železa med nosečnostjo tudi materi preprečuje krvavitev med porodom in umiranje med porodom zaradi krvavitve.

Matere, ki jemljejo okrepilne tablete za kri, prav tako pomagajo optimizirati prehranski vnos za plod v razvoju v maternici.

Koliko železa je potrebno med nosečnostjo?

Po navedbah Ministrstva za zdravje, Direktorata za promocijo zdravja in krepitev vloge skupnosti, matere med nosečnostjo potrebujejo vnos železa približno 800 miligramov (mg).

Potreba po železu je namenjena kar 300 mg za otroka v maternici, preostalih 500 gramov pa za mater, ki proizvaja hemoglobin med nosečnostjo.

Če pride do prekomernega vnosa železa, se lahko izloči ali izloči skozi črevesje, kožo in urin.

Torej je potreba po železu vsota, ki jo nosečnice potrebujejo približno 9 mesecev nosečnosti, tako zaradi vnosa hrane kot tablet, dopolnjenih s krvjo.

Medtem je potreba po železu na dan glede na stopnjo ustreznosti prehrane (RDA) v vsakem trimesečju nosečnosti različna. kar je približno 18 mg v 1. trimesečju in 27 mg v 2. trimesečju nosečnosti.

Da bi bile potrebe nosečnic po železu pravilno izpolnjene, je pomembno povečati vnos železa iz dnevnih virov hrane, pa tudi zdravil, ki jim dodajajo kri v obliki tablet ali tablet.

Kakšne so posledice, če nosečnice ne jemljejo ojačevalcev krvi?

Kot smo že omenili, tablete za okrepitev krvi za nosečnice pomagajo zadovoljiti dnevne potrebe po železu, ki jih s hrano morda ne bomo zadovoljili.

Čeprav ne vedno, nosečnice včasih potrebujejo zadostno količino železa zaradi nezadostnih zalog in zalog železa v telesu.

Če se lahko nadaljuje, se lahko pomanjkanje železove zaloge pred nosečnostjo in med njo pri nosečnicah razvije v anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Poleg tega je tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa veliko tudi pri ženskah, ki so noseče z dvojčki ali so njihove nosečnosti blizu prejšnjim nosečnostim.

Anemija zaradi pomanjkanja železa lahko nosečnice zlahka oslabi in utrudi. Huda anemija lahko povzroči tudi zaplete v nosečnosti.

Na primer, anemija lahko oslabi materin imunski sistem, tako da je nagnjena k nalezljivim boleznim.

Tudi matere so v nevarnosti za poporodno depresijo, ker imajo anemijo, ki se začne z neuporabo tablet za okrepitev krvi.

Poleg tega, da anemija zaradi pomanjkanja železa predstavlja tveganje za mater, lahko tudi za dojenčka.

Anemija zaradi pomanjkanja železa je povezana s prezgodnjim porodom in nizko porodno težo.

Še več, anemija tudi poveča tveganje za smrt otroka pred in po porodu.

Huda anemija se pri nosečnicah redko pojavi, če se prehranjujejo in vedno držijo prehrane.

Nasprotno, kadar materin dnevni prehranski vnos ne ustreza potrebam med nosečnostjo, lahko ta zaplet nosečnosti zaradi anemije povzroči zdravstvene težave.

Kje lahko nosečnice dobijo tablete za okrepitev krvi?

Jemanje ojačevalcev krvi (TTD) ali železnih tablet med nosečnostjo lahko pomaga preprečiti anemijo.

Kljub temu bi morali še vedno povečati vnos železa za nosečnice iz virov hrane, tako da se bo oskrba povečala, poleg tega pa si boste pomagali z jemanjem okrepilnih tablet ali tablet.

V Indoneziji vlada priporoča uživanje tablet z dodajanjem krvi (TTD) ali železnih tablet za nosečnice z vsaj 90 tabletami ali vsak dan med nosečnostjo.

Namen tega je seveda preprečiti anemijo zaradi pomanjkanja železa med nosečnostjo.

Tablete z dodajanjem krvi (TTD) za matere med nosečnostjo lahko brezplačno dobite v zdravstvenem domu ali jih kupite samostojno v najbližji lekarni.

Ali obstajajo neželeni učinki tablet za okrepitev krvi?

Bolje je, če poznate odmerek tablet za okrepitev krvi, ki jih morajo jemati nosečnice.

Še bolje je, če se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete tablete za okrepitev krvi ali tablete železa.

Zdravnik bo prilagodil odmerek vnosa tablet s krvjo, dodano vnosom železa, ki ga običajno dobite z vsakodnevno prehrano.

Čeprav telo lahko shrani presežek železa kot rezervo, lahko prevelik odmerek tablet železa povzroči težave.

Prevelik odmerek tablet železa lahko povzroči težave z vašim prebavnim sistemom, kot so zaprtje ali zaprtje, bruhanje, slabost in driska.

Poleg tega lahko v zgodnji nosečnosti prekomerna slabost in bruhanje privede do hiperemeze gravidarum.

Kadar tablete železa uživamo na tešče, obstaja nevarnost poškodbe sluznice želodca.

Rešitev: tablete železa lahko jemljete pred spanjem ponoči, tako da vam po zaužitju ne bo preveč slabo.

Če tablete za okrepitev krvi ali tablete železa povzročajo zaprtje, lahko jeste več zelenjave in sadja (na primer špinača, ki je tudi vir železa).

Ne pozabite, pijte več vode, da boste lažje premagali težave z iztrebljanjem.

Ne skrbite, če je blato po jemanju železovih tablet videti temnejše, ker je to normalno in neškodljivo.

x