Dejavniki tveganja in vzroki za protin

Protin je oblika artritisa (vnetja sklepov), ki povzroči, da se sklepi počutijo boleče, otekle in rdeče. Ti simptomi protina se pojavijo nenadoma in najpogosteje prizadenejo sklepe v nogah in rokah. Vendar, ali veste, kaj povzroča protin? Kateri dejavniki povečujejo tveganje za to bolezen?

Glavni vzrok protina

Glavni vzrok protina je raven sečne kisline (Sečna kislina) to je previsoko v telesu. Oseba naj bi imela ravni Sečna kislina visoko, če rezultati testov sečne kisline dosežejo 6,0 mg / dl pri ženskah in 7,0 mg / dl pri moških. Normalna raven sečne kisline je pod to številko.

Sečna kislina je pravzaprav snov, ki nastane, ko telo razgradi purine. Purini so naravne spojine, ki obstajajo v telesu in jih najdemo tudi v različnih živilih in pijačah, ki jih uživate.

V normalnih pogojih se sečna kislina raztopi v krvi, ledvice pa jo predelajo in izločijo v obliki urina. Vendar pa se ravni sečne kisline, ki presegajo normalno, lahko kopičijo in tvorijo kristale, ki jih imenujemo mononatrijev urat, na sklepih. Ti kristali sečne kisline nato povzročajo vnetja in bolečine v sklepih.

Obstajajo različne stvari, ki lahko povzročijo visoko raven sečne kisline. Vendar je glavni dejavnik, ki sproži to bolezen, nezdrav življenjski slog, zlasti uživanje preveč živil, ki vsebujejo purine.

Ta nezdrav življenjski slog je tudi tisto, kar v mladosti pogosto povzroča protin. Poleg življenjskega sloga lahko drugi dejavniki povečajo tveganje za visoko stopnjo sečne kisline in razvoj te bolezni.

9 dejavnikov tveganja, ki lahko povzročijo visoko sečno kislino

Obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo raven sečne kisline in ogrozijo to bolezen. Dejavniki, ki lahko sprožijo protin, so:

1. Uživanje živil in pijač z veliko presežka purina

Najpogostejši vzroki za visoko vsebnost sečne kisline prihajajo iz živil ali pijač z visoko vsebnostjo purinov. Razlog je v tem, da lahko odvečni vnos purina iz hrane še poveča raven naravnih purinov v telesu.

Več kot je purinov v telesu, več se bo tvorilo sečne kisline, da se bo lahko kopičila v sklepih. Različna živila, ki lahko povzročijo protin, in sicer:

• Alkohol.
• Pijače in pijače vsebujejo sladila.
• Zelenjava, ki vsebuje veliko purinov, na primer špinača in beluši.
• Rdeče meso.
• Drobovje.
• Morski sadeži (morski sadeži), kot so tuna, sardele, inčuni in školjke.

2. Uživanje nekaterih zdravil

Nekatera zdravila lahko povzročijo bolečine v protinu, in sicer diuretiki in številna druga zdravila, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje hipertenzije, kot so zaviralci beta in zaviralci ACE, ter majhni odmerki aspirina.

Jemanje dolgotrajnih diuretikov lahko poveča raven sečne kisline v telesu. Razlog je v tem, da lahko tovrstna zdravila pogosteje urinirajo in s tem zmanjšajo količino tekočine v telesu.

Pomanjkanje tekočine lahko zavre postopek odstranjevanja sečne kisline skozi ledvice. To stanje je tisto, kar sčasoma povzroči protin pozneje.

3. Nekatere bolezni ali zdravstvena stanja

Več zdravstvenih stanj lahko prispeva k visoki ravni sečne kisline. Razlog je v tem, da več zdravstvenih stanj lahko vpliva na način, kako ledvice filtrirajo sečno kislino, ali lahko povzroči nastanek več sečne kisline. Tu je nekaj teh zdravstvenih stanj:

• Ledvična bolezen

Ameriški ledvični sklad pravi, da lahko kronična ledvična bolezen povzroči, da ledvice ne delujejo pravilno pri filtriranju odpadkov, vključno s sečno kislino. To stanje povzroči, da sečna kislina ne more maksimalno ven, tako da se kopiči v sklepih.

• Diabetes

Sladkorna bolezen je bolezen, ki se pojavi, ko je raven glukoze v krvi nad normalno, bodisi zaradi pomanjkanja insulina ali insulinske rezistence. Raziskave kažejo, da lahko odpornost na inzulin povzroči visoke ravni sečne kisline. Poleg tega je odpornost na inzulin povezana tudi z debelostjo in hipertenzijo, ki sta tudi druga dejavnika tveganja za protin.

• Luskavica

Vzrok za vaš protin je lahko luskavica in psoriazni artritis. Po poročanju Fundacije za artritis protin pri psoriazi in psoriaznem artritisu velja za stranski produkt hitrega obnavljanja kožnih celic in sistemskega vnetja.

Poleg tega naj bi bilo več drugih zdravstvenih stanj vzrok za vaše visoke ravni sečne kisline, kot so:

• Apneja v spanju
• Srčna bolezen
• Hipotiroidizem
• Visok krvni tlak ali hipertenzija
• Več vrst raka
• Nekatere redke genetske motnje

4. Povečana starost in moški spol

Protin je pogostejši pri moških kot pri ženskah. Razlog je v tem, da imajo ženske nižjo raven sečne kisline kot moške. Vendar se je raven sečne kisline pri ženskah v menopavzi povečala bližje ravni moških.

Zato je protin na splošno pogostejši pri odraslih moških v starosti od 30 do 50 let, medtem ko ženske v postmenopavzi tvegajo, da se bodo razvile.

5. Družinska anamneza protina

Včasih geni, ki so jih prejeli od staršev ali družine, onemogočajo, da bi ledvice izločale sečno kislino, kot bi morale. To je lahko vzrok za protin, še posebej, če imajo družinski člani, na primer starši ali stari starši, isto bolezen.

6. Odvečna teža ali debelost

Prekomerna telesna teža je lahko vzrok za nastanek protina. Razlog je v tem, da ima oseba, ki ima prekomerno telesno težo ali je debela, v telesu več insulina.

Prekomerna koncentracija insulina v telesu lahko ledvicam prepreči, da bi se znebili sečne kisline. Ta neporabljena sečna kislina se bo sčasoma kopičila in v sklepih tvorila kristale.

7. Pomanjkanje tekočine ali dehidracija

Pomanjkanje tekočine ali dehidracija je eden od dejavnikov, zaradi katerih se raven sečne kisline zlahka dvigne. Razlog je v tem, da lahko ustrezen vnos vode pomaga povečati odstranjevanje odvečne sečne kisline. Nasprotno, pomanjkanje tekočine lahko zmanjša izločanje sečne kisline z urinom.

Zato je lahko dehidracija tudi eden od vzrokov za ponovitev sečne kisline za tiste, ki že imate to bolezen v preteklosti.

8. ste se poškodovali ali ste bili operirani

Poškodba sklepa ali nedavno operiran lahko poveča tveganje za razvoj protina. Vendar je to na splošno povezano z vzrokom napadov protina, še posebej, če so v sklepih prej nastali kristali sečne kisline.

9. Redko telovadite

Redko gibanje je eden od dejavnikov, ki povzročajo pojav protina. Razlog je v tem, da redko vadba lahko poveča tveganje za prekomerno telesno težo ali celo debelost. Kar zadeva to, lahko sproži protin.

Po drugi strani pa vadba lahko prepreči povečanje telesne mase in omogoči nemoten pretok krvi v srce, da filtrira sečno kislino. Pridna vadba lahko tudi trenira sklepe telesa, tako da niso trdni in boleči. To seveda lahko prepreči ponovitev sečne kisline in zmanjša tveganje za zaplete protina v prihodnosti.