Gospodinjskim opravilom med nosečnostjo, ki se jim je treba izogniti

Čeprav je noseča, mamico še vedno mučijo gospodinjska opravila. Nekateri pravijo, da nosečnice ne bi smele opravljati gospodinjskih opravil. Ali lahko nosečnice dejansko opravljajo gospodinjska opravila ali ne? Ali so vsa gospodinjska opravila med nosečnostjo varna?

Če opravljate gospodinjska opravila med nosečnostjo, je v redu?

Nosečnice dejansko še vedno lahko opravljajo lahka gospodinjska opravila, saj morajo tudi nosečnice opravljati vsakodnevne telesne dejavnosti. lahka domača naloga ga zagotovo lahko ohranja aktivnega in gibljivega.

Nekaj ​​lahkih gospodinjskih opravil, ki jih lahko opravite med nosečnostjo, na primer pomivanje posode ali pometanje tal. Vendar se prepričajte, da je vaša nosečnost v redu in da ne predstavlja nobenih tveganj. Če je vaša nosečnost resnično ogrožena ali ima zaplet, je najbolje, da nekaj časa pustite domače naloge.

Gospodinjskim opravilom med nosečnostjo, ki se jim je treba izogniti

Dejansko nosečnic ne morejo opraviti vseh domačih nalog. Izbrati morate, katere dejavnosti ali službe so lahke in ne povzročajo težav v nosečnosti. Tu je nekaj domačih nalog med nosečnostjo, ki se jim morate izogibati, saj povečujejo tveganje za zaplete v nosečnosti:

Dviganje težkih uteži

Premikanje ali dvigovanje stvari so gospodinjska opravila, ki lahko povečajo tveganje za splav, prezgodnji porod in dojenčke z nizko porodno težo.

Številne študije so tudi pokazale, da nosečnice, ki dvigujejo težke uteži, pogosteje preeklampsijo in zaplete med nosečnostjo. Če morate med hišnimi opravili premikati stvari, potem prosite za pomoč druge ljudi okoli sebe.

Uporabljajte čistila, ki vsebujejo kemikalije

Nosečnice se morajo izogibati varnim in nestrupenim čistilnim izdelkom. Nekatera čistila vsebujejo glikol etre, za katere je znano, da povečajo tveganje za zaplete in splav pri nosečnicah.

Druge snovi, ki lahko povzročajo težave v nosečnosti, so fenoli, ki lahko povzročijo prirojene okvare. Izogibajte se uporabi razkužil, ki lahko povečajo tudi tveganje za zaplete.

Nasveti za varno opravljanje gospodinjskih opravil med nosečnostjo

Poleg tega morate biti pozorni pri opravljanju gospodinjskih opravil med nosečnostjo, in sicer:

• Prepričajte se, da ima območje ali soba, ki jo čistite, dobro prezračevanje in kroženje zraka.
• Pri čiščenju hiše uporabljajte rokavice in oblačila, ki lahko zaščitijo kožo.
• Vedno si najprej preberite, kako uporabljati čistila.
• Uporabite lahko naravna čistilna sredstva, kot sta soda bikarbona in kis.
• Ustavite se, če menite, da se vaše telo ne počuti dobro ali pa se pojavijo nekateri simptomi, kot so utrujenost, omotica, zamegljen vid, sprememba telesne temperature in krči.

x