Spoznajte nešteto koristi kamilice za lepoto: uporabe, neželeni učinki, interakcije

Kamilični čaj oz kamilice je naravno zdravilo, ki je v tradicionalni medicini učinkovito že pred stoletji. Kamilica samo je ime več rastlin, ki spominjajo na marjetice v družini Asteraceae, v obliki majhnih dišečih rumenih in belih cvetov. Obstaja veliko vrst kamilice druga najpogostejša sta kamilice Nemčija (Marticaria recutita) in kamilice Rimski (Chanma pred nobilejem). Do nedavnega cvetje kamilice Nemčija ima več zdravstvenih dokazov. Poleg tega, da ima kamilica različne koristi za zdravje, na primer dobra za prebavo, se izkaže, da ima kamilica tudi različne lastnosti za lepoto.

Kakšne koristi imajo cvetovi kamilice za lepoto?

Cvetovi kamilice delujejo kot protimikrobno (antibakterijsko), alergijsko, protivnetno, antioksidativno in analgetično (lajšanje bolečin) pri vnetnih kožnih boleznih, terapiji ran ali opeklin.

Med aktivne sestavine kamilice spadajo terpenoidi (bisoprolol, matricin, levomenol in kamazulen), flavonoidi (apigenin, luteolin, rutina in kvercetin), hidroksikumarin, mono in oligosaharidi ter rastlinske dlesni.

• Kamazulen dokazano spodbuja protivnetno delovanje in ima učinek celjenja ran. Ena študija je pokazala, da imajo obkladki s kamilico na koži podoben učinek kot 1-odstotno hidrokortizonsko mazilo, ki ga zdravniki običajno predpišejo za zmanjšanje vnetja kože.
• Levomenol je naravno vlažilno in protivnetno sredstvo, ki dokazano pomaga zmanjšati znake poškodb kože, zmanjša srbenje ter izboljša teksturo in elastičnost kože.
• Apigenin trdi, da ima več antioksidativnih lastnosti, kar je bilo dokazano s kemičnimi testi.
• Kamilica lahko prepreči stresne akne. To je posledica njegovega učinka na zmanjšanje tesnobe in vsebnosti antioksidantov.

Kako uporabiti kamilice za lepoto?

Obstaja več načinov, kako izkoristiti cvetje kamilice v vaši oskrbi. Med drugim so:

• Krema, ki se nanaša neposredno na kožo.
• Čajna vrečka kamilice prehlad se je izkazal za zelo učinkovitega pri zdravljenju vnetih ali okuženih mozoljev, pa tudi pri zmanjševanju zabuhlosti in zmanjšanju temnih vrečk na očeh.
• Verjamejo, da je cvetni sok kamilice zamrznjen (spremenjen v kocke ledu), da pomiri poškodbe kože.
• Maska za obraz, narejena z decokcijo cvetov kamilice in kombinacijo drugih zelišč, na primer medu in limone.
• Čaj, ki ga pijete neposredno.
• Kapsule, ki vsebujejo izvleček kamilice.

Ali so cvetovi kamilice varni za lepoto?

Čeprav cvetovi kamilice na splošno veljajo za varen izdelek, so poročali o reakcijah v obliki kontaktnega dermatitisa in konjunktivitisa (draženje oči) na lokalno uporabo (izdelki, ki pridejo v stik s kožo) izdelkov iz kamilice in obstajajo nekateri ljudje ki imajo alergije na kamilico.

Kamilica vsebuje majhne količine kumarin ima blag učinek redčenja krvi, ki se običajno pojavi le pri visokih odmerkih daljše uporabe. Glede na pomanjkanje dokazov o njegovi dolgoročni varnosti, kamilice ni priporočljivo za ženske, ki so noseče ali dojijo.

Do danes klinične študije podpirajo tradicionalno uporabo in terapevtske koristi topikalnih cvetov kamilice. Izvleček iz Kamilica je vključena v široko paleto kozmetičnih izdelkov, od vlažilcev in čistil do izdelkov za lase, ki jih proizvajajo vodilni farmacevtski proizvajalci.